- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Áp dụng quy tắc 3 phút sẽ rút ngắn con đường đến thành công của bạn
Có thể đối với nhiều người không có sự khác biệt giữa việc tận dụng 3 phút và lãng phí 3 phút. Thế nhưng, theo thời gian có một khoảng cách lớn giữa 2 sự lựa chọn này.
"Quy tắc 3 phút" có nghĩa là thực hành từng bước để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.
Nghĩ 3 phút trước khi nói, nói 3 phút thay vì nói dài
Giao tiếp là một nghệ thuật, một câu nói ra có thể khiến người khác bật cười hoặc tức giận. Do đó, việc bạn nói gì cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Ảnh minh họa
Người xưa có câu "Nước sâu chảy chậm, người tôn quý ăn nói từ tốn", ý khuyên con người nên nghĩ kỹ trước khi nói, bởi lời nói ra giống nước đã đổ, không thể lấy lại.
Quy tắc ba phút cũng từng được đề cập đến trong cuốn "The 3 minute rule - Say Less to Get More" (Quy tắc 3 phút - Nói ít được nhiều) của Brant Pinvidic, đạo diễn, diễn giả nổi tiếng người Canada, trong đó khuyến khích bạn chỉ truyền đạt những gì cần nói một cách rõ ràng và ngắn gọn, trong vòng ba phút hoặc ít hơn. Tác giả cho rằng nghĩ trước khi nói, nói ít và lắng nghe nhiều hơn là cách để bạn nhận được nhiều hơn.
Giao tiếp là một nghệ thuật, một câu nói ra có thể khiến người khác bật cười hoặc tức giận. Do đó, việc bạn nói gì cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng.
Nếu bạn có thể nói ít hơn, đừng bao giờ nói nhiều thêm. Nếu bạn có thể nói chậm, đừng bao giờ nói nhanh. Nếu bạn có thể nói lời nhẹ nhàng, đừng bao giờ nói lời khó nghe.
Làm ngay những việc muốn làm trong 3 phút
Họa sĩ Leonardo da Vinci là một người thích trì hoãn điển hình. Do thói quen này mà cuối cùng ông chỉ để lại không quá 20 bức tranh cho hậu thế. Ông từng thất vọng nói: "Rốt cuộc ta đã làm được cái gì".
Có một "quy tắc 3 phút" nổi tiếng trong tâm lý học rằng, tốt nhất là hãy làm những gì bản thân muốn trong vòng 3 phút, nếu không bạn sẽ tiếp tục trì hoãn hoặc thậm chí bỏ cuộc.
Vì vậy, đừng sợ thất bại, cũng đừng trì hoãn, làm điều mình nghĩ đến là cách tốt nhất để biến những suy nghĩ trở thành hiện thực sớm nhất. Chỉ bằng cách bắt đầu bước đầu tiên, bạn mới có thể thoát khỏi sự trì hoãn và tiếp tục hành động.
Khi tức giận, hãy dành 3 phút để bình tĩnh
Quy tắc "3 phút" này cũng giúp bạn tự luyện tập, rèn giũa bản thân, đưa bạn gần hơn đến thành công. Ảnh minh họa
Có một câu chuyện: Ngày xưa, có một người đàn ông vô tình nhặt được một chiếc ấm trà bằng đất sét màu tím quý giá và vô cùng yêu thích nó.
Không ngờ, một đêm nọ, ông trở mình trong lúc ngủ, vô tình làm đổ ấm trà, nắp ấm trà rơi xuống đất. Sau khi tỉnh dậy, ông rất khó chịu, tưởng nắp đã mất, giữ ấm có ích gì? Ông chộp lấy ấm trà và ném nó ra ngoài cửa sổ.
Không ngờ, buổi sáng, anh phát hiện nắp ấm rơi xuống đôi giày bông của mình mà không hề bị hư hại gì. Người đàn ông cảm thấy rất tiếc nuối, sau đó tưởng ấm trà đã mất rồi, giữ nắp lại có ích gì nên đã dẫm lên nắp và đập vỡ nó thành từng mảnh.
Sau khi bước ra khỏi cửa, người đàn ông ngẩng đầu lên thì bất ngờ nhìn thấy chiếc ấm trà vứt đi đêm qua vẫn còn nguyên vẹn trên cành cây…
Những người thực sự trưởng thành biết cách giải quyết mọi việc một cách có suy nghĩ kỹ càng, biết tính toán.
Trong một trường hợp nào đó, khi bạn cảm thấy khó chịu, tức giận, hãy thử hít thở sâu vài lần và đếm từ 0 đến 100. Cố gắng để bình tĩnh lại chính là để lại lối thoát cho chính mình.
Người làm việc gì cũng có sự chuẩn bị trước thì dễ được số phận ưu ái hơn. Đừng đánh giá thấp những phút giây đó, nó không chỉ thể hiện quan niệm về thời gian của một người mà còn phản ánh thái độ đối với cuộc sống.
Hầu hết những người làm mọi việc sớm 3 phút đều có ý thức rõ ràng về thời gian và nguyên tắc. Quy tắc "3 phút" này cũng giúp họ tự luyện tập, rèn giũa bản thân, đưa bạn gần hơn đến thành công.
Theo Giadinhxahoi
-
Đời sống2 giờ trướcNgày 20/10 đang đến gần, nếu bạn còn phân vân, chưa biết tặng quà gì cho bạn gái hoặc người yêu thì không nên bỏ qua bài viết dưới đây.
-
Đời sống4 giờ trướcĐây là năm thứ 9 chương trình “Sữa đậu nành học đường” được tổ chức, tiếp tục hành trình mang nguồn dinh dưỡng lành mạnh từ thực vật đến học sinh khó khăn.
-
Đời sống6 giờ trướcĐang trở thành xu hướng lan truyền trên mạng xã hội những ngày gần đây, từ khóa tìm kiếm 'nụ cười của kẻ chiến thắng' dành cho những người có tình yêu tiếp tục 'lên ngôi'.
-
Đời sống6 giờ trướcTừ những món từng thưởng thức cho đến món chỉ mới nghe tên, vị khách Tây đều nhiệt tình nếm thử ở Đà Nẵng và nêu cảm nhận. Cô tiết lộ thích nhất cà phê muối và cà phê dừa.
-
Đời sống6 giờ trướcCon đường mòn nằm cheo leo trên một đỉnh núi ở xã Dế Xu Phình – cách Mù Cang Chải khoảng 19km, trông giống như “sống lưng khủng long”, hút khách tới khám phá.
-
Đời sống9 giờ trướcTrong ngày đặc biệt 20/10, mỗi lời chúc chân thành đều là món quà quý giá, thể hiện lòng biết ơn sâu sắc của học trò dành cho các cô giáo.
-
Đời sống9 giờ trướcVĐV khuyết tật Nguyễn Hồng Lợi giành nhiều huy chương bợi lội trong nước và quốc tế, nhưng thành công lớn nhất cuộc đời anh là cùng vợ chăm sóc con gái nhỏ.
-
Đời sống11 giờ trướcTrí tuệ cảm xúc (EQ) thấp đề cập đến việc không có khả năng nhận thức cảm xúc (của cả bản thân và người khác). Thậm chí, người EQ thấp liên tục làm hoặc nói những điều sai trái, không đúng lúc.
-
Đời sống11 giờ trướcNgày Phụ nữ Việt Nam 20/10, hãy tạo sự bất ngờ cho vợ bằng những món quà thiết thực nhưng vẫn ngọt ngào, ý nghĩa và đầy ấn tượng.
-
Đời sống12 giờ trướcCác chuyên gia y tế cảnh báo, nghiện mạng xã hội có thể gây ra các tác động tiêu cực cho sức khỏe tâm thần. Mới nhất, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội đưa ra cảnh báo chết người về trò chơi “bắt pen” đang thịnh hành trên TikTok.
-
Đời sống14 giờ trướcTập tành chơi TikTok, vợ Rồng chồng Mây có thói quen cập nhật các video quay 2 con gái song sinh. Vẻ ngoài đặc biệt do bệnh bạch tạng của hai bé đã thu hút hàng triệu lượt xem.
-
Đời sống1 ngày trướcKhông có thói quen tiết kiệm, nhiều genZ đang sống cực kỳ hoang phí, kiếm được bao nhiêu tiền đều tiêu bằng hết và đến lúc cần thì lại đi vay.
-
Đời sống1 ngày trướcTôi nghĩ, thay vì ngồi đó tụm 5 tụm 7 xì xào cách chi tiêu của tôi, các "bà cô" nên tập trung kiếm tiền nhiều hơn, để họ cũng có thể thoải mái chi tiêu như tôi vậy.
-
Đời sống1 ngày trướcChỉ xuất hiện khoảng 2 tháng mỗi năm, cua da được xem như đặc sản “nhất định phải thử” ở Bắc Giang, giá cao tới nửa triệu một cân vẫn hút khách.