Ai cũng sợ ăn trước khi ngủ sẽ tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Thế nhưng không phải thực phẩm nào cũng vậy, đặc biệt 5 loại sau còn là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân nữa đấy.

Đối với các cô gái, giảm được 20kg quả là cả một bước ngoặt cuộc đời, với cô nàng Dano cũng vậy. Để làm được điều đó, cô đã nhờ vào 3 bí quyết và 4 bài tập giúp thanh mảnh phần thân dưới này mà không cần ăn kiêng.

Cách giảm cân bằng khoai lang giúp giảm đến tận 5kg trong 1 tuần để bạn sở hữu vóc dáng thon gọn cân đối.

Khối nàng chưa được nghe đến những tips giảm cân tuyệt hay sau đây của các mỹ nhân Kbiz.

Giới làm đẹp kiểm chứng rằng, chế độ ăn kiêng Military Diet có thể giúp giảm cân nhanh chóng, khoảng 4.5kg chỉ trong 1 tuần áp dụng.

H'Hen Niê chính là nhân vật truyền cảm hứng tiếp theo cho hội chị em trong việc giảm cân.

Nếu muốn có được vóc dáng ao ước, bạn nên nói không với 6 loại đồ uống dưới đây.

Trong một thời gian ngắn, chị Liên Tô đã có màn "lột xác" diện mạo đáng ngưỡng mộ. Từ người có vòng 2 ngấn mỡ chạm mốc 85cm, nhờ vào các phương pháp luyện tập và ăn uống điều độ, Liên Tô về đích với số đo 60cm vòng 2.

Vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân và giữ eo thon, các nàng công sở mau ghim ngay 7 món ăn vặt healthy sau đây.

Rất nhiều mỹ nhân đã hô biến body từ mũm mĩm thành nuột nà, chuẩn trong mơ nhờ kết thân với 1 trong 5 thức uống sau đây.

Hành trình giảm cân của bạn sẽ thêm thú vị nếu biết đến 5 thức uống dưới đây.

Bức ảnh mới nhất của Lê Phương đã nhận được rất nhiều sự chú ý của người hâm mộ, ai cũng phải khâm phục ý chí quyết tâm lấy lại dáng son của nữ diễn viên.

Sau khi nghiêm túc thực hiện chế độ giảm cân khoa học, Miu Lê đã sở hữu vóc dáng hoàn hảo và quyến rũ. Gần đây, cô rất chăm chỉ chụp ảnh khoe dáng post lên trang cá nhân để “ăn mừng” thành quả.

Từng có thân hình mũm mĩm trong quá khứ, nữ ca sĩ "Sắc môi em hồng" lột xác gợi cảm nhờ chú ý trong chuyện ăn uống và tập luyện.

Không ít người đẹp từng xuống sắc vì giảm cân quá đà.

Từng phải vật lộn với ngoại hình khổng lồ, nặng nề và là đứa con mờ nhạt nhất trong gia đình, giờ đây, cậu út của gia tộc giàu nhất châu Á đã thay đổi hoàn toàn, dần lấy lại vị thế của mình.

Điệu nhảy "1 tuần giảm 10 kg" với mục đích tập luyện nâng cao sức khỏe, giữ dáng đồng thời giải trí trong thời gian giãn cách xã hội, đang được chia sẻ rầm rộ trên MXH tại Nhật.

Giảm cân đúng cách để hiệu quả mà vẫn khỏe đẹp giống Hari Won.

Màn lột xác của Miu Lê một lần nữa chứng minh, giảm cân giúp con gái xinh đẹp hơn vạn phần mà chẳng cần đến phẫu thuật thẩm mỹ.