- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giảm tận 20kg sau sinh, vợ Ưng Hoàng Phúc gia nhập hội “gái 3 con” sở hữu body quyến rũ
Những hình ảnh được bà xã Ưng Hoàng Phúc đăng tải trên trang cá nhân mới đây nhất cho thấy vóc dáng của cô đã trở về thời con gái thon gọn.
Kim Cương - bà xã Ưng Hoàng Phúc là một trong những hotmom có tiếng trong cộng đồng hội chị em bỉm sữa. Không chỉ được ngưỡng mộ vì có chồng hết sức yêu chiều, cựu siêu mẫu còn làm nhiều chị em ghen tị không ngớt trước sắc vóc sau khi đã trải qua 3 lần sinh nở.
Mới đây, Kim Cương đã đăng tải trên trang cá nhân bộ ảnh thời trang khoe dáng đẹp, eo thon trong trang phục mỏng manh gợi cảm. Trước những hình ảnh này của bà mẹ ba con, nhiều người đều dành lời khen không ngớt cho phong độ không hề thay đổi sau bao năm.
Thả dáng trong chiếc đầm lụa 2 dây trắng tinh khôi, Kim Cương chọn lối trang điểm trong veo cùng mái tóc xoăn bồng bềnh hóa tiểu thư.
Diện mạo xinh đẹp tuổi 34 của cô làm bao ánh nhìn phải xao xuyến vì quá đỗi rạng ngời và trẻ trung.
Điều đáng chú ý nhất phải kể đến chính là chỉ sau nửa năm hạ sinh tiểu công chúa, vợ siêu mẫu của Ưng Hoàng Phúc đã về dáng mảnh mai, thanh thoát. Thềm ngực đầy đặn cũng là một trong những yếu tố giúp cho thân hình của Kim Cương thêm cuốn hút.
Hiện tại, Kim Cương có cân nặng 56 kg và số đo 3 vòng "đốt mắt" bao ánh nhìn 86-64-92. Vẻ đẹp tràn đầy sức sống và quyến rũ của cô làm nhiều chị em không khỏi ngẩn ngơ.
Trước đó, trong thời kì mang thai, Kim Cương cho biết cô tăng đến 20kg. Trong những hình ảnh người đẹp chia sẻ, không khó để nhận ra sự thay đổi khá lớn ở vóc dáng của nữ cựu siêu mẫu.
Trước khi mang thai, Kim Cương nặng 54 kg. Trong thời kì có bầu, cô tăng chóng mặt đến 74kg. Gương mặt tròn trĩnh cùng vóc dáng mũm mĩm trong thời điểm mang bầu của Kim Cương cũng từng là một đề tài được nhiều người quan tâm. Dù vậy, cô vẫn giữ được nét tươi tắn rạng ngời chứ không hề mệt mỏi, kém sắc.
Có thể nói, cũng như bất kì bà bầu nào, để nhanh chóng về dáng như thời điểm hiện tại, vợ siêu mẫu của Ưng Hoàng Phúc cũng đã trải qua một quá trình dài luyện tập. Theo cô quan niệm, việc ý thức đến việc chăm sóc cho diện mạo của mình cũng là bí quyết giúp "giữ lửa" hôn nhân.
1. Chế độ ăn uống
Không ăn kiêng trong quá trình cho con bú, bà xã Ưng Hoàng Phúc áp dụng thực đơn đủ chất dinh dưỡng để con có thể hấp thụ đầy đủ. Đến nay, khi tiểu công chúa đã cứng cáp hơn, Kim Cương hạn chế tiêu thụ tinh bột, ăn nhiều rau xanh và uống các loại nước trái cây... để bổ sung dưỡng chất cho cả da và dáng đã mất đi trong suốt quá trình mang thai và cho con bú.
Lựa chọn chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với các bà bầu chính là một trong những bí quyết giúp Kim Cương giảm thành công 20kg sau sinh.
2. Chế độ luyện tập
Ngoài kiên trì thực hiện ăn uống khoa học hơn, để giảm cân nặng hiệu quả, cựu siêu mẫu bắt buộc phải nhờ đến chế độ luyện tập thể dục thể thao. Theo đó, bên cạnh việc chăm con, Kim Cương thường xuyên kết hợp các bài tập gym đơn giản, nhẹ nhàng để vừa nâng cao sức khỏe vừa cải thiện vóc dáng.
Được biết, bà xã nam ca sĩ "Thà như thế thà rằng như thế" đã nỗ lực rất nhiều trong phòng tập với các bài cardio đốt mỡ thừa với mong muốn lấy được thân hình như trước.
Vóc dáng săn chắc, tràn đầy sức sống của bà xã Ưng Hoàng Phúc là kết quả của một quá trình luyện tập thể dục thể thao. Theo cô chia sẻ, mỗi ngày Kim Cương dành ra 2 tiếng tập gym và sau 5 tháng, cô đã có được vóc dáng đẹp như khi còn son.
Với đôi chân dài, đường cong bỏng mắt và nhan sắc rạng ngời chẳng thua kém gì các cô gái đôi mươi, vợ Ưng Hoàng Phúc chính thức gia nhập hội gái 3 con đẹp mê mẩn Vbiz.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
Thời trang3 giờ trướcCác mẫu giày dép sau đây không chỉ tôn dáng mà còn tạo sự trẻ trung khi diện quần ống rộng.
-
Làm đẹp5 giờ trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Thời trang11 giờ trước10 set áo sơ mi tối giản sau đây sẽ giúp chị em dễ dàng ghi điểm tinh tế.
-
Làm đẹp21 giờ trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Thời trang1 ngày trướcỞ tuổi 35, Midu đã trẻ hóa phong cách thành công với 4 kiểu trang phục.
-
Thời trang1 ngày trướcTham khảo 10 set váy sau đây, các nàng sẽ không lo thiếu ý tưởng mặc đẹp khi đi du lịch.
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp2 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Thời trang2 ngày trước4 mẫu váy sau đây có thể khiến nàng công sở mất điểm thanh lịch.
-
Thời trang2 ngày trướcKết hợp quần jeans với 5 mẫu áo sau đây, phụ nữ Pháp có được vẻ ngoài sành điệu, hút mắt.
-
Thời trang2 ngày trước5 món thời trang sau đây không chỉ trẻ trung mà còn giúp phong cách của phụ nữ trên 40 tuổi thêm sang trọng.
-
Đẹp3 ngày trướcỞ tuổi U40, Đàm Thu Trang gây ấn tượng với phong cách trẻ trung, sành điệu.
-
Thời trang3 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.