Kỳ Duyên không giấu nổi sự phấn khích khi giảm được 3kg trong thời gian ngắn.

 

Kỳ Duyên diện áo tắm 1 mảnh khoe vòng eo 60cm nhỏ bằng 3 gang tay

Chuyện cân nặng tăng - giảm không phải của riêng ai, Kỳ Duyên không ngoại lệ khi số đo cơ thể tăng giảm thất thường trong mỗi giai đoạn. Vào cuối tháng 7, hình ảnh Kỳ Duyên trong buổi tổng duyệt thời trang tại Đà Nẵng với thân hình phát tướng khiến người hâm mộ bất ngờ. Theo đó, trong những bức hình, Kỳ Duyên để lộ bắp tay to và vòng eo không mấy thon gọn.

Thời điểm Kỳ Duyên tăng cân không phanh để lộ bắp tay to.

Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng và đây là hình ảnh mới nhất của nàng hoa hậu sau khi giảm được 3kg.

Và tính tới thời điểm hiện tại, đầu tháng 8, Kỳ Duyên nhanh chóng lấy lại vóc dáng khi giảm được 3kg. Theo chia sẻ của người đẹp, cô chỉ mới thực hiện chế độ giảm cân trong 2 tuần nhưng thu lại kết quả khá bất ngờ. Kỳ Duyên nói thêm, cô loại bỏ tinh bột và đồ ngọt hoàn toàn trong thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó, tập gym đều đặn 2 tiếng/ngày. Chỉ với cách đơn giản này mà người đẹp lấy lại vòng eo 60cm ngoạn mục.

Trước đó, Kỳ Duyên từng chia sẻ về chế độ giảm cân cụ thể hơn. Với việc tăng sụt cân nặng thường xuyên cho thấy cơ địa của người đẹp hấp thu dưỡng chất tốt và nhanh tiêu hao calo:

6-7h: 1 lát bánh mì đen + 1 quả trứng + 1 cốc nước lọc hoặc 1 quả chuối + 1 cốc sữa không đường. 

9h: 1 cốc sữa chua không đường hoặc nước ép bưởi. 

12h: thịt bò/thịt gà/cá/tôm:100 gram + rau luộc hoặc salat dầu oliu. 

15h: 1 cốc nước ép hoặc 1 đĩa dưa chuột. 

18h: thịt bò/thịt gà/ cá/tôm: 50 gram + rau luộc hoặc salat dầu oliu

Trước khi đi ngủ 1h: 1 quả ổi hoặc táo.

 

Thân hình đồng hồ cát nàng nào cũng mê của Kỳ Duyên khi diện đồ bơi nhỏ xíu.


Theo Khám Phá