- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lưu ý giúp tóc đỡ rụng khi giao mùa
Giao mùa là thời điểm nhiều người cảm thấy ám ảnh khi tóc dễ gãy rụng hơn rất nhiều.
Khi chuyển mùa, thời tiết bắt đầu hanh khô, da đầu cũng khô theo khiến phần chân tóc yếu và mảnh, gây ra hiện tượng tóc bị gãy rụng nhiều. Dưới đây là một số lưu ý giúp tóc đỡ rụng khi giao mùa.
Tóc gãy rụng là nỗi ám ảnh của nhiều người.
Uống nhiều nước
Ngoài việc giúp loại bỏ độc tố và làm giảm căng thẳng mệt mỏi, uống nhiều nước còn giúp mọi người có một mái tóc chắc khỏe, làn da đẹp vào thời tiết hanh khô của chuyển mùa. Hãy uống một ngày từ 2 - 2,5 lít nước để bổ sung đủ cho cơ thể.
Gội đầu đúng cách
Nước gội đầu không nên quá lạnh hoặc quá nóng lạnh, nước quá nóng sẽ kích thích da đầu và tóc. Nhiệt độ nước lý tưởng khi gội đầu là 37 độ C, tương đương với nhiệt độ cơ thể.
Nếu tóc dầu thì không nên dùng nhiều dầu xả, còn tóc khô thì nên dùng để tóc không bị rối. Lưu ý là hãy chỉ nên thoa dầu xả lên ngọn tóc, sau đó xả sạch.
Gội đầu đúng cách cũng giúp tóc giảm gãy rụng.
Tránh để tóc ướt trong mùa mưa
Thời tiết giao mùa cũng là lúc những cơn mưa thường xuyên bất chợt xảy đến. Vì vậy hãy giữ tóc khô khi ra ngoài trong những ngày mưa. Trong nước mưa có thể có những chất gây ô nhiễm khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng.
Nếu không may tóc bị ướt, hãy vệ sinh tóc lại bằng các dầu gội và các sản phẩm dưỡng tóc khác phù hợp.
Không lạm dụng việc tạo kiểu tóc
Việc sử dụng hàng ngày các sản phẩm tạo kiểu cho tóc như sáp, xịt gôm, gel… cũng khiến da đầu bị nhiễm các thành phần hóa học và dễ gãy rụng. Vì vậy khi thời tiết giao màu, tốt hơn hết là ngừng sử dụng những sản phẩm này.
Giảm căng thẳng
Thường xuyên chịu căng thẳng, stress có thể khiến tóc rụng nhiều hơn. Vì thế, hãy tìm cách giảm căng thẳng thông qua việc lựa chọn các bài tập có tính thư giãn cao như thiền, yoga, hoặc hoạt động thư giãn khác. Đây là cách giúp kiểm soát tốt nguyên nhân rụng tóc do stress.
Nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tóc.
Hạn chế ăn đồ lạnh
Dùng nhiều thực phẩm lạnh có thể làm gián đoạn quá trình tuần hoàn máu, gây co rút nang tóc, khiến chân tóc yếu và dễ rụng. Theo y học, việc lưu thông máu kém ở da đầu sẽ ảnh hưởng đến sự cung cấp dinh dưỡng cho tóc, làm tóc khô xơ và dễ gãy rụng hơn.
Bổ sung thực phẩm tốt cho tóc
Các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò… chứa rất nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin… tốt cho mái tóc và mang lại cho chúng ta một làn tóc chắc khỏe, mượt mà, khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, rau và trái cây nên được bổ sung vào các bữa ăn nhẹ mỗi ngày để thêm độ ẩm và vitamin cho tóc.
Theo VTCnews
-
Đẹp7 giờ trướcÁo khoác trench coat không chỉ đơn thuần là một món đồ giữ ấm, mà còn là biểu tượng của phong cách quý cô sành điệu.
-
Đẹp11 giờ trướcSarah Jessica Parker - sao phim "Sex and the City" dù đã bước sang tuổi U60 nhưng vóc dáng của cô vẫn mảnh mai, săn chắc. Bí quyết của nữ diễn viên là tập thể dục và hạn chế một loại gia vị.
-
Đẹp12 giờ trướcTóc thường tiết ra nhiều dầu dẫn đến tình trạng bết là điều khiến nhiều người cảm thấy khó chịu.
-
Đẹp14 giờ trướcMột trong những kiểu áo len đang được yêu thích hiện nay chính là áo len vạt chéo, dáng lửng.
-
Đẹp14 giờ trước5 món thời trang tối giản sau đây không chỉ dễ phối đồ mà còn giúp nâng tầm phong cách.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhững món ăn vặt luôn được yêu thích bởi nhiều người, nhưng lại dễ gây tăng cân do chúng góp phần làm định lượng calo trong ngày cao hơn cần thiết. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt vừa ngon lại vừa hạn chế tăng cân giới sao nữ Vbiz ưa dùng.
-
Làm đẹp1 ngày trướcLâm Y Thần rất thích khoe mặt mộc trên mạng xã hội vì cô sở hữu làn da mịn màng, trắng trẻo. Ở tuổi 42, nữ diễn viên chăm sóc da rất cầu kỳ.
-
Đẹp1 ngày trướcNhiều người thắc mắc nước tẩy trang liệu có thể thay thế sữa rửa mặt trong quy trình chăm sóc da.
-
Đẹp1 ngày trướcĐang là thí sinh nổi bật, được cho là ứng cử viên nhiều tiềm năng đăng quang Miss Grand International 2024, nhưng mặt mộc của nàng hậu này lại khiến khán giả bất ngờ.
-
Đẹp1 ngày trước10 công thức diện đồ màu trung tính sau đây sẽ giúp nàng công sở mặc đẹp trong nháy mắt.
-
Đẹp1 ngày trướcNgười đẹp dáng xinh luôn là mục tiêu của các cô gái, dưới đây là gợi ý bài tập 7 phút buổi sáng giúp giảm cân cấp tốc cho các nàng.
-
Đẹp1 ngày trướcKhông kén chọn mặt, tóc ngắn ngang cằm là kiểu tóc mà hầu hết các cô gái nên thử ít nhất một lần trong đời.
-
Thời trang2 ngày trướcBộ trang phục diễn của Hồ Ngọc Hà trong concert "Anh trai vượt ngàn chông gai" gây tranh luận. Nữ ca sĩ bị chê trách diện đồ quá ngắn, thiếu tinh tế.
-
Làm đẹp2 ngày trướcDương Tử Quỳnh là nữ diễn viên nổi tiếng khắp thế giới và từng giành được tượng vàng Oscar. Ở tuổi 62, bà vẫn giữ được gương mặt tươi trẻ nhờ cách chăm sóc da khoa học.