Chúng ta thường truyền miệng những cách giảm cân siêu tốc và tin tưởng làm theo, song không hề quan tâm đến tác dụng phụ "đáng sợ" của chúng.
Để chuẩn bị cho những dịp quan trọng, chúng ta thường tìm đến các cách giảm cân "thần tốc" nhưng cũng cực hại người về lâu dài. Trước khi quyết định giảm cân, bạn nên tìm hiểu về tác hại của những phương pháp ép cân thiếu khoa học, từ đó xây dựng cho mình một thực đơn ăn kiêng hợp lý hơn nhé!
Theo Trí thức trẻ
