Chủ đề
giảm mỡ bụng
Ăn chuối có giảm mỡ bụng?
Ăn chuối là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người ưa chuộng, vậy một ngày ăn bao nhiêu quả chuối để giảm cân?
Các loại rau được biết đến với tác dụng giảm mỡ bụng
Việc bổ sung những loại rau giàu dinh dưỡng này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có được vòng bụng phẳng hơn. Dưới đây là 7 loại rau được biết đến với công dụng giúp giảm mỡ bụng.
5 bài tập giảm mỡ bụng tức thì tại nhà chỉ với 15 phút mỗi ngày
Hãy tập luyện ngay những bài tập giảm mỡ bụng tại nhà để tự tin hơn về sắc vóc.
5 loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, hãy cùng tham khảo 5 loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất dưới đây nhé.
Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý
Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
Không phải cứ giảm mỡ thừa là có cơ bụng hút mắt, vòng eo đẹp xấu còn phụ thuộc 4 yếu tố
Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại sao lại vậy?
Không phải gập bụng, huấn luyện viên khuyên nên làm điều này nếu muốn bụng nhỏ
Nhiều chị em chăm gập bụng mong muốn có bụng nhỏ. Tuy nhiên, HLV Phạm Hoàng Vũ khẳng định đây là suy nghĩ sai lầm.
Phan Như Thảo chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà dễ làm
Khi được hỏi về cách để giảm số đo vòng 2, Phan Như Thảo không ngại tiết lộ bài tập mà cô thường xuyên thực hiện.
Diệt mỡ bụng tại nhà: Một động tác vừa giúp eo thon bụng phẳng vừa săn chắc bắp đùi
Không chỉ giảm bụng dưới, động tác còn tạo đường thắt eo, giúp vòng eo của bạn rõ nét hơn.
Cách giảm mỡ bụng gây 'sốc' bằng chày cán bột, CĐM 'chào thua' khổ chủ về độ chịu đau!
Không biết có hiệu quả thật sự không nhưng nhìn cách giảm mỡ bụng bằng chày cán bột này thì mọi người đều thốt lên: 'Chịu đau giỏi thật'.
Gong Hyo Jin chia sẻ chiêu giảm mỡ bụng: Đạp xe và ăn 6 bữa/ ngày để giữ dáng
Bí quyết giữ dáng của chị đẹp tuổi 42 tưởng vô lý nhưng lại hiệu quả bất ngờ.
Chị em người gầy nhưng luôn bị béo bụng thì nên thử ngay 3 loại rau củ này, không chỉ đốt cháy mỡ thừa mà còn giải độc, thông ruột, giảm mỡ nội tạng
Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh với phái đẹp, nhất là những chị em làm công việc văn phòng.
Muốn ăn cơm không sợ béo: Đây là 5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng
Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.
2 chiêu giúp giảm mỡ mà "nữ hoàng cơ bụng" vẫn duy trì hàng ngày
Đôi khi chỉ là những tư thế, hành động rất đơn giản cũng mang lại hiệu quả bóp eo tôn dáng bất ngờ.
Chuyên gia người Nhật hướng dẫn 1 bài tập giúp đốt mỡ bụng dưới chỉ trong 3 tuần
Với bài tập này, chỉ cần tập luyện mỗi ngày là bạn sẽ thấy được hiệu quả chỉ sau khoảng 3 tuần. Eo thon và bụng phẳng chắc chắn sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện bikini.
Giảm béo bụng sau 7 ngày: Mỗi sáng uống 1 cốc nước này ngay khi bụng đói, bao nhiêu mỡ bụng cũng tan biến hết
Không ngờ 1 cốc nước ép hoa quả lại mang đến nhiều lợi ích cho vóc dáng và làn da đến vậy.
Giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà: 8 loại rau củ "đánh trúng" vào vòng bụng, giúp chị em sở hữu vòng 2 thon gọn
Vấn đề bụng mỡ thì phải lên dây cót từ việc ăn uống hàng ngày chứ không phải cứ tập hùng hục là được.
4 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất mà vẫn lành mạnh, chuyên gia khuyến khích áp dụng hẳn hoi!
Ghim 4 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất, bạn sẽ sớm có được thân hình ưng ý.
11 phút mỗi ngày để sau 2 tuần bụng lên cơ 11: 10 động tác này chỉ cần tập ở nhà cũng hiệu quả 100%
Đừng ngồi một chỗ mà than thở bụng to eo bánh mỳ, hãy lên dây cót cho mình ngay từ bây giờ để có được vòng eo thon gọn.
Kì lạ nằm trên giường cũng đánh bay được mỡ bụng chỉ nhờ chiếc gối đầu
Giả sử hôm nào lỡ ăn nhiều hơn một chút, chỉ nhờ luyện tập với chiếc gối đầu trong 3 phút là phái đẹp đã có thể tự tin và an tâm hơn để chìm vào giấc ngủ.
