Chủ đề
giảm cân
Bí quyết đằng sau màn giảm cân của tình cũ Hyun Bin
"Tình cũ Hyun Bin” Kang Sora đã làm những gì để giảm được số cân nặng khủng và sở hữu vóc dáng hoàn hảo như hiện tại?
Chuyên gia giảm cân chia sẻ chế độ ăn uống giúp bạn “bắt đầu giảm béo” mà không bị đói
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm vài cân, hãy thử làm theo kế hoạch được chia sẻ của một chuyên gia dinh dưỡng như dưới đây.
Mỡ trên cơ thể "sợ nhất" 5 loại thực phẩm, kiên trì ăn thường xuyên thì chẳng mấy mà bạn giảm cân thành công
Theo các nghiên cứu khoa học, chế độ ăn uống quyết định 70% kết quả của quá trình giảm cân. Do đó, muốn giảm cân thành công, tốt nhất bạn nên chọn 5 loại thực phẩm mà mỡ "sợ nhất" này.
6 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh
Thực phẩm giàu chất xơ được coi là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân giữ dáng.
Rầm rộ kiểu du lịch kết hợp detox cơ thể: Cực khổ với mong muốn thải độc và giảm cân chỉ sau vài ngày
Thay vì du lịch để tận hưởng và thưởng thức những món ăn ngon lành, nhiều chị em sẵn sàng chi hầu bao để được trải nghiệm tour du lịch kết hợp detox cơ thể.
Hương Giang tiết lộ cách giảm cân nhanh mà không xấu da
Hương Giang tự tin phương pháp này đã giúp bản thân về mốc 48kg sau 3 năm mà không khiến da bị xấu đi.
8 bí kíp giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng
Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn.
5 chế độ ăn kiêng giảm cân hàng đầu cho năm 2023 đã được xếp hạng
Đã đến lúc phải thay đổi, loại bỏ bất kì thói quen không lành mạnh nào và cập nhật những việc cần làm để có một cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn, linh hoạt cũng như trẻ hóa hơn.
Thói quen uống đơn giản để có bụng phẳng
Vắt chanh vào nước, thêm quế vào đồ uống và cắt giảm rượu là những cách dễ dàng để bạn thực hiện mỗi ngày.
Những món luộc giúp giảm cân nhanh đón Tết
Muốn giảm cân nhanh kịp đón Tết, chị em nhất định phải thực hiện bí quyết vừa đơn giản vừa rẻ tiền này.
Nàng công sở ăn khoai lang đúng cách để giảm cân thon thả đón Tết
Để giảm cân hiệu quả, nàng công sở có thể bổ sung khoai lang vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.
Bật mí 5 mẹo ăn Tết ngon mà thân hình vẫn "mi nhon"
Đừng quá đặt nặng vấn đề cân nặng mà làm Tết mất vui. Kể cả khi bạn có lỡ ăn quá nhiều một vài bữa, đừng cảm thấy tội lỗi hay thất vọng về bản thân mình, đó không phải là điều gì to tát và bạn hoàn toàn có thể khắc phục được.
Chỉ cần ăn táo vào 1 thời điểm trong ngày, nữ diễn viên Nhật Bản giảm tới 3kg trong 2 tuần
Táo luôn được xếp vào danh sách thực phẩm tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại trái cây này còn được nhiều chị em ca ngợi là bí quyết hiệu quả để giảm cân.
5 bí kíp giảm cân từ idol Hàn để giữ dáng thon thả, mảnh mai
Bạn có thể giảm cân thon thả như dàn idol Hàn nhờ những bí kíp sau.
Giảm 30kg trong 5 tháng, gái xinh xứ Hàn bày cách giảm cân "nhỏ mà có võ" khiến ai cũng phải nể phục
Từng có số cân gần chạm mốc 90kg, chỉ sau chưa đầy nửa năm, cô bạn này đã "biến hình" với sắc vóc làm bao người mê mẩn.
Hàng loạt sản phẩm hỗ trợ giảm cân, yếu sinh lý chứa chất cấm
Trong 3 lô sản phẩm vừa bị thu hồi, có loại thực phẩm chức năng có chứa tới 4 loại chất cấm gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Từ giờ đến Tết, nàng công sở ăn ức gà vào bữa trưa theo cách này sẽ giảm cân và thon thả thấy rõ
Để giảm cân đón Tết, nàng công sở có thể bổ sung ức gà vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.
5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ
Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau.
Suýt chết vì uống 5 lít nước một ngày để giảm cân đón Tết
Cô gái này uống tới 5000cc (5 lít) nước mỗi ngày để giảm cân đón Tết. Kết quả, cân chưa giảm nhưng cô bị chóng mặt, suy nhược, đại tiện lỏng, không làm được việc gì.
