Chủ đề
giảm cân
Thực đơn giảm cân giúp H'Hen Niê lấy lại vòng eo 56cm sau Tết
Nàng muốn lấy lại vóc dáng thon thả sau Tết hãy áp dụng thực đơn của H'Hen Niê.
Món ăn ngày Tết mà nhà nào cũng có: "Buồn mồm" lại ăn cả vốc, tưởng là giảm cân nhưng ăn nhiều lại tăng cân khó kiểm soát
Tưởng là hỗ trợ giảm cân, nhưng thực tế nếu ăn nhiều quá, món ăn vặt vui miệng này lại tích mỡ, cân nặng tăng đáng kể.
Đánh bay mỡ bụng, tăng cường sức khỏe với thức uống làm từ nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp để đón Tết: Chuyên gia khuyến cáo điều quan trọng
Một trong những cách hay ho hiệu quả lại chẳng tốn nhiều công sức đó là dùng những loại đồ uống giảm cân.
Cô gái Sài Gòn hé lộ bí quyết giảm 9kg sau 7 tháng nhờ những thay đổi nhỏ trong chuyện ăn uống
Năm hết Tết đến, nếu còn đang loay hoay chưa biết nên làm gì để giữ dáng xinh đón Tết thì bạn có thể tham khảo những chia sẻ đầy chân thực từ cô nàng này nhé!
Muốn giảm cân nhanh, đây là những yếu tố quan trọng giúp các nàng có được kết quả như mơ
4 yếu tố quyết định sự thành bại của quá trình giảm cân mà các nàng không thể bỏ qua nếu muốn có một thân hình gọn gàng, săn chắc để đón Tết.
Uống rất nhiều trà giảm cân nhưng không có tác dụng, cô béo bị chê “kém sang” giảm luôn 14.5kg chỉ sau 6 tháng nhờ Keto
Có thời điểm, Huyền dùng cùng lúc tới 7 loại trà, thuốc giảm cân. Cô “thuộc lòng” cả hương vị và tác dụng phụ của từng loại.
Uống hai cốc nước trước bữa ăn: Tuyệt kỹ thần thánh giúp các chị em giảm 2kg mà chẳng cần tập tành
Tuyệt chiêu đơn giản này lại có khả năng giúp giảm cân thần kỳ, các chị em cần bỏ túi ngay để Tết này còn áp dụng.
5 loại gia vị giúp đốt cháy mỡ thừa, chị em thêm vào thực phẩm thì ăn tĩ tã một chút cũng không sợ béo
Thuộc mặt 5 loại gia vị dưới đây thì chị em không lo béo lên sau Tết nữa nhé!
Ăn 3 thực phẩm này khi đói như trực tiếp 'uống dầu mỡ', khó giảm cân
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, vì thế để có một cơ thể khỏe, đẹp, bạn nên tránh ăn 3 thứ sau nếu như không muốn béo bụng, béo đùi.
Những thực phẩm "càng đắng càng bổ", nhiều người chê nhưng lại là "cao thủ" giúp chị em giảm cân và khỏe mạnh hơn
6 loại thực phẩm có vị đắng này tuy "giá rẻ như cho", xuất hiện nhan nhản ngoài chợ nhưng không nhiều người biết tới công dụng vi diệu của nó.
Cô gái 23 tuổi bị viêm gan cấp do dùng thực phẩm chức năng để giảm cân, làm đẹp da: BS chỉ ra lý do thực phẩm chức năng nguy hiểm hơn cả thuốc
Có những trường hợp quá mù quáng, coi trọng "tác dụng chữa bệnh" của thực phẩm chức năng đến mức lạm dụng nó để rồi phải lãnh những hậu quả nặng nề.
Muốn eo thon đón Tết, chị em “bóp mồm bóp miệng” để giảm cân theo cách này: Lời cảnh báo của chuyên gia nên dừng lại ngay vì tác hại khôn lường
Trào lưu ăn kiêng để giảm cân rầm rộ dịp cuối năm trong guồng xoáy công việc bận rộn có thể khiến chị em nhận cái kết đắng ngay thềm năm mới.
Học theo "chế độ ăn kiêng với chuối" giống Jeon Somi, cô nàng Vlogger người Canada giảm được 3.6kg trong 3 ngày
Nếu bạn đang cần ép cân xuống nhanh thì có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với chuối giống Jeon Somi.
Rang đậu đen lên đun lấy nước, uống đến đâu mỡ bụng đánh bay tới đó
Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm cách giảm cân để có eo thon, dáng đẹp chơi Tết, hãy áp dụng ngay công thức với đậu đen dưới đây.
Đua nhau dùng đai nịt bụng để “biến hóa” eo thon: Đẹp, thon chưa thấy nhưng tác hại thì khôn lường
Sử dụng thủ thuật này để có vòng eo thon gọn hơn trong tích tắc, nhiều chị em có thể phải trả giá cay đắng cho tình trạng sức khỏe của mình.
5 thói quen tốt vào buổi tối giúp cơ thể tự "đốt mỡ" tự nhiên: Vừa khỏe vừa giảm cân
Đây là danh sách 5 thói quen tốt bạn có thể làm vào buổi tối giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe.
Huấn luyện viên hướng dẫn bài tập chỉ 1 động tác mà giúp bụng phẳng, eo thon
Bài tập cực đơn giản mà các nàng có thể tập mỗi tối.
Chăm chỉ leo cầu thang mỗi ngày, cô nàng giảm được 5kg trong 1 tháng: "Tòa nhà chính là phòng tập của tôi"
Leo cầu thang chính xác là phương pháp luyện tập đơn giản đến bất ngờ, ai chăm chỉ cũng thành công mỹ mãn.
Nếu ở “thời điểm vàng” này trong ngày bạn ăn 1 củ khoai lang sẽ vừa chống được ung thư vú lại còn giảm cân và sống thọ hơn
Khoai lang được chị em phụ nữ ví như một loại "thuốc quý" rẻ tiền vừa tăng tuổi thọ lại giảm cân hiệu quả.
