Chủ đề
giảm cân
Đây là 6 loại rau, hạt chứa nhiều protein hơn cả thịt, bạn có thể tận dụng để vừa bồi bổ được cơ thể lại giảm cân hiệu quả
Theo chuyên gia dinh dưỡng Joanna Ruminska, ngoài các loại thịt, bạn có thể bổ sung protein từ những nguồn rau củ quả bên dưới đây nếu muốn giảm cân.
Dùng bột yến mạch giảm cân, đầu tuần 50kg cuối tuần nhảy lên cân chỉ còn 48kg
Biết cách dùng bột yến mạch giảm cân bạn chẳng bao giờ lo mỡ thừa làm phiền, 3 vòng lúc nào cũng cân đối.
Các chị em muốn giảm cân và da dẻ tươi sáng hãy học ngay cách làm bữa sáng healthy của hội sao Việt dáng đẹp này
Châu Bùi, Hà Tăng, Thanh Hằng hay Tóc Tiên... đều là những mỹ nhân sở hữu body cực đẹp nhờ chế độ ăn uống khoa học.
Màn "lột xác" đáng ngưỡng mộ của Lệ Quyên trong hơn 20 năm: Nhìn ảnh mới thấy phẫu thuật thẩm mỹ và giảm cân thay đổi cả con người
Trước và sau khi nâng mũi là hai diện mạo khác nhau khá đáng kể của Lệ Quyên.
Cuộc đua giảm cân gây shock của mỹ nhân Việt: Là gầy đẹp hay tong teo đến đáng báo động?
Các mỹ nhân Vbiz đang có cuộc đua giảm cân khắc nghiệt, người khen đẹp người lại chê quá đà.
Nhã Phương vẫn "cứng đầu" ép cân gầy như que củi dù hình thể đáng báo động
Nhã Phương vẫn quyết tâm ép cân để lên hình thật đẹp.
5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân giữ dáng, bạn không biết hết thì chẳng trách mãi không gầy đi nổi
Những gạch đầu dòng dưới đây sẽ giúp bạn sớm giảm cân thành công mỹ mãn.
Bầu bí đứng cạnh chồng như mẹ - con, ái nữ vua sòng bài sau sinh không ai nhận ra
Tròn 1 năm sau sinh, Hà Siêu Doanh chứng minh bản thân đã lấy lại vóc dáng và nhan sắc với bức ảnh mới nhất.
Hết phá tướng sau sinh, giờ Lê Phương vòng 1 căng tròn, vòng 2 "cực phẩm" như nữ thần
Hình ảnh mới nhất của Lê Phương nhận được cơn mưa lời khen ngợi, đúng là “gái hai con trông mòn con mắt”.
3 món siêu rẻ bán đầy ngoài chợ giúp Ngọc Trinh giữ dáng thon thả, nhan sắc trẻ trung
Mủ trôm, bí đao, rau mầm chính là 3 món ăn giảm cân, đẹp dáng mà Ngọc Trinh vô cùng yêu thích.
Tăng 13kg vì bầu bí, Lan Khuê đã làm thế nào để lấy lại vòng eo sau 8 tháng làm mẹ bỉm sữa?
Không hề can thiệp thẩm mỹ hay uống thuốc giảm cân, Lan Khuê sau sinh còn nóng bỏng và sexy hơn thời son rỗi nhờ một vài bí kíp lấy lại vóc dáng khá thú vị.
Nhịn đói đi ngủ không hề giúp bạn giảm cân mà trái lại còn gây tăng cân trầm trọng "đi kèm" với 4 vấn đề sức khỏe nguy hiểm này
Nhịn đói khi ngủ hoàn toàn gây hại cho sức khỏe và còn là tác nhân của nhiều vấn đề nguy hiểm.
4 “công thức vàng” trước khi ngủ vừa giúp chị em ngủ một mạch tới sáng, lại còn đốt cháy mỡ thừa và giảm cân mà không phải tốn xu nào
Khi nhắc đến giảm cân thì không thể quên nhắc đến giấc ngủ, bởi nó cũng góp phần chẳng kém gì dinh dưỡng và tập thể dục, đặc biệt 4 việc làm trước khi ngủ này còn góp phần đốt cháy mỡ thừa đấy.
Ăn hoa quả nhiều đường cũng béo, bạn nên kết thân với 9 loại trái cây ít đường sau đây và cam đoan là bụng sẽ ngót hẳn đi
Chị em có thể ăn 9 loại quả sau tích cực một chút mà không cảm thấy tội lỗi với vóc dáng.
5 món vặt ăn trước khi đi ngủ vừa giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng lại còn tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn kiêng kham khổ
Ai cũng sợ ăn trước khi ngủ sẽ tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Thế nhưng không phải thực phẩm nào cũng vậy, đặc biệt 5 loại sau còn là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân nữa đấy.
Từ 70kg xuống 50kg, cô gái Hàn chia sẻ 3 bí quyết giảm cân và 4 bài tập giúp thân dưới thanh mảnh
Đối với các cô gái, giảm được 20kg quả là cả một bước ngoặt cuộc đời, với cô nàng Dano cũng vậy. Để làm được điều đó, cô đã nhờ vào 3 bí quyết và 4 bài tập giúp thanh mảnh phần thân dưới này mà không cần ăn kiêng.
Cách giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần khiến cân nặng giảm thần tốc
Cách giảm cân bằng khoai lang giúp giảm đến tận 5kg trong 1 tuần để bạn sở hữu vóc dáng thon gọn cân đối.
Nắm trong tay 7 siêu bí kíp giảm cân của các mỹ nhân xứ Hàn thì sớm thôi, body bạn sẽ chạm ngưỡng 0% mỡ thừa
Khối nàng chưa được nghe đến những tips giảm cân tuyệt hay sau đây của các mỹ nhân Kbiz.
Tự tin diện bikini với thực đơn ăn kiêng kiểu quân đội, giảm 5kg chỉ trong 1 tuần
Giới làm đẹp kiểm chứng rằng, chế độ ăn kiêng Military Diet có thể giúp giảm cân nhanh chóng, khoảng 4.5kg chỉ trong 1 tuần áp dụng.
