Chủ đề
Giảm Cân
Uống nước hạt chia có giảm cân?
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, hạt chia là một trong những phương pháp tự nhiên có thể hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn.
Tự thụt tháo tại nhà để giảm cân, 2 người phụ nữ ở Lạng Sơn phải nhập viện cấp cứu
Trong quá trình tự thụt tháo, bệnh nhân thấy đau dữ dội vùng bụng dưới kèm chảy máu qua hậu môn nên đến được đưa đi cấp cứu.
3 mẹo đơn giản giúp giảm 1 kg mỡ dư thừa trong 2 tuần
Để giảm 1kg mỡ thừa bạn cần áp dụng theo các nguyên tắc dưới đây.
Vì sao bạn nên uống trà sả vào buổi sáng?
Trà sả từ lâu được sử dụng như loại thuốc thảo dược, uống trà sả vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
10 món ăn sáng kinh điển, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 10 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất.
11 mẹo giúp giảm cân nhanh: đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả cao
Ghi nhớ và áp dụng thường xuyên 11 mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân, sở hữu một vóc dáng như ý.
Quy tắc 3221 không cần kiêng tinh bột, cân vẫn giảm 'không phanh'
Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Mandy Ma cho biết đã giảm gần 2 kg trong 2 tuần mà vẫn ăn đủ ba bữa, không phải kiêng khem hà khắc nhờ áp dụng quy tắc 3221.
Thay đổi nhỏ khi uống trà, cà phê giúp giảm cân, tốt cho huyết áp
Bạn có thể cân nhắc thay thế loại sữa cho vào trà, cà phê uống hằng ngày. So với sữa động vật quen thuộc, các sản phẩm nguồn gốc thực vật có một số ưu điểm vượt trội.
Thời điểm bơi để giảm cân và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Bơi lội là hoạt động thể dục phổ biến trong mùa hè, nhưng bơi vào thời gian nào giúp tăng khả năng giảm cân thì không phải ai cũng biết.
6 thay đổi nhỏ trong lối sống giúp giảm cân nhanh chóng mà nhiều người bỏ qua
Bạn nỗ lực cắt giảm calo hay tăng cường độ tập luyện nhưng cân nặng vẫn chỉ xê dịch một ít hoặc dễ dàng tăng trở lại? Hãy thử 6 thay đổi nhỏ giúp giảm cân nhanh dưới đây.
9 lợi ích bất ngờ khi ăn trứng vào buổi sáng không phải ai cũng biết
Trứng gà là loại thực phẩm an toàn, giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp với sở thích ăn uống của nhiều người, dưới đây là 9 lợi ích bất ngờ khi ăn trứng vào buổi sáng.
Thay đổi một món ăn sáng, người phụ nữ giảm 7kg, gan nhiễm mỡ cũng biến mất
Một bà cụ 70 tuổi thành công giảm 7kg trong nửa năm, gan nhiễm mỡ biến mất, chỉ nhờ vào thói quen thay đổi món ăn sáng.
Thực đơn giảm cân siêu nhanh: Giảm 5 kg trong 10 ngày nhờ cà chua
Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng bằng cà chua trong 10 ngày kết hợp thực đơn ăn kiêng khoa học và tập luyện tích cực, bạn có thể giảm tới 5 kg chỉ trong vòng 10 ngày.
3 điều cần biết khi uống nước hạt chia để giảm cân
Uống hạt chia thế nào để phát huy tác dụng của loại hạt này với sức khỏe và hiệu quả trong giảm cân là điều không phải ai cũng biết.
5 bài tập đốt cháy calo mạnh nhất cho những ai đang muốn giảm cân
Bạn đang tìm kiếm những bài tập giúp giảm cân hiệu quả?
4 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết tố, giảm cân nhanh, cực dễ tìm
Những loại rau củ dưới đây rất dễ tìm. Hãy thêm vào thực đơn nếu bạn đang muốn giảm cân.
11 'cặp đôi' thực phẩm giúp giảm cân tốt hơn
Khi nói đến việc giảm cân, nên phối hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm tốt. Ăn đa dạng thực phẩm giúp chống lại cơn đói, no lâu hơn và đốt cháy chất béo hiệu quả hơn so với việc ăn một loại thực phẩm.
Cách đi bộ để giảm cân và kéo dài tuổi thọ
Đi bộ đúng cách không chỉ giúp người lớn tuổi giảm cân mà còn có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
3 bí mật cho bữa sáng giúp giảm cân, đốt mỡ cực nhanh
Bữa sáng có tác dụng đánh thức cơ thể, kích hoạt trao đổi chất đồng thời hỗ trợ kiểm soát việc ăn uống trong ngày hiệu quả, giảm nguy cơ sa đà vào các món kém lành mạnh.
