Chỉ cần kiên trì trộn 1 muỗng cà phê bột thì là với ½ thìa cà phê sữa chua không đường và ăn hàng ngày, bạn sẽ có vóc dáng thon gọn tự tin đón hè.

Uống nước ấm ngay sau khi thức giấc, lúc dạ dày còn rỗng sẽ giúp thanh lọc các độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường trao đổi chất, hệ miễn dịch và nhiều tác dụng khác.

Tăng cân sau tết khiến dáng bạn xấu đi ít nhiều, chạy xuống bếp lấy cà chua và bưởi làm như thế này nhé.

Nhiều chị em ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết dẫn đến không thể kiểm soát được cân nặng của mình, vì vậy đã mách nhau đun chanh uống để giảm cân. Phương pháp giảm cân này có thực sự hữu hiệu?

Trong lần xuất hiện gần đây nhất, Hari Won khiến người hâm mộ phải ngỡ ngàng vì vóc dáng cò hương của mình. Được biết cô đã giảm 6kg trong 2 tháng.

Không chỉ giúp giảm cân, đắp lát chanh lên bụng còn giúp tăng độ đàn hồi cho da và giải độc cơ thể cực kì hiệu quả.

Ai cũng choáng váng khi bà xã Lê Hoàng tái xuất sau 3 tuần sinh quý tử thứ 2. Cả nhà có tò mò bí kíp giảm cân của cô ấy không?

Nỗ lực giảm cân của cô gái đến từ Đan Mạch đã từng bị xếp vào hạng "béo phì" khi cân nặng lên đến hơn 120kg này rất đáng để chúng ta khâm phục.

Ăn nhiều cả chục ngày Tết rồi các nàng có bị tăng cân không? Cập nhật ngay 4 loại thực phẩm này để lấy lại vóc dáng ngay nhé.

Một cặp đôi đến từ Indiana, Mỹ có tổng cân nặng lên tới gần 350kg đã cùng nhau giảm cân ngoạn mục và lột xác trong vòng 12 tháng.

Thay vì nhịn ăn ảnh hưởng đến sức khỏe, sao bạn không thử áp dụng 4 mẹo đơn giản này để giảm 3-5cm trong 1 tháng nhỉ?

Bạn có biết một vài thói quen đơn giản buổi tối lại có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả?

Những loại thực phẩm nên ăn cũng như một số loại đồ ăn nên tránh khi bạn đang thực hiện chiến dịch giảm cân sẽ được đề cập một cách chi tiết.

Để cân nặng không tăng 'vù vù' trong dịp Tết bạn nên tham khảo một số bí kíp của tiến sĩ dược Huyền Ny dưới đây.

Thay vì nhịn ăn ảnh hưởng đến sức khỏe, sao bạn không thử áp dụng 4 mẹo đơn giản này để giảm 3-5cm trong 1 tháng nhỉ?

Ám ảnh về ngoại hình của bản thân, cô sinh viên trường sư phạm đã nung nấu ý định “ép cân” bằng mọi giá, hậu quả là suýt phải trả giá bằng cả tính mạng mình.

Hoàn tất mọi bữa ăn trong ngày của bạn vào khoảng thời gian từ 8 giờ sáng tới 2 giờ chiều sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản là bưởi, chanh và mật ong, bạn có thể tự chế loại nước ép giảm cân hiệu quả nếu uống sau bữa ăn.

Hãy nhìn bức ảnh này để xem mình thuộc loại béo nào để có thể áp dụng phương pháp "trừ khử" mỡ cho hiệu quả nhé!