Chúng ta thường nghe chìa khóacho một mái tóc đẹp, khỏe mạnh và sáng bóng là hydrat hóa. Tuy nhiên khi thựchành chúng ta lại rất bối rối không biết cách tốt nhất để làm điều đó là gì.Cùng chúng tôi tìm hiểu vài bước đơn giản để giữ cho tóc của bạn đủ nước mỗingày.
Tóc thiếu sức sống và xơ xác làvì mái tóc thiếu độ ẩm và trở nên giòn, khô, và dễ gãy. Tóc bị khô do nhiềunguyên nhân, có thể từ yếu tố di truyền, chế độ ăn uống không đủ chất, thay đổithời tiết theo mùa hoặc phương pháp điều trị hóa chất quá mức... Trong khi mộttrong số những yếu tố này dường như ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Dưới đâylà một phương pháp hiệu quả để giữ cho mái tóc của bạn luôn đủ nước và mạnh mẽ:
| |
| Bạn không nên gội đầu quá thường xuyên, tóc bạn sẽ mất độ ẩm |
Chọn một loại dầu gội có nhiềudưỡng chất! Dầu gội và số lần bạn gội đầu có thể tác động đến điều kiện chungcủa tóc. Để có thể duy trì độ ẩm của mái tóc bạn nên tránh gội đầu hằng ngày.Nếu bạn gội đầu quá nhiều chất dầu tự nhiên trên tóc bạn sẽ mất đi và làm chotóc khô.
Dầu gội đầu nhiều dưỡng chất sẽ giúp bạn giữ độ ẩm cho tóc và cũng ngăn ngừa tócxơ cứng vì vậy đây là một trong những khoản đầu tư tối thiểu bạn nên xem xét nếutóc bạn bị khô.
Ngoài ra, điều hòa sâu là sự cần thiết nên ít nhất một lần một tuần bạn nên sửdụng mặt nạ dưỡng tóc cho tóc của bạn. Bạn có thể chọn phương pháp điều trịthông thường hoặc bạn chọn phương pháp điều trị tóc từ những lọa mỹ phẩm đangbán trên thị trường là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Bạn chỉ nên dùng 1 loại dầugội để có được mái tóc mềm, bóng mà bạn muốn. Để có được kết quả tốt nhất cácchuyên gia khuyên bạn nên sử dụng phương pháp mát xoa nhẹ nhàng trong khi gộiđầu.
| |
| Nha đam là một loại mặt nạ tự nhiên rất tốt cho tóc của bạn |
Nhiệt độ từ máy sấy tóc có thểtác động lớn đến tóc của bạn. Nếu bạn không thể chờ đợi cho tóc của bạn khô tựnhiên thì nên dùng nhiệt độ thấp nhất có thể. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạnsẽ không sử dụng lược cho đến khi tóc của bạn đã gần khô. Bạn chỉ nên chải tóchai lần một ngày lược thưa răng để phân phối các loại dầu tự nhiên của tóc đềuđặn trong tóc của bạn.
| |
| Bạn không nên sấy tóc để giữ độ ẩm cho tóc |
Mặc dù có rất nhiều sản phẩm đượcthiết kế để giữ cho tóc của bạn đủ nước và khoẻ mạnh bạn nên nhớ rằng cũng cóquá trình hydrat hóa từ bên trong. Tức là bên cạnh việc bạn uống đủ nước hằngngày, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống để khôi phục mái tóc của bạn và giữ ẩm chomái tóc.
| |
| Bạn cần có chế độ ăn phong phú để bổ xung vitamin cho co thể và mái tóc |
Vitamin B, vitamin A, E và C,canxi và silica là rất cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh. Silica có thể đượctìm thấy trong ớt chuông, măng tây, hoặc dưa chuột. Nếu bạn đang suy nghĩ vềviệc bổ sung vitamin cho tóc khô, tốt nhất bạn nên có một chế độ ăn uống phongphú. Trong khi bổ sung vitamin, bạn cũng nên lưu ý, nếu đưa vào cơ thể bạn quánhiều vitamin A sẽ làm tổn thương gan của bạn. Ngoài ra, vitamin B tương đốihiếm do đó hãy chắc chắn rằng bạn sẽ bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể của bạn.
| |
| Bạn nên cắt chân tóc thường xuyên để tóc khỏe hơn. |
Cắt tóc thường xuyên là điều cầnthiết để duy trì mái tóc đủ nước và khỏe mạnh. Sáu tuần một lần, bạn nên cắtchân tóc để duy trì mái tóc của bạn khỏe mạnh và đủ nước.
Theo Hương Mai
Xinh xinh
