- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mai Phương Thúy lộ ngay tóc bạc lởm chởm ở tuổi 32, chị em nên lưu ý những điều sau mới mong có mái tóc đen nháy bóng khỏe
Đến Mai Phương Thúy cũng bắt đầu lộ rõ tóc bạc lởm chởm ở tuổi 32, thì chị em khó mà tránh khỏi tình trạng lão hóa này.
- Trấn Thành 'bóc mẽ' Karik - Tóc Tiên thi nhau mượn đồ 'Bác trưởng thôn' rồi mặc chung
- Tóc xương đòn - kiểu tóc hợp mọi dáng mặt: Hiện đại, cá tính hệt tóc ngắn, mà cũng nữ tính sang chảnh chẳng thua tóc dài
- Mặt bánh bao, xương hàm to, trán sân bay sẽ “đỡ xấu” nếu bạn diện các kiểu tóc che sạch nhược điểm này
Cũng như làn da, mái tóc khi đến tuổi lão hóa cũng có rất nhiều dấu hiệu, trong đó tóc bạc chính là vấn đề mà đại đa số các chị em đều gặp phải. Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, tóc bạc ở các vùng khác nhau là do thiếu một số chất dinh dưỡng. Do đó, điều quan trọng là các chị em phải bổ sung chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu vitamin mới mong cải thiện được tình trạng này.
Đến Mai Phương Thúy cũng bắt đầu lộ rõ tóc bạc lởm chởm ở tuổi 32, thì chị em khó mà tránh khỏi.
Tóc bạc trên đỉnh đầu, sát phần trán
Phần tóc bạc trên trán hay đỉnh đầu xuất hiện là do cơ thể gặp phải vấn đề về tỳ vị, dạ dày và hệ tiêu hóa không được ổn định. Cũng với việc xuất hiện tóc bạc, bạn có thể bị lạnh toát chân tay, hôi miệng...
* Nên ăn nhiều các loại hạt đặc biệt là hạt kê, cà rốt, bí đỏ
Những thực phẩm như cà rốt, bí đỏ hay các loại hạt tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hạt kê sẽ giúp bạn cải thiện được vấn đề tóc bạc trên đỉnh đầu. Thậm chí rất nhiều hãng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng có sản phẩm viên uống chiết xuất hạt kê để giúp tóc đen bóng, mềm mại hơn. Bên cạnh đó ăn nhiều hạt kê (như cháo hạt kê chẳng hạn) cũng giúp kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.
Tóc bạc sau đầu
Nếu bạn bị tóc bạc nhiều ở sau đầu thì vấn đề về nội tiết của bạn đang không ổn định. Bạn cũng thường xuyên bị đau bụng kinh, đau lưng. Nhưng yên tâm nếu cải thiện lại chế độ ăn uống thì vấn đề này sẽ được giải quyết nhanh gọn.
* Nên ăn nhiều thực phẩm màu đen như đỗ đen, vừng đen...
Đậu đen có chứa rất nhiều dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin B6, các khoáng chất giàu protein giúp cải thiện sắc tố melanin hạn chế tóc bạc sớm, giúp tóc mọc nhanh, dài hơn và nuôi dưỡng tóc. Trong đậu đen có chứa: 53,3% carbohydrate, 24,4% protein, 1,7% lipip và quan trọng là giàu vitamin B9 - thành phần chủ chốt giúp bạn có mái tóc đen nhánh và cải thiện tình trạng bạc sớm. Các nàng có thể bổ sung bằng việc uống nước đậu đen rang mỗi ngày, ăn chè đậu đen...
Tóc bạc hai bên thái dương
Hai bên thái dương có tóc trắng là nguyên nhân chính là gan và túi mật của bạn bị yếu.
* Nên ăn nhiều: Bắp cải, mướp đắng, sữa đậu nành, sữa, trứng...
Nếu gặp phải tình trạng này các bạn nên ăn nhiều thực phẩm bảo vệ gan như bắp cải, ngô, mướp đắng, mướp, tảo bẹ, trà hoa cúc, sữa đậu nành, sữa, trứng... Cũng với chế độ ăn bổ sung dưỡng chất bạn cố gắng không thức khuya, nằm ngủ trước 11 giờ đêm hoặc chợp mắt 30 phút vào buổi trưa. Không uống rượu hoặc ăn nhiều dầu mỡ.
Nguồn: Vouge
THEO TRÍ THỨC TRẺ
- Thời trang11 giờ trướcThay vào đó, đây là 3 kiểu chân váy sang chảnh bậc nhất mà chị em nên tập trung sắm sửa cho Tết Tân Sửu này.
- Làm đẹp14 giờ trướcDù body hiện tại vẫn chưa trở lại như xưa nhưng Phan Như Thảo vẫn rất tự tin với chính mình.
- Thời trang15 giờ trướcDẫu vậy Lý Nhã Kỳ vẫn khoe được vóc dáng gợi cảm trên thảm đỏ lần này.
- Thời trang19 giờ trướcÁo khoác lông vẫn là item hot hit nhất mùa lạnh khi được các sao Việt đình đám như Lệ Quyên, Hồ Ngọc Hà, Hương Giang… tích cực “lăng xê”.
- Làm đẹp22 giờ trướcCũng vì sự thật được phanh phui mà nhan sắc trẻ thơ của Trịnh Sảng cũng liên tiếp bị dân tình "bóc phốt".
- Thời trang1 ngày trướcBước sang tuổi 50 nhưng Hoa hậu Đền Hùng Giáng My vẫn sở hữu sắc vóc ngọt ngào, thân hình quyến rũ hiếm mỹ nhân nào bì kịp.
- Đẹp1 ngày trước5 mẫu quần dài này dứt khoát sẽ khiến chị em sa sút phong độ mặc đẹp khi Tết đến.
- Thời trang1 ngày trướcKiểu quần mỏng tang này đang rất được lòng các mỹ nhân Vbiz dạo gần đây.
- Thời trang1 ngày trướcVới làn da châu Á thì những gam màu này không chỉ làm xỉn màu da mà còn dễ khiến phong cách của bạn trông "quê xệ" nữa.
- Thời trang2 ngày trướcCác nàng có thể tham khảo từ loạt street style Châu Á dưới đây để có thêm nhiều ý tưởng diện đồ trong dịp Tết Nguyên đán sắp tới.
- Làm đẹp2 ngày trướcNgười mẫu từng cho biết mình không có ý nghĩ đến việc giảm cân nhiều vì thiếu quyết tâm và ông xã cũng không ủng hộ.