- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
“Chị đẹp” Huyền Baby 34 tuổi sắc vóc vẫn nổi bật bên Diệu Nhi, Ninh Dương Lan Ngọc: Bí quyết là gì?
Huyền Baby vẫn giữ được gương mặt trẻ trung và vóc dáng quyến rũ đúng như cái tên “baby” nhờ bí quyết này!
Ngắm nhan sắc và vóc dáng của Huyền Baby, chắc hẳn vẫn sẽ có nhiều người không nghĩ cô đã là mẹ 2 con. Cựu hot girl sinh năm 1989 dù đã lui về hậu phương, ít hoạt động nghệ thuật sôi nổi kể từ khi lấy chồng, nhưng mỗi khi xuất hiện vẫn dành được nhiều bàn luận về nhan sắc.
Ở độ tuổi 34, có thể thấy Huyền Baby vẫn giữ dáng rất đỉnh, gương mặt "baby" dường như bị thời gian bỏ quên. Mới đây nhất khi xuất hiện chung khung hình cùng đàn em được mệnh danh là "ngọc nữ" làng điện ảnh - Ninh Dương Lan Ngọc, dân tình so sắc Huyền Baby cũng chẳng hề kém cạnh.
Huyền Baby
Sau clip đọ dáng viral nhận về cả triệu view, nhiều người cũng thắc mắc "sao Huyền Baby giữ dáng đỉnh thế?" . "Chị đẹp" cũng nhiệt tình hồi đáp về cách siết cân và ăn uống của mình.
"Về ăn uống, chủ yếu mình sẽ ăn nhiều thịt gà, thịt nạc, cá, rau xanh, trứng lòng trắng, trái cây kết hợp chế độ tập luyện điều độ như gym và pilates", Huyền chia sẻ.
Huyền Baby chăm chỉ tập luyện
Thời điểm cần hoạt động nhiều như tập luyện cho công diễn của show Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng 2023, Huyền Baby còn bổ sung thêm các chất béo có lợi như dầu ô liu, cá hồi để cơ thể dẻo dai, không bị quá khô. Có thể thấy, tùy vào từng thời điểm cần dáng vóc thế nào thì Huyền Baby đều có cách để đáp ứng nhu cầu về sắc vóc riêng.
Bí quyết nữa được Huyền Baby tận tình lưu ý, là nếu kiêng đồ ngọt và thịt mỡ thì càng dễ siết dáng hơn, cân nặng theo đó cũng sẽ dễ về mốc nếu muốn ép cân nhanh. Cô cũng cho biết nên ăn nhạt, hạn chế đồ mặn để cơ thể không bị tích nước.
Về các bữa ăn trong ngày cũng cần tính toán làm sao vừa đủ chất lại không bị tăng cân. Huyền Baby đặc biệt quan tâm đến bữa sáng: "Đ ây là bữa không bị mập nhiều nhất nên mình sẽ ăn thoải mái hơn một chút so với các bữa khác trong ngày. Thường mình sẽ ăn các món như bánh mì, trứng ốp la, bơ tráo. Có những hôm thì ăn bún hoặc phở để thỏa sở thích. Nhưng vẫn cần phở bò nạc, bún đùi gà, hoặc ức gà không da để hạn chế chất béo nhất có thể" . Nói chung là ăn uống linh hoạt và có kiểm soát thì đều oke!
Bữa sáng Huyền Baby tập trung nhiều dinh dưỡng, buổi trưa và tối sẽ giảm lượng thức ăn
Sắc vóc tuổi 34
Những màn khoe dáng được dân tình khen ngợi
Hiện tại Huyền Baby cho biết cao 1m57 và nặng 47kg - một vóc dáng cân đối. Vì áp dụng những bí quyết trên mà thời điểm nặng nhất của Huyền là 53kg cũng xuống rất nhanh, có lúc cán mốc 42kg - siêu mảnh mai.
Hóa ra chính vì những bí quyết này mà "chị đẹp" có thể "chặt đẹp" đàn em nổi tiếng, nhan sắc và sắc vóc quả là không thể chê!
Luôn duy trì những môn thể thao tốt cho sức khỏe và vóc dáng
Thân hình bốc lửa của mẹ 2 con
Diện đồ sexy hay kín đáo cũng tôn lên được vóc dáng mảnh mai này!
Theo Phụ Nữ Mới
-
Giới trẻ23/08/2024Gần 20 năm làm mẹ đơn thân, đối diện bệnh 'lạ' mãi không dứt, Thúy Hiền nói lúc này chỉ mong được sống bình yên bên 2 con, không còn khao khát tìm kiếm tình yêu.
-
Giới trẻ22/08/2024Quanh năm chân lấm tay bùn, chị Thanh và chị Thu bỗng nhiên trở thành nhân vật trải nghiệm chính trên kênh TikTok triệu view. Kênh TikTok của các chị vừa giúp lan tỏa văn hóa, ẩm thực miền Tây, vừa mang lại thu nhập chân chính.
-
Giới trẻ21/08/2024Sau khi biết điểm chuẩn trúng tuyển Đại học năm 2024, nhiều bạn tân sinh viên từ các tỉnh, thành khẩn trương đi tìm nhà trọ tại Hà Nội. Có bạn lựa chọn ở khu ký túc xá của trường, cũng có bạn được bố mẹ mua luôn một căn nhà để đỡ phải đi thuê trọ.
-
Giới trẻ21/08/2024Ánh Viên gây chú ý với nhan sắc thăng hạng, thử sức với vai trò mẫu ảnh sau khi giải nghệ.
-
Giới trẻ21/08/2024Mới đây, nữ diễn viên xinh đẹp chia sẻ hành trình nén đau, thực hiện một việc quan trọng ở tuổi 29.
-
Giới trẻ21/08/2024Pickleball là môn thể thao được nhiều bạn trẻ yêu thích thời gian gần đây. Tuy nhiên, liên quan đến chuyện trang phục chơi Pickleball, mạng xã hội có nhiều ý kiến trái chiều.
-
Giới trẻ21/08/2024Từ thanh niên đánh giày trở thành thợ sửa đồng hồ tiền tỷ, Trường Omega còn truyền nghề cho hàng trăm thanh niên có việc làm ổn định.
-
Giới trẻ20/08/2024Pickleball được ra đời trong một ngày cuối tuần khi nghị sĩ Joel Pritchard trở về nhà và thấy cả gia đình không có việc gì để làm.
-
Giới trẻ20/08/2024Hằng Du Mục đã có chia sẻ mới nhất về kết quả vụ ly hôn của mình. Theo đó, Hằng giành được quyền nuôi cả 4 người con bao gồm 2 con ruột và 2 người con riêng của chồng.
-
Giới trẻ20/08/2024Trong một khảo sát gần đây của VTV24 trên mạng xã hội về sử dụng thời gian cá nhân, 92% người trẻ chọn làm việc khác thay vì hẹn hò nếu không phải đi làm. Không ít người trẻ có quan điểm "yêu bản thân trước, yêu đương sau" mới là lựa chọn đúng đắn.
-
Giới trẻ20/08/2024Từ những bãi biển vắng vẻ cho đến các khu rừng nguyên sinh, Sông Cầu không chỉ là nơi nghỉ ngơi lý tưởng mà còn là thiên đường cho các tín đồ mê du lịch.
-
Giới trẻ20/08/2024Nhiều ngôi sao quần vợt mặc mát mẻ trên sân đấu được khen hết lời, sao cô gái chơi pickleball mặc tương tự lại bị dè bỉu, chơi thể thao ăn mặc thoải mái có gì sai?
-
Giới trẻ19/08/2024Làm việc khoảng 5 - 7 tiếng mỗi ngày trong nông trại tại quốc gia Bắc Âu, 9X quê ở Bình Phước kiếm được khoảng 70 triệu đồng (gần bằng giá trị một lượng vàng) mỗi tháng.
-
Giới trẻ17/08/2024Cùng sinh năm 1997, cùng được trao băng đội trưởng tại U20 World Cup 2017, nhưng rồi con đường của hai cầu thủ U20 Việt Nam lại rẽ theo hai hướng hoàn toàn trái ngược nhau.