- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tóc hay rụng vào lúc chuyển mùa vì những lý do này, hoàn toàn có thể khắc phục
Khi thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc chúng ta phải tăng cường chăm sóc sắc đẹp, da, móng và đặc biệt là tóc. Tìm hiểu những lí do khiến tóc dễ rụng vào lúc chuyển mùa và cách khắc phục điều này nhé!
Chu kỳ tóc phát triển và rụng tự nhiên
Hãy tạm quên vấn đề thời tiết, chúng ta cần hiểu về chu kỳ tóc tự nhiên. Tóc của chúng ta tuân theo chu kỳ phát triển, nghỉ ngơi và rụng. Giai đoạn phát triển là thời gian các tế bào trong nang tóc nhân lên nhanh chóng, góp phần vào sự phát triển tích cực của tóc.
Giai đoạn nghỉ ngơi đánh dấu sự chuyển đổi của tóc, nang tóc co lại và ngăn chặn lưu lượng máu đến tóc, thời gian này tương đối ngắn, thường là vài tuần. Cuối cùng là giai đoạn tóc cũ rụng đi tự nhiên để nhường chỗ cho tóc mới bắt đầu mọc, mở ra cánh cửa cho chu kỳ phát triển và tái tạo liên tục.
Tại sao tóc hay rụng vào thời điểm chuyển mùa
Rụng tóc là một quá trình tự nhiên và cần thiết để đảm bảo tóc của chúng ta được tái tạo liên tục. Một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc là thời tiết, đặc biệt là lúc giao mùa.
Đó là do sự thay đổi của ánh sáng Mặt Trời, khi ban ngày ngắn lại và lượng ánh sáng Mặt Trời giảm đi, cơ thể chúng ta sẽ có những phản ứng điều chỉnh chu kỳ phát triển của tóc.
Sự điều chỉnh tự nhiên này có thể dẫn đến việc giai đoạn rụng tóc kéo dài. Ngoài ra, nhiệt độ lạnh hơn, gió và không khí khô cũng có thể khiến tóc dễ bị hư tổn hơn.
Cách để tóc khỏe mạnh hơn trong giai đoạn chuyển mùa
Để khắc phục tình trạng rụng tóc kéo dài lúc giao mùa, hãy có kế hoạch chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho tóc từ trước. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất là rất cần thiết để mái tóc khỏe mạnh, nhớ ăn nhiều các loại thực phẩm giàu protein, vitamin (đặc biệt là vitamin A, C và E), khoáng chất (như sắt và kẽm) và axit béo Omega-3.
Việc kích thích lưu thông máu đến da đầu thông qua mát-xa cũng rất hữu ích, điều này có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc và góp phần tạo nên da đầu khỏe mạnh. Cũng đừng quên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng cao, phù hợp với loại tóc của bạn. Và lưu ý cần tránh các phương pháp làm tóc sử dụng nhiệt quá mức, nhuộm tóc quá thường xuyên và chải tóc mạnh.
Theo Hoa Học Trò
-
Đẹp13 giờ trướcMuốn mặc đẹp hơn, chị em hãy kết hợp quần jeans cùng 4 mẫu áo mùa xuân sau đây.
-
Đẹp1 ngày trướcĐây là 5 sự kết hợp màu sắc hoàn hảo với màu trắng mà phụ nữ ngoài 30 nên thử nghiệm để trông trẻ trung hơn.
-
Đẹp1 ngày trước10 bộ cánh sau đây là gợi ý đáng tham khảo cho dịp Valentine.
-
Đẹp2 ngày trướcPhong cách thời trang Pháp tinh tế và thanh lịch, phụ nữ trên 40 tuổi nên thử nghiệm.
-
Đẹp2 ngày trước4 mẫu giày sau đây không chỉ tôn dáng tốt mà còn ghi điểm sành điệu.
-
Đẹp2 ngày trướcĐây là 4 sai lầm thường gặp khi diện chân váy dài mà bạn nên tránh.
-
Đẹp3 ngày trướcYêu thích phong cách đơn giản, chị em hãy tham khảo những bộ cánh đi du lịch của Tăng Thanh Hà.
-
Đẹp4 ngày trướcMột vài xu hướng giày đã bắt đầu nổi lên và được đoán sẽ vô cùng phổ biến vào thời gian sắp tới. Từ thiết kế kiểu dáng đến chức năng, những đôi giày định hình phong cách của năm 2025 bao gồm giày hở mũi, giày lười, gót phồng và cột dây.
-
Đẹp4 ngày trướcChị em nên tham khảo 10 bộ trang phục màu trung tính sau đây để mặc đẹp hơn.
-
Đẹp4 ngày trướcCó nhiều cách phối đồ sẽ giúp những nàng "nấm lùn" trông cao ráo hơn và ghi điểm phong cách vào ngày lạnh.
-
Đẹp5 ngày trướcĐây là 4 kiểu quần hack dáng đỉnh cao giúp bạn "kéo chân" dài miên man và luôn tự tin trong mọi hoàn cảnh.
-
Đẹp5 ngày trướcChiếc váy xanh baby blue ngọt ngào được đính kết vô cùng tỉ mỉ của NTK Lê Ngọc Lâm là một trong những thiết kế dạ hội hiếm hoi có tới 3 nàng hậu quốc tế cùng chọn mặc: Miss International 2024 Huỳnh Thị Thanh Thủy, Miss World 2019 Toni-Ann Singh và Miss Intercontinental 2022 Lê Nguyễn Bảo Ngọc
-
Đẹp5 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 xu hướng thời trang sau đây để phong cách đi làm sành điệu hơn.
-
Thời trang6 ngày trướcLà trang phục không thể thiếu trong tủ đồ của chị em vì phù hợp với mọi phong cách từ nữ tính, thanh lịch đến cá tính, quyến rũ, quần đen có nhiều cách phối đồ đẹp.