- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Kỳ Duyên lấy lại vòng eo nhỏ hơn 3 gang tay một cách ngoạn mục
Kỳ Duyên không giấu nổi sự phấn khích khi giảm được 3kg trong thời gian ngắn.
Kỳ Duyên không giấu nổi sự phấn khích khi giảm được 3kg trong thời gian ngắn.
Kỳ Duyên diện áo tắm 1 mảnh khoe vòng eo 60cm nhỏ bằng 3 gang tay
Chuyện cân nặng tăng - giảm không phải của riêng ai, Kỳ Duyên không ngoại lệ khi số đo cơ thể tăng giảm thất thường trong mỗi giai đoạn. Vào cuối tháng 7, hình ảnh Kỳ Duyên trong buổi tổng duyệt thời trang tại Đà Nẵng với thân hình phát tướng khiến người hâm mộ bất ngờ. Theo đó, trong những bức hình, Kỳ Duyên để lộ bắp tay to và vòng eo không mấy thon gọn.
Thời điểm Kỳ Duyên tăng cân không phanh để lộ bắp tay to.
Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng và đây là hình ảnh mới nhất của nàng hoa hậu sau khi giảm được 3kg.
Và tính tới thời điểm hiện tại, đầu tháng 8, Kỳ Duyên nhanh chóng lấy lại vóc dáng khi giảm được 3kg. Theo chia sẻ của người đẹp, cô chỉ mới thực hiện chế độ giảm cân trong 2 tuần nhưng thu lại kết quả khá bất ngờ. Kỳ Duyên nói thêm, cô loại bỏ tinh bột và đồ ngọt hoàn toàn trong thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó, tập gym đều đặn 2 tiếng/ngày. Chỉ với cách đơn giản này mà người đẹp lấy lại vòng eo 60cm ngoạn mục.
Trước đó, Kỳ Duyên từng chia sẻ về chế độ giảm cân cụ thể hơn. Với việc tăng sụt cân nặng thường xuyên cho thấy cơ địa của người đẹp hấp thu dưỡng chất tốt và nhanh tiêu hao calo:
6-7h: 1 lát bánh mì đen + 1 quả trứng + 1 cốc nước lọc hoặc 1 quả chuối + 1 cốc sữa không đường.
9h: 1 cốc sữa chua không đường hoặc nước ép bưởi.
12h: thịt bò/thịt gà/cá/tôm:100 gram + rau luộc hoặc salat dầu oliu.
15h: 1 cốc nước ép hoặc 1 đĩa dưa chuột.
18h: thịt bò/thịt gà/ cá/tôm: 50 gram + rau luộc hoặc salat dầu oliu
Trước khi đi ngủ 1h: 1 quả ổi hoặc táo.
Thân hình đồng hồ cát nàng nào cũng mê của Kỳ Duyên khi diện đồ bơi nhỏ xíu.
Theo Khám Phá
- Làm đẹp4 giờ trước5 kiểu tóc dưới đây đều nữ tính, trendy và siêu xịn mịn.
- Thời trang8 giờ trướcNếu đang tìm kiếm gợi ý lên đồ đi chơi 8/3 thì bạn đừng bỏ qua gợi ý từ Nhã Phương.
- Làm đẹp9 giờ trướcViệc bôi kem chống nắng sẽ trở nên vô ích nếu bạn cứ mãi mắc những lỗi cơ bản dưới đây.
- Thời trang12 giờ trướcCứ tham khảo Thanh Hằng, bạn cũng copy được bao ý tưởng lên đồ hay ho mỗi ngày.
- Làm đẹp13 giờ trướcChị em mau nhận diện 5 lọ kem chống nắng tệ hại này để không "vớ" nhầm.
- Làm đẹp2 ngày trướcToner cũng giúp ích được rất nhiều trong khoản hack da đẹp ngoạn mục, chống lão hóa.
- Thời trang2 ngày trướcĐùa vậy thôi! Nhưng kỳ thực, từ túi đến giày hiệu đều bị Hoa hậu H'Hen Niê phá hoại thảm thương.
- Thời trang3 ngày trướcÁp dụng theo 4 công thức phối màu dưới đây, set đồ nào của bạn cũng sẽ đẹp hoàn hảo như lấy ra từ tạp chí.