- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chiêu thức giúp “thần Vệ Nữ” Hàn có eo con kiến dù ăn như hùm
Người đẹp thể hiện sự hứng thú với nhiều món ăn đặc trưng của Hàn Quốc như gà xào phô mai, thịt nướng, gà chiên…
Manyo Yoo Jin là người mẫu, blogger nổi tiếng tại Hàn Quốc. Người đẹp thường được ca tụng với danh xưng “thần Vệ Nữ” nhờ vào body siêu thực cùng chiều cao “khủng” 1,76m.
Chiều cao khiến nhiều mày râu cũng phải e dè khi đứng cạnh song Manyo Yoo Jin lại có vẻ ngoài vô cùng nữ tính. Cô nàng sở hữu gương mặt tựa búp bê, cặp chân dài thẳng tắp như thước kẻ, vòng 1 căng tràn cùng thắt eo như “con kiến”.
Manyo Yoo Jin được mệnh danh là “thần Vệ Nữ” nhờ chiều cao “khủng”, vóc dáng siêu thực
Trên trang cá nhân, ngoài cuộc sống sang chảnh với những chuyến du lịch và hàng hiệu khiến người ta ghen tị, Manyo Yoo Jin còn gây ấn tượng với loạt khoảnh khắc khoe đồ ăn ngon, các nhà hàng nổi tiếng cô thường xuyên lui tới.
Người đẹp thể hiện sự hứng thú với nhiều món ăn đặc trưng của Hàn Quốc như gà xào phô mai, thịt nướng, gà chiên… Không chỉ ẩm thực xứ kim chi, Manyo Yoo Jin cũng có sở thích với nền ẩm thực khắp nơi trên thế giới. Dẫu vậy, thân hình của nàng mẫu cao gần 1,80m vẫn luôn gọn gàng, săn chắc.
Bí quyết của Manyo Yoo Jin nằm ở nhảy dây. Là người bận rộn, không thể đến phòng tập hàng ngày nên người đẹp thường tranh thủ rèn luyện ngay tại nhà. Mỗi tối, cô thường nhảy dây khoảng 10.000 lần để tiêu bớt số calo đã nạp vào trong ngày, do đó hiếm khi gặp tình trạng thừa cân. Nhảy dây từ lâu đã được đánh giá là hình thức luyện tập giúp tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả. Cứ 500 lần nhảy dây ước tính giúp đốt cháy từ 70-100 calo. Với lượng calo đào thải sau 10.000 lần nhảy dây, Manyo Yoo Jin có thể thoải mái ăn uống theo sở thích.
Manyo Yoo Jin thừa nhận cô thường bỏ qua bữa sáng vì tính chất công việc. Dẫu vậy, cô không nhịn hoàn toàn mà uống bột protein thay cho thức ăn thông thường. Việc bổ sung bột protein giúp người đẹp không bị mất cơ bắp, vẫn đủ năng lượng để làm việc dù dù nhịn ăn sáng. Nạp đủ protein cũng giúp cô kiểm soát ăn uống vào bữa trưa vào bữa tối. Bởi khi cơ thể thiếu protein (đạm), chúng ta thường có xu hướng ăn bù bằng các thực phẩm kém lành mạnh khác.
Manyo Yoo Jin ăn uống thỏa thích song luôn có những chiêu thức giúp dáng vóc cân đối
Ngoài những khoảnh khắc thả mình với đồ ăn ngon, Manyo Yoo Jin thừa nhận cô vẫn tuân theo những chế độ ăn kiêng khi cần siết dáng để phục vụ công việc người mẫu. Trong quá trình ăn kiêng, một lượng mỡ lớn trong cơ thể sẽ bị tiêu hao, dễ kéo theo nhiều vấn đề như giảm kích cỡ vòng 1, da kém mịn màng và tóc bị rụng. Để khắc phục tình trạng này, Manyo Yoo Jin chú trọng ăn nhiều thực phẩm có lợi cho da và dáng như hoa quả, rau xanh, ngũ cốc. Cô cũng dùng thêm các thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng trong quá trình ăn kiêng nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Với vòng 1, người đẹp thường xuyên massage bằng những loại kem chuyên dụng để khu vực này luôn được săn chắc, căng tràn, không bị ảnh hưởng bởi quá trình giảm cân. Manyo Yoo Jin khuyên phụ nữ mỗi ngày nên dành 10 phút để massage vòng 1 giống như cô.
Nữ blogger sinh năm 1997 sở hữu lượng fan đông đảo trên mạng xã hội và cả ngoài đời
Dù không đến phòng tập thường xuyên, body của người đẹp vẫn khiến người ta ghen tị
Manyo Yoo Jin bật mí nhiều chiêu thức giữ dáng bất cứ chị em nào cũng có thể áp dụng
Theo Nguoiduatin
-
Đẹp6 giờ trướcMùa đông không chỉ là thời điểm để chúng ta giữ ấm cơ thể mà còn là dịp tuyệt vời để các tín đồ thời trang thể hiện phong cách cá nhân, sang trọng và hiện đại.
-
Đẹp10 giờ trướcAi cũng khen Hải Tú rất trẻ trung, rạng rỡ khi quay về kiểu tóc ngắn quen thuộc. Nhưng style ăn mặc của cô lại có một chi tiết vô cùng khó hiểu.
-
Đẹp14 giờ trướcBên cạnh áo dài truyền thống, kiểu trang phục cách điệu từ áo bà ba, áo yếm, cũng được rất nhiều nàng hậu chọn mặc trong các ngày đầu năm.
-
Đẹp17 giờ trướcĐể nâng tầm nhan sắc hiệu quả, phụ nữ U40 nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn.
-
Đẹp17 giờ trướcBổ sung 5 mẫu chân váy sau đây cho tủ đồ, chị em sẽ mặc đẹp hơn.
-
Đẹp1 ngày trướcBài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách phối đồ với áo nỉ cực chất, giúp bạn tự tin hơn trong mùa thu đông này.
-
Đẹp1 ngày trướcPhương Oanh sau Tết xuất hiện với vóc dáng thanh mảnh, khoe đường cong cùng thời trang sang chảnh. Nhiều người nhận xét cô ngày càng xinh đẹp hơn sau khi kết hôn cùng Shark Bình.
-
Đẹp1 ngày trướcMẹ vợ Đoàn Văn Hậu gây chú ý khi diện áo dài truyền thống, khoe sắc vóc tuổi U50.
-
Đẹp1 ngày trướcKhi bổ sung giày cho tủ đồ năm mới, chị em nên ưu tiên 4 mẫu sau đây.
-
Đẹp2 ngày trướcĐây là 4 kiểu áo lý tưởng mà bạn nên diện trong dịp đầu xuân này để trông trẻ trung và tươi tắn hơn vài tuổi.
-
Đẹp2 ngày trướcPhong cách mặc những đồ đơn sắc (monochrome) đang chi phối nhiều tín đồ trên khắp thế giới cho đến Việt Nam.
-
Đẹp2 ngày trướcBật mí 10 công thức phối đồ áo thun và quần jeans "cứ mặc là trẻ trung", giúp bạn "hack tuổi" một cách hiệu quả.
-
Đẹp3 ngày trướcCác nàng "bé hạt tiêu" thường lo lắng về chiều cao khiêm tốn của mình, đặc biệt là trong mùa thu đông khi phải khoác lên mình nhiều lớp quần áo.
-
Đẹp3 ngày trướcBạn muốn sở hữu một tủ đồ mùa đông vừa ấm áp, vừa phong cách? Đừng bỏ lỡ bài viết này, chúng tôi sẽ "bật mí" những "mảnh ghép" bí mật giúp bạn "nâng tầm" diện mạo.