Thay đổi chế độ ăn, em đã giảm được một vài cân, da dẻ trơn láng, nhất là đầu óc minh mẫn, cảm giác khỏe khoắn nên cũng mát tính hơn

Suốt nhiều năm trời phải chịu đựng sự dè bỉu, mỉa mai của những người xung quanh vì thân hình quá khổ...

Nghe thì thật phi lí nhưng nếu bạn càng ăn nhiều 5 nhóm thực phẩm này thì cân nặng không những giảm đáng kể mà còn làm đẹp da cực kì tốt nữa.

Một nghiên cứu mới đã cảnh báo rằng chức năng của cơ tim có thể bị suy giảm dù bạn chỉ tăng cân khoảng 5% so với trọng lượng toàn cơ thể.

Theo chuyên gia, nếu bạn đang sử dụng muối gừng để giảm cân, đốt cháy mỡ bụng và thấy hiệu quả thì cứ tiếp tục sử dụng.

Sau 2 tháng nỗ lực, cô nàng 9x đã giảm được từ 63kg xuống chỉ còn 47kg trước ánh mắt ngỡ ngàng của bạn bè.

Chia sẻ của một người phụ nữ ở Bắc Ninh về trải nghiệm ăn mít thay cơm liên tục trong 2 ngày để giảm cân và làm đẹp

Để giảm cân, hãy ăn bữa sáng thật lớn với những thực phẩm mình thích hoặc chia nhỏ ra thành nhiều các bữa ăn.

Một người đàn ông người Anh đã tự uống nước tiểu của chính mình để giảm cân.

Theo một nghiên cứu mới, một người chồng đẹp trai sẽ không có lợi cho sức khoẻ của phụ nữ do gây áp lực khiến người vợ dễ phải áp dụng chế độ ăn kiêng nguy hiểm.

Không cần phải nhịn ăn hay ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon gọn và vóc dáng như ý

Có thể nói, bằng cách thực hiện những động tác đơn giản, tác động đến bả vai, bạn có thể ngăn ngừa chứng béo phì.

Đây là phương pháp giảm cân đang được người Malaysia truyền tai nhau với những công dụng không ngờ. Tuy nhiên, sự thật về miếng dán chân giảm cân lại khiến nhiều người phải giật mình.

Chạy bộ 45 phút mới tiêu tan được một cốc trà sữa.

Mới đây, trên tạp chí Glamour, 3 phụ nữ sở hữu những tấm ảnh trước và sau giảm cân được nhiều lượt xem nhất đã chia sẻ câu chuyện thực sự của họ và những bài học quý giá mà họ đã tích luỹ được

Nữ diễn viên nổi tiếng của xứ sở Kim chi – Kim Hee Sun cũng đã trải qua việc tăng cân quá mức lúc bầu bí như nhiều chị em phụ nữ.

Nhiều người cho rằng sau khi lấy chồng 'soái ca', Vera sẽ bước vào chế độ ăn kiêng, ép cân lấy vóc dáng thon thả hòng giữ chồng nhưng trên thực tế hoàn toàn ngược lại...

Từ một thân hình nặng tới 300kg, cô ấy đã quyết tâm giảm cân một cách đáng khâm phục.

Kiều này thì những ai muốn giảm cân chỉ còn cách duy nhất là... nín thở.