- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
1 nguyên tắc bôi kem chống nắng giúp Hoa hậu Phạm Hương luôn trắng mịn, căng hồng như gái đôi mươi
Để chống lão hóa và tự tin khoe mặt mộc, Phạm Hương nhấn mạnh một bí quyết cực quan trọng của mình đó là chống nắng đầy đủ.
Bí quyết trẻ lâu của Hoa hậu Phạm Hương
Dù đã làm mẹ của 2 nhóc tỳ nhưng nhan sắc của Hoa hậu Phạm Hương vẫn luôn khiến công chúng trầm trồ. Ở độ tuổi 30, của nàng Hoa hậu vẫn sở hữu vóc dáng cực quyến rũ, cùng làn da hồng hào, khoẻ khoắn.
Phạm Hương từng chia sẻ, bí quyết khỏe mạnh và giữ cân nặng của cô chính là thường xuyên sử dụng gừng tươi trong các bữa ăn bởi thực phẩm này vừa làm ấm bụng lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân tốt. Mỗi sáng, cô có thói quen uống 1 ly nước chanh mật ong để thải độc tố, kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, việc tập yoga hay các bài tập gym nhẹ giúp cơ thể cô săn chắc hơn.
Để chống lão hóa và tự tin khoe mặt mộc, Phạm Hương cũng nhấn mạnh một bí quyết cực quan trọng của mình đó là chống nắng đầy đủ.
Dù đã làm mẹ của 2 nhóc tỳ nhưng nhan sắc của Hoa hậu Phạm Hương vẫn luôn khiến công chúng trầm trồ.
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da của chúng ta khỏi tổn thương gây ra bởi các tia cực tím (UV), trong đó tia UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời. Đặc biệt, trong những ngày hè oi bức, tia UV đặc biệt nguy hại nên việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày càng phải được đề cao.
Để chống lão hóa và tự tin khoe mặt mộc, Phạm Hương cũng nhấn mạnh một bí quyết cực quan trọng của mình đó là chống nắng đầy đủ.
Phạm Hương luôn bôi kem chống nắng cả khi ra ngoài và ở nhà. Nàng Hoa hậu cũng cực kỳ chăm bôi lại kem chống nắng, nếu trang điểm nhẹ nhàng cô sẽ dùng giấy thấm dầu lau mặt, sau đó thoa thêm 1 lớp kem chống nắng, đợi khi kem chống nắng thấm thì dặm lại phấn phủ. Trong trường hợp đã trang điểm đậm, cô sẽ lựa chọn những sản phẩm chống nắng và phấn phủ chứa độ APF cao để bảo vệ da được lâu hơn. Đồng thời, cô cũng không quên che chắn khuôn mặt bằng khẩu trang, mũ và kính râm mỗi khi ra ngoài nắng.
Những lưu ý khi bôi kem chống nắng để phát huy tác dụng hiệu quả nhất
- Trước khi ra đường 30 phút, bạn nên bôi kem chống nắng. Tuỳ chỉ số SPF có thể duy trì khả năng chống nắng được bao lâu thì phải bôi lại (thời gian chống nắng = SPFx10 phút). Lưu ý, trước khi bôi lại lớp mới thì bạn nên rửa mặt sạch nhé.
- Khi chọn kem chống nắng, bạn nên chọn loại chống nắng chống được đầy đủ các tia, bao gồm SPF (chống UVB), PA (chống UVA), HER Vi (chống ánh sáng nhìn thấy được), IR (chống hồng ngoại).
- Thông thường, lượng kem chống nắng bằng 1 đốt ngón tay là đủ để bôi được toàn bộ khuôn mặt.
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da của chúng ta khỏi tổn thương gây ra bởi các tia cực tím (UV), trong đó tia UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời.
- Cần nhớ bôi kem chống nắng vùng mắt: Vùng mắt là vùng da rất nhạy cảm và rất dễ bị bắt tia ánh sáng mặt trời. Khi bị ánh sáng mặt trời chiếu vào vùng da nhạy cảm và mỏng manh đó thì làn da rất dễ bị nhăn hoặc chảy xệ.
- Phụ nữ đang ở trong nhà, trong phòng kín nếu không thấy nắng thì có thể không cần bôi kem chống nắng.
- Trong trường hợp không cần thiết phải bôi kem chống nắng, bác sĩ da liễu khuyên không nên để da trần trụi trước môi trường bên ngoài. Thay vào đó, chị em nên chọn cho da mình 1 loại kem dưỡng phù hợp tính chất của da.
Nếu da khô thiếu ẩm thì bôi kem dưỡng ẩm, nếu da nhờn cần dưỡng khô ráo hơn thì có thể chọn kem dưỡng có thành phần B3, Azelaic Acid, Glycolic Acid. Việc dùng kem dưỡng phù hợp sẽ giúp da giữ được độ ẩm, tránh tình trạng mất nước lớp thượng bì gây sạm da, da không bị mất nước sẽ căng bóng, giảm nhăn đáng kể nhất.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Thời trang4 giờ trướcXu hướng trang phục mang tông màu pastel vẫn chưa hề "hạ nhiệt" và phù hợp với mọi thời tiết.
-
Thời trang10 giờ trướcTrong tủ đồ của mỗi cô nàng sẽ phải có ít nhất một chiếc chân váy, tuy nhiên kết hợp với kiểu áo nào cho hợp lý thì không phải ai cũng biết.
-
Thời trang13 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu áo sơ mi tôn da sau đây cho tủ đồ.
-
Thời trang18 giờ trướcQuần ống rộng là món thời trang quen thuộc, giúp chị em xây dựng phong cách công sở thời thượng.
-
Thời trang1 ngày trướcPhong cách diện quần jeans của Lim Ji Yeon rất đáng tham khảo.
-
Thời trang1 ngày trướcYêu thích phong cách tối giản, chị em hãy tham khảo 10 set chân váy sau đây.
-
Thời trang1 ngày trướcChị em nên sắm 4 mẫu áo sơ mi trẻ trung sau đây cho tủ đồ mùa hè.
-
Thời trang2 ngày trướcChị em nên bổ sung 3 mẫu áo sơ mi sau đây để nâng tầm phong cách mùa xuân và hè.
-
Thời trang2 ngày trướcKết hợp những mẫu áo dưới đây với quần jeans giúp chị em có vẻ ngoài sành điệu và thời thượng khi đi làm.
-
Thời trang2 ngày trước4 mẫu váy liền của Hồng Diễm không chỉ giúp "hack" tuổi mà còn mang đến nét thanh lịch cho người mặc.
-
Thời trang3 ngày trướcNhững mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.
-
Thời trang3 ngày trướcDáng quả lê vốn là tỉ lệ cơ thể quyến rũ, tuy nhiên có những trang phục bạn cần tránh để không bị lộ khuyết điểm.
-
Thời trang3 ngày trướcCó thể thấy, những nguyên tắc vợ chồng ca nương Kiều Anh theo đuổi đều đơn giản và dễ áp dụng.
-
Thời trang3 ngày trước4 món thời trang này sẽ giúp quý cô trên 40 tuổi ghi điểm phong cách khi đi làm.