Vấn đề cân nặng luôn được các chị em quan tâm hàng đầu. Chẳng cần kiêng khem, bạn vẫn có thể giảm cân với 4 loại thực phẩm dưới đây.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn đang ăn kiêng giảm cân theo kiểu này thì tức là bạn đã hoàn toàn sai lầm

Em biết là em phải giảm cân rồi, nhưng cho em ăn thêm một miếng nữa thôi sao lại khó khăn đến thế?

Trong chế độ ăn low carb, vì tăng cường tiêu thụ protein, bạn có thể cảm thấy no lâu hơn, mất đi cảm giác thèm ăn khi áp dụng chế độ dinh dưỡng này.

Nhìn Huyền Trang, không ai nghĩ là cô đã trải qua 3 lần sinh nở vì vẫn xinh lung linhgiảm cân, giảm cân sau sinh, chế độ giảm cân, thực đơn giảm cân

Những hình ảnh dưới đây của các mỹ nhân chứng minh rằng chỉ cần giảm cân cũng có thể khiến người ta thay đổi hoàn toàn và xinh đẹp bất ngờ mà chẳng cần tới phẫu thuật thẩm mỹ.

Trong trà xanh chứa rất nhiều chất như: polyphenol, cafein, các loại vitamin,.. nhưng chúng lại không thật sự mang đến hiệu quả giảm cân thân tốc như mọi người vẫn nghĩ đâu.

Năm mới sắp đến, Tết cũng sắp về, sao bạn không thử giảm cân, giữ dáng để tự tin hơn?

Từ 60kg Ngọc Trâm đã giảm xuống còn 55kg ngoạn mục chỉ trong 1 tháng thực hiện chế độ ăn này.

Người phụ nữ 32 tuổi tên Lư Vĩ San ở Diên Cát, Cát Lâm, Trung Quốc đã từng được mệnh danh là "người phụ nữ béo nhất Trung Quốc" với trọng...

So sánh hình ảnh sau khi sinh con được 1 tháng và 1 năm của chị Thái Kiều, nhiều người thậm chí còn không thể tin được vào mắt mình.

Hồng Kim Hạnh chia sẻ cách giảm cân khắc nghiệt và bí quyết chăm sóc da trắng hồng không mụn nám.

Bạn có thể dùng chanh để giảm cân tại nhà vô cùng hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Chị cảm thấy khó thở, hụt hơi và cố gắng giữ hơi thở khi chơi cùng con gái trên cát. Ngày định mệnh đó thúc đẩy chị Christine hạ quyết tâm...

Jessica Enslow là một bà mẹ sở hữu body siêu chuẩn và cuốn hút dù đã trải qua 7 lần mang thai và sinh nở

Phương Anh - cô gái giảm 21kg trong 3 tháng nhận được sự quan tâm đặc biệt của cộng đồng mạng.

Từ một bà mẹ bỉm sữa luôn mặc cảm với thân hình nặng nề sau khi sinh, Ash Petroff đã lột xác một cách ngoạn mục và trở thành đại sứ hình thể nổi tiếng được nhiều phụ nữ ngưỡng mộ.

Trong vòng 1 tuần nhờ chế độ ăn với chuối siêu hay mà mình đã giảm được 7kg.

Chỉ nhờ vào ăn chuối mà Seo In Young giảm tới 6kg trong vòng 1 tháng.