Khi tuổi tác ùa về theo bóngthời gian, khó có thể giúp quý ông lấy lại được vẻ tươi trẻ và xuân sắc cho lànda của mình như trước, tuy nhiên kiểm soát và khống chế những dấu hiệu lão hóacủa làn da là hoàn toàn có thể làm được.
Nguyên nhân bị lão hóa da ở namgiới thường chủ yếu là do ánh nắng mặt trời và khói thuốc lá. Ngoài ra, các quýông còn có thể bị lão hóa da nếu như không chú ý đến chế độ ăn uống, thườngxuyên để stress “viếng thăm” và thiếu ý thức quan tâm chăm sóc da.
Cáchchăm sóc làn da đã bị lão hóa
Bước1: Bảo vệ da khi ra nắng
Khilàn da bị lão hóa, cần hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cựctím từ mặt trời UVA và UVB là “thủ phạm” chính khiến làn da bị lão hóa.
Những lúc đi ra ngoài cánhmày râu đừng quên thoa kem chống nắng trước 30 phút vì nó sẽ được xem như lớpmàng bảo vệ, giúp làn da bạn không bị tia cực tím “tấn công”.
 |
| Đàn ông cũng nên biết cách chăm sóc và bảo vệ làn da của mình |
Bạnnên chọn loại kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếpvới ánh nắng như khi chơi thể thao, làm vườn hoặc tắm biển. Chúng ta cần nhữngloại kem có chỉ số cao vì đa số mọi người bôi kem không đúng cách hoặc không đủ,thường xuyên.
Bước 2: Tránh xa khói thuốc
Cần nhanh chóng bằng nhiều cáchtừ bỏ khói thuốc lá, bởi khói thuốc lá có chứa chất nicotine, không chỉ gây hạicho sức khỏe mà còn làm cho các nếp nhăn bị lộ rõ hơn.
Vì thế nếu không muốn các nếpnhăn ngày càng xuất hiện nhiều hơn, bạn nên tránh xa khói thuốc lá để bảo vệchính mình.
Bước 3: Quan tâm tới chế độ ănuống
Bên cạnh đó, bạn cũng cần duy trìthói quen ăn uống khoa học, giàu chất xơ, hạn chế chất béo có hại để cung cấp vàbổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da.
Những loại thực phẩm cung cấpnhiều chất xơ thiết yếu là rau xanh, trái cây và củ quả.
Bước 4: Uống đủ lượng nước
Uống đủ lượng nước cơ thể cầncũng là một thói quen cực kỳ có lợi cho làn da nói chung và trong quá trìnhphòng tránh lão hóa da nói riêng.
Cơ thể bạn cần trung bình mỗingày khoảng 8 cốc nước, có thể bao gồm các loại nước trái cây giàu khoáng chấtvà vitamin.
Bước 5: Lưu ý khi cạo râu
Trước khi cạo râu bạn nên kiểmtra lưỡi dao cạo để đảm bảo dạo cạo thật sắc, giúp cho việc cạo râu được dễ dàngkhông gây tổn thương cho da. Nên thường xuyên thay lưỡi dao cạo.
Đừng quên rửa mặt thật sạch trướckhi cạo râu, nên rửa mặt bằng nước ấm để da mềm hơn, sau đó thoa kem cạo râu lênvà lướt nhẹ lưỡi dao cạo. Bạn cũng đừng nên cạo râu khô mà không sử dụng kemvì việc cạo râu sẽ khó khăn.
Một bật mí thú vị dành cho cácquý ông là sau khi cạo râu nếu có cảm giác đau rát, muốn làm dịu cơn đau hãydùng lô hội tách lấy phần nhựa và thoa lên cằm, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận đượcsự dịu mát và dễ chịu.
Bước 6: Dùng kem chống lão hóa
Ngoài các biện pháp chăm sóc lànda đã bị lão hóa nói trên, bạn có thể sử dụng thêm một vài loại kem chống lãohóa, có bổ sung collagen và vitamin đem lại hiệu quả cũng rất cao.
Các loại kem chống lão hóa dướidạng vitamin A, C, E, các nguyên tố vi lượng (kẽm, silic, selen) giúp cải thiệnsự sáng mịn cho da và chống lại những hậu quả từ ô nhiễm môi trường.
Theo Khổng Thu Hà
