Chủ đề
giảm cân
5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe
Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn tối để giảm cân
Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt nhưng trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị các bệnh liên quan tới dạ dày, béo trở lại, trầm cảm.
Giảm cân quá hóa hỏng việc, mỹ nhân châu Á mất luôn phong độ mặc đẹp và nhan sắc vì gầy gò quá mức
Vẫn biết: gầy mặc đồ mới đẹp nhưng giảm cân quá đà như dàn mỹ nhân châu Á này thì câu chuyện lại rẽ hướng ngược lại nha.
Kẹo giảm cân chứa chất cấm vẫn bán tràn lan
5/7 sản phẩm giảm cân mà Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cảnh báo đều được xác định có chứa chất cấm Sibutramine, không được phép nhập vào Việt Nam nhưng không hề khó mua.
Không cần nhịn ăn hay tập thể dục, chuyên gia chỉ bạn 5 mẹo giảm cân nhanh chóng bậc nhất mà năng lượng vẫn dồi dào
Trong thực tế, có những cách giảm cân hợp lý, vừa không khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vì tập luyện, lại giúp bạn tránh xa cảm giác đau khổ khi phải nhịn đói.
Nhịn ăn 23 tiếng mỗi ngày để giữ cân, trẻ trung mà không hại sức khỏe: Đây chính là chế độ ăn được Hiền Thục áp dụng thành công!
Mới đây, ca sĩ Hiền Thục tiết lộ, cô nhịn 23 tiếng, mỗi ngày chỉ ăn một bữa để ép cân xuống... 43kg. Chế độ nhịn ăn của người đẹp đang khiến nhiều người khá tò mò.
Tưởng không hay mà hay không tưởng: Tăng 50% hiệu quả giảm cân nếu đổi bát đĩa sang thứ này
Bát đĩa màu trắng sẽ khiến chúng ta ăn nhiều hơn.
Có một loại "nước thần" mà chị em cứ uống vào là đẹp: Vừa giúp hội thiếu nữ còn son sở hữu vòng eo 56, vừa hỗ trợ lợi sữa cho các mẹ đang nuôi con nhỏ
Mẹ nào vừa sinh xong mà muốn nhanh về lại dáng như thuở chưa "bầu bí" thì nhất định không thể bỏ qua loại nước này!
Tập thể dục rất tốt nhưng nếu tập luyện theo 4 cách này, chị em sẽ rút ngắn tối đa thời gian vận động mà hiệu quả lại tăng thêm gấp bội
Các chuyên gia sức khỏe sẽ đưa ra gợi ý cho bạn về những cách tập thể dục để có thể rút ngắn thời gian tập nhưng lại cải thiện được kết quả.
Thức dậy sớm và uống 2 loại nước này khi bụng đói chị em sẽ cải thiện được sức khỏe và nhan sắc nhưng cũng cần nắm rõ lưu ý quan trọng
Có 2 loại nước được chứng minh đem lại hiệu quả tốt nhất khi bụng đói, bạn thử xem mình có sử dụng loại nào dưới đây không nhé!
Học cách giảm cân từ Jennie (BLACKPINK), nàng du học sinh nhận kết quả "cực sốc" khi đánh bay 13cm vòng eo chỉ sau 1 tuần
Chỉ sau 1 tuần áp dụng theo cách giảm cân của "Chanel sống" - Jennie, giờ đây Diệu Linh đã tìm lại được vòng eo vô cùng săn chắc và thon gọn.
Người phụ nữ từng bị coi là "sát thủ nửa tấn” vì tội nặng quá đè chết cháu trai quyết tâm giảm 363kg, hình ảnh mới nhất khiến nhiều người choáng váng
Đó là cả một quá trình nỗ lực hết mình của người phụ nữ từng bị coi là "sát thủ nửa tấn".
Có món cháo này dễ nấu, chị em không chỉ ấm bụng ngày lạnh mà còn hỗ trợ giảm cân đáng kể
Mùa đông rồi, chúng ta không thể ăn sáng bằng những món đồ lạnh ngắt được!
Cứ "chờ khi đói mới ăn" có thể gây ra ảnh hưởng to lớn đến dạ dày và não, kể cả bạn muốn giảm cân cũng cần bỏ ngay kiểu ăn này
Nếu bạn chưa biết những ảnh hưởng của việc chỉ ăn khi đói là gì thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây.
Trời lạnh ăn nhiều dễ tăng cân, bữa tối nấu ngay món miến này đảm bảo no - ngon lại giúp giảm cân
Ăn miến chóng tiêu, nhất lại là miến cá thì bao không tăng cân đâu nhé!
Có 1 quy tắc khi ăn giúp cơ thể giảm cân, ngừa lão hóa, tăng tuổi thọ…
Chúng ta đều được nghe qua, ăn no đến 7 phần trong một bữa ăn có lợi lớn cho sức khỏe, vậy nó có những lợi ích gì?
Chất cấm trong trà giảm cân được MXH đồn đoán Hoa hậu Tiểu Vy làm đại diện là gì, có hại thế nào?
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã ra thông báo và “khuyên” người tiêu dùng không mua và sử dụng sản phẩm trà thảo mộc giảm cân có chứa 2 chất cấm nguy hiểm đến sức khỏe.
Nữ sinh 2k1 lột xác hoàn toàn nhờ giảm 15kg, bí quyết nằm ở biệt danh độc tự đặt cho mình
Ngọc Anh cho rằng mình chưa thực sự giảm cân thành công, nhưng đọc lời khen tới tấp từ phía dân mạng là đủ hiểu cô bạn này đang khiêm tốn rồi.
Tập thể dục rất tốt nhưng nếu sau khi tập bạn có 4 dấu hiệu này nghĩa là cơ thể đang "cầu cứu", cần phải dừng tập luyện ngay
Dù tập thể dục là hành động tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn các bài tập không phù hợp thì có hại nhiều hơn lợi.
