Sở dĩ người Nhật thích thú loại trà này đến vậy là bởi chúng vừa có tác dụng giảm cân, hạ đường huyết, lại vừa tốt cho tiêu hóa.

Những người đang gặp vấn đề trong việc giảm cân, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa thì có thể sử dụng thức uống này thường xuyên.

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp thận hoạt động hiệu quả, đặc biệt nước chanh có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition, mật ong có thể làm giảm cảm giác thèm ăn.

Trong các loại thức uống giải nhiệt mùa hè, nước chanh là loại đồ uống phổ biến và dễ uống hơn cả. Dù uống nước chanh đã nhiều, đảm bảo bạn chưa biết đến công thức: Pha nước chanh cùng gừng.

Những thức uống giảm cân này không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất và cải thiện tiêu hóa.

Hóa ra bí quyết sống thọ của người Nhật không đến từ những thứ cao sang, đắt đỏ mà lại từ những món ăn, thức uống ở nước ta có bán nhiều.

Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép táo, sau 7 ngày cơ thể thay đổi thế nào: 1. Tim mạch sẽ khỏe mạnh hơn; 2. Bạn có thể giảm cân; 3. Chống bệnh ung thư tốt hơn

Nước lọc rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu cho thêm 5 loại thực phẩm này vào nước lọc để uống có thể giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy quá trình giải độc, giảm cân, càng uống càng trẻ.

Uống đủ nước có thể giúp cơ thể loại bỏ lượng glucose dư thừa qua nước tiểu. Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo nam giới trưởng thành uống khoảng 13 cốc (3,08 lít) mỗi ngày và phụ nữ uống khoảng 9 cốc (2,13 lít).

Chỉ cần cho thêm một loại gia vị vào nước chanh, bạn có ngay đồ uống cực tốt giúp mạch máu luôn sạch khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Nhiều người thường vứt bỏ râu ngô nhưng đảm bảo sau khi biết hết những lợi ích tuyệt vời mà trà râu ngô đem đến với sức khỏe, bạn sẽ phải hối tiếc.

Bạn nên uống mật ong trước khi đi ngủ 30 phút để phát huy công dụng tốt nhất, nên đánh răng sau khi uống để không gây sâu răng.

Không chứa đường bổ sung, chúng được đánh giá cực an toàn với người bệnh tiểu đường cũng như người có đường huyết cao.

Chanh ấm là món đồ uống được nhiều người lựa chọn mỗi sáng mùa hè. Khi thêm một trong 3 thứ sau thì còn đem lại công dụng nhiều hơn.

Khi tìm hiểu về thói quen sống của người Nhật, các nhà khoa học bất ngờ khi thấy họ thường xuyên sử dụng 3 thức uống có tác dụng giảm cân, chống bệnh tật, đồng thời hỗ trợ kéo dài tuổi thọ rất tốt.

Ly nước đầu tiên trong ngày thực sự vô cùng quan trọng, và việc bạn lựa chọn uống loại nước gì lại còn đáng quan tâm hơn nữa.

Các thức uống từ mật ong không chỉ có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn góp phần giúp bạn ngủ ngon đến sáng sau 1 ngày làm việc mệt mỏi.

Hầu như chúng đều có nguyên liệu xuất phát từ tự nhiên nên hoàn toàn lành tính, người bệnh có thể yên tâm sử dụng.