Để giảm cân, hãy ăn bữa sáng thật lớn với những thực phẩm mình thích hoặc chia nhỏ ra thành nhiều các bữa ăn.

Một người đàn ông người Anh đã tự uống nước tiểu của chính mình để giảm cân.

Theo một nghiên cứu mới, một người chồng đẹp trai sẽ không có lợi cho sức khoẻ của phụ nữ do gây áp lực khiến người vợ dễ phải áp dụng chế độ ăn kiêng nguy hiểm.

Không cần phải nhịn ăn hay ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon gọn và vóc dáng như ý

Có thể nói, bằng cách thực hiện những động tác đơn giản, tác động đến bả vai, bạn có thể ngăn ngừa chứng béo phì.

Đây là phương pháp giảm cân đang được người Malaysia truyền tai nhau với những công dụng không ngờ. Tuy nhiên, sự thật về miếng dán chân giảm cân lại khiến nhiều người phải giật mình.

Chạy bộ 45 phút mới tiêu tan được một cốc trà sữa.

Mới đây, trên tạp chí Glamour, 3 phụ nữ sở hữu những tấm ảnh trước và sau giảm cân được nhiều lượt xem nhất đã chia sẻ câu chuyện thực sự của họ và những bài học quý giá mà họ đã tích luỹ được

Nữ diễn viên nổi tiếng của xứ sở Kim chi – Kim Hee Sun cũng đã trải qua việc tăng cân quá mức lúc bầu bí như nhiều chị em phụ nữ.

Nhiều người cho rằng sau khi lấy chồng 'soái ca', Vera sẽ bước vào chế độ ăn kiêng, ép cân lấy vóc dáng thon thả hòng giữ chồng nhưng trên thực tế hoàn toàn ngược lại...

Từ một thân hình nặng tới 300kg, cô ấy đã quyết tâm giảm cân một cách đáng khâm phục.

Kiều này thì những ai muốn giảm cân chỉ còn cách duy nhất là... nín thở.

Sự trao đổi chất diễn ra nhanh có nghĩa là lượng calo bị đốt cháy nhiều. Bạn càng đốt nhiều calo thì việc giảm cân càng dễ dàng hơn

Lá sen thích hợp để sử dụng cho những trường hợp nào? Dùng lá sen như thế nào mới đúng cách khi sen đang vào mùa rộ

Sữa chua giúp tiêu hóa tốt, có tác dụng giảm cân cực tốt với chị em phụ nữ, nhưng bên cạnh đó, chúng ta cần phải chú ý những hệ lụy sau đây.

Nghe có vẻ lạ đời nhưng phương pháp này đã giúp rất nhiều phụ nữ giữ được vòng eo thon thả mà không hề tốn tiền bạc hay công sức.

Giảm cân thành công từ 120kg xuống còn 62kg để sở hữu thân hình nhỏ với vòng eo thon, cô nàng chuyển giới Thái Lan này đã khiến nhiều người phải trầm trồ.

Có khi nào bạn nghĩ chỉ việc chụp hình đồ ăn trước khi ăn có thể giúp bạn giảm cân? Các chuyên gia đã khẳng định điều thực sự có tác dụng

Các chàng trai hãy giúp cô gái của mình giảm cân nhanh nhất bằng cách này nhé....