Khôngít lần, khi đang chuẩn bị “lên tới đỉnh” thì những cơn đau mỏi ập đến khiến bạnnhư bị trượt dốc không phanh. Các chuyên gia tình dục đã đúc rút một số mẹo giúpbạn vượt qua tình huống này.
Dùngthật nhiều gối
Bạncó thể dùng gối đặt dưới lưng, mông… để tránh hoạt động nhiều, mạnh gây đau mỏi.
Hiệnnay trên thị trường có bày bán những loại gối được sản xuất chuyên dụng cho cáctư thế khác nhau song giá cả lại rất đắt. Bạn có thể sử dụng các loại gối thôngthường nhưng với các loại kích cỡ khác nhau. Bạn sẽ thấy được những khác biệt rõrệt.
 |
Giảmhoạt động vùng thắt lưng và hông
Điềunày có thể khó kìm hãm khi cả hai đã hưng phấn cao độ song nếu bạn cố tình lờ nóđi thì những cơn đau sau khi đã qua bên kia đỉnh sẽ khiến hưng phấn của bạn chonhững lần kế tiếp suy giảm và mất nhiều thời gian để khôi phục lại hiện trạngnhư ban đầu.
Thườngxuyên tập thể dục
Lờikhuyên dành cho bạn là nên thường xuyên tập thể dục. Trong lúc luyện tập như vậy,bạn sẽ tăng khả năng uốn dẻo và sức chịu đựng của cơ thể.
Nhữngđộng tác như lắc hông, gập gối, tay... khi được vận dụng vào “chiến đấu” sẽ manglại cho bạn kết quả không ngờ.
Tránhhoạt động nhiều ở vùng bị đau
Nếubạn bị đau lưng hay đau cổ, bạn nên tìm ra những tư thế mà vùng cổ và lưng khôngphải hoạt động nhiều. Những tư thế đòi hỏi phải xoay người, vặn người quá nhiềusẽ khiến bạn bị đau đột ngột khi đang “chinh chiến” và gây đau mỏi kéo dài sauđó.
Đểtránh bị đau chân
Nhữngtư thế phải để chân lên cao nhiều khiến bạn dễ đau, mỏi và hưng phấn suy giảm.Vì thế, trong lúc quan hệ, chị em có thể sử dụng gối để kê chân hoặc thử nhữngtư thế như để chân lên vai hoặc quặp chân quanh vùng eo của đối phương sẽ trợgiúp việc “lên đỉnh” được thoải mái.
Làmmới các tư thế
Bạnkhông nên bó buộc mình trong một tư thế duy nhất khi quan hệ. Dù có thể chỉ mất10 - 20 phút là bạn đã đạt tới cực khoái song hãy biến 20 phút đó thành nhữngtrải nghiệm không giống nhau và thực sự mới mẻ với các tư thế.
Theo Eva
