Thường xuyên tập các động tác gập bụng đơn giản, bạn có thể giảm mỡ vòng 2 và sở hữu múi cơ săn chắc trong thời gian ngắn.

Chỉ cần sử dụng các thành phần đơn giản như dưa chuột, chanh, gừng, bạn có thể tự chế đồ uống đốt cháy mỡ bụng, cho vòng eo thon gọn nhanh và hiệu quả trong vòng một tháng.

Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

Bạn sẽ thấy bụng ngót đi kha khá nếu chăm chỉ uống 1 trong 5 loại nước này mỗi sáng.

Chẳng có cách giảm cân nào nhanh bằng việc mua chanh tươi về rồi làm theo thế này đâu, ai muốn giảm mỡ bụng nên thuộc nằm lòng!

Chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả, chỉ cần uống 1 cốc nước này sau bữa tối, bụng 3 ngấn hay 5 ngấn cũng phẳng lỳ ngay thôi.

Các động tác sử dụng toàn bộ cơ bụng và mông, đùi, giúp làm tiêu mỡ thừa vùng bụng và tăng số đo vòng ba.Giảm mỡ bụng với 6 bài tập đơn giản ngay trên giường. ​​​​​​​

Người mẹ trẻ Hà Thành gây bất ngờ với vóc dáng thon gọn như gái đôi mươi sau khi sinh

Phương pháp này vô cùng đơn giản, chẳng tốn nhiều sức mà lại có thể giúp phái đẹp giảm mỡ bụng đáng kể.

Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da và có thể giảm cân. Nhưng bạn mắc những sai lầm này thì có dùng bao nhiêu sữa chua cũng như không mà thôi.

Mỗi ngày uống 1 ly nước này, cứ thế đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi 4kg, và vòng eo giảm ngay 5cm đấy nhé.

Ngày nào cũng ăn cóc nhưng bạn đã biết công dụng giảm cân thần kì của chúng chưa?

Đây là một giải pháp tạm thời giúp phần bụng của bạn nhỏ lại một cách hiệu quả.

Uống nước chanh, làm chanh muối, chanh mật ong đã xưa rồi, bây giờ đắp chanh lên bụng mới là cách giảm cân hiệu quả.

Vòng eo con kiến luôn là mối quan tâm hàng đầu của các chị em. Tuy nhiên mỡ bụng lại là vị khách không mời mà đến

Giảm mỡ vùng bụng chưa bao giờ dễ dàng đến thế với 6 loại công thức đồ uống vừa ngon vừa hấp dẫn sau.

Bài tập thần kỳ dành cho ai thích sở hữu vòng eo con kiến. Đơn giản, dễ tập, chỉ với vài phút mỗi ngày Plank sẽ giúp bạn có được vóc dáng đáng mơ ước.

Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng, vòng eo rất hiệu quả cho các mẹ bỉm sữa

Trà xanh và chanh rất rẻ nhưng có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng cho bạn.