- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mai Phương Thúy lộ ngay tóc bạc lởm chởm ở tuổi 32, chị em nên lưu ý những điều sau mới mong có mái tóc đen nháy bóng khỏe
Đến Mai Phương Thúy cũng bắt đầu lộ rõ tóc bạc lởm chởm ở tuổi 32, thì chị em khó mà tránh khỏi tình trạng lão hóa này.
- Trấn Thành 'bóc mẽ' Karik - Tóc Tiên thi nhau mượn đồ 'Bác trưởng thôn' rồi mặc chung
- Tóc xương đòn - kiểu tóc hợp mọi dáng mặt: Hiện đại, cá tính hệt tóc ngắn, mà cũng nữ tính sang chảnh chẳng thua tóc dài
- Mặt bánh bao, xương hàm to, trán sân bay sẽ “đỡ xấu” nếu bạn diện các kiểu tóc che sạch nhược điểm này
Cũng như làn da, mái tóc khi đến tuổi lão hóa cũng có rất nhiều dấu hiệu, trong đó tóc bạc chính là vấn đề mà đại đa số các chị em đều gặp phải. Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, tóc bạc ở các vùng khác nhau là do thiếu một số chất dinh dưỡng. Do đó, điều quan trọng là các chị em phải bổ sung chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu vitamin mới mong cải thiện được tình trạng này.
Đến Mai Phương Thúy cũng bắt đầu lộ rõ tóc bạc lởm chởm ở tuổi 32, thì chị em khó mà tránh khỏi.
Tóc bạc trên đỉnh đầu, sát phần trán
Phần tóc bạc trên trán hay đỉnh đầu xuất hiện là do cơ thể gặp phải vấn đề về tỳ vị, dạ dày và hệ tiêu hóa không được ổn định. Cũng với việc xuất hiện tóc bạc, bạn có thể bị lạnh toát chân tay, hôi miệng...
* Nên ăn nhiều các loại hạt đặc biệt là hạt kê, cà rốt, bí đỏ
Những thực phẩm như cà rốt, bí đỏ hay các loại hạt tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hạt kê sẽ giúp bạn cải thiện được vấn đề tóc bạc trên đỉnh đầu. Thậm chí rất nhiều hãng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng có sản phẩm viên uống chiết xuất hạt kê để giúp tóc đen bóng, mềm mại hơn. Bên cạnh đó ăn nhiều hạt kê (như cháo hạt kê chẳng hạn) cũng giúp kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.
Tóc bạc sau đầu
Nếu bạn bị tóc bạc nhiều ở sau đầu thì vấn đề về nội tiết của bạn đang không ổn định. Bạn cũng thường xuyên bị đau bụng kinh, đau lưng. Nhưng yên tâm nếu cải thiện lại chế độ ăn uống thì vấn đề này sẽ được giải quyết nhanh gọn.
* Nên ăn nhiều thực phẩm màu đen như đỗ đen, vừng đen...
Đậu đen có chứa rất nhiều dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin B6, các khoáng chất giàu protein giúp cải thiện sắc tố melanin hạn chế tóc bạc sớm, giúp tóc mọc nhanh, dài hơn và nuôi dưỡng tóc. Trong đậu đen có chứa: 53,3% carbohydrate, 24,4% protein, 1,7% lipip và quan trọng là giàu vitamin B9 - thành phần chủ chốt giúp bạn có mái tóc đen nhánh và cải thiện tình trạng bạc sớm. Các nàng có thể bổ sung bằng việc uống nước đậu đen rang mỗi ngày, ăn chè đậu đen...
Tóc bạc hai bên thái dương
Hai bên thái dương có tóc trắng là nguyên nhân chính là gan và túi mật của bạn bị yếu.
* Nên ăn nhiều: Bắp cải, mướp đắng, sữa đậu nành, sữa, trứng...
Nếu gặp phải tình trạng này các bạn nên ăn nhiều thực phẩm bảo vệ gan như bắp cải, ngô, mướp đắng, mướp, tảo bẹ, trà hoa cúc, sữa đậu nành, sữa, trứng... Cũng với chế độ ăn bổ sung dưỡng chất bạn cố gắng không thức khuya, nằm ngủ trước 11 giờ đêm hoặc chợp mắt 30 phút vào buổi trưa. Không uống rượu hoặc ăn nhiều dầu mỡ.
Nguồn: Vouge
THEO TRÍ THỨC TRẺ
-
Đẹp5 giờ trướcĐây là 4 kiểu quần hack dáng đỉnh cao giúp bạn "kéo chân" dài miên man và luôn tự tin trong mọi hoàn cảnh.
-
Đẹp12 giờ trướcChiếc váy xanh baby blue ngọt ngào được đính kết vô cùng tỉ mỉ của NTK Lê Ngọc Lâm là một trong những thiết kế dạ hội hiếm hoi có tới 3 nàng hậu quốc tế cùng chọn mặc: Miss International 2024 Huỳnh Thị Thanh Thủy, Miss World 2019 Toni-Ann Singh và Miss Intercontinental 2022 Lê Nguyễn Bảo Ngọc
-
Đẹp12 giờ trướcNàng công sở nên cập nhật 5 xu hướng thời trang sau đây để phong cách đi làm sành điệu hơn.
-
Thời trang1 ngày trướcLà trang phục không thể thiếu trong tủ đồ của chị em vì phù hợp với mọi phong cách từ nữ tính, thanh lịch đến cá tính, quyến rũ, quần đen có nhiều cách phối đồ đẹp.
-
Đẹp1 ngày trướcTrang phục màu sắc rất phù hợp với không khí của mùa xuân.
-
Đẹp2 ngày trướcSự xuất hiện của các kiểu quần tất màu sắc mới đã tạo ra một làn gió mới cho phong cách thời trang mùa lạnh.
-
Đẹp3 ngày trướcMùa đông không chỉ là thời điểm để chúng ta giữ ấm cơ thể mà còn là dịp tuyệt vời để các tín đồ thời trang thể hiện phong cách cá nhân, sang trọng và hiện đại.
-
Đẹp3 ngày trướcAi cũng khen Hải Tú rất trẻ trung, rạng rỡ khi quay về kiểu tóc ngắn quen thuộc. Nhưng style ăn mặc của cô lại có một chi tiết vô cùng khó hiểu.
-
Đẹp3 ngày trướcBên cạnh áo dài truyền thống, kiểu trang phục cách điệu từ áo bà ba, áo yếm, cũng được rất nhiều nàng hậu chọn mặc trong các ngày đầu năm.
-
7 giờ trước
-
Đẹp3 ngày trướcĐể nâng tầm nhan sắc hiệu quả, phụ nữ U40 nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn.
-
Đẹp3 ngày trướcBổ sung 5 mẫu chân váy sau đây cho tủ đồ, chị em sẽ mặc đẹp hơn.
-
Đẹp4 ngày trướcBài viết dưới đây sẽ chia sẻ những cách phối đồ với áo nỉ cực chất, giúp bạn tự tin hơn trong mùa thu đông này.
-
Đẹp4 ngày trướcPhương Oanh sau Tết xuất hiện với vóc dáng thanh mảnh, khoe đường cong cùng thời trang sang chảnh. Nhiều người nhận xét cô ngày càng xinh đẹp hơn sau khi kết hôn cùng Shark Bình.
-
Đẹp4 ngày trướcMẹ vợ Đoàn Văn Hậu gây chú ý khi diện áo dài truyền thống, khoe sắc vóc tuổi U50.