- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
“Chị đẹp” Huyền Baby 34 tuổi sắc vóc vẫn nổi bật bên Diệu Nhi, Ninh Dương Lan Ngọc: Bí quyết là gì?
Huyền Baby vẫn giữ được gương mặt trẻ trung và vóc dáng quyến rũ đúng như cái tên “baby” nhờ bí quyết này!
Ngắm nhan sắc và vóc dáng của Huyền Baby, chắc hẳn vẫn sẽ có nhiều người không nghĩ cô đã là mẹ 2 con. Cựu hot girl sinh năm 1989 dù đã lui về hậu phương, ít hoạt động nghệ thuật sôi nổi kể từ khi lấy chồng, nhưng mỗi khi xuất hiện vẫn dành được nhiều bàn luận về nhan sắc.
Ở độ tuổi 34, có thể thấy Huyền Baby vẫn giữ dáng rất đỉnh, gương mặt "baby" dường như bị thời gian bỏ quên. Mới đây nhất khi xuất hiện chung khung hình cùng đàn em được mệnh danh là "ngọc nữ" làng điện ảnh - Ninh Dương Lan Ngọc, dân tình so sắc Huyền Baby cũng chẳng hề kém cạnh.
Huyền Baby
Sau clip đọ dáng viral nhận về cả triệu view, nhiều người cũng thắc mắc "sao Huyền Baby giữ dáng đỉnh thế?" . "Chị đẹp" cũng nhiệt tình hồi đáp về cách siết cân và ăn uống của mình.
"Về ăn uống, chủ yếu mình sẽ ăn nhiều thịt gà, thịt nạc, cá, rau xanh, trứng lòng trắng, trái cây kết hợp chế độ tập luyện điều độ như gym và pilates", Huyền chia sẻ.
Huyền Baby chăm chỉ tập luyện
Thời điểm cần hoạt động nhiều như tập luyện cho công diễn của show Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng 2023, Huyền Baby còn bổ sung thêm các chất béo có lợi như dầu ô liu, cá hồi để cơ thể dẻo dai, không bị quá khô. Có thể thấy, tùy vào từng thời điểm cần dáng vóc thế nào thì Huyền Baby đều có cách để đáp ứng nhu cầu về sắc vóc riêng.
Bí quyết nữa được Huyền Baby tận tình lưu ý, là nếu kiêng đồ ngọt và thịt mỡ thì càng dễ siết dáng hơn, cân nặng theo đó cũng sẽ dễ về mốc nếu muốn ép cân nhanh. Cô cũng cho biết nên ăn nhạt, hạn chế đồ mặn để cơ thể không bị tích nước.
Về các bữa ăn trong ngày cũng cần tính toán làm sao vừa đủ chất lại không bị tăng cân. Huyền Baby đặc biệt quan tâm đến bữa sáng: "Đ ây là bữa không bị mập nhiều nhất nên mình sẽ ăn thoải mái hơn một chút so với các bữa khác trong ngày. Thường mình sẽ ăn các món như bánh mì, trứng ốp la, bơ tráo. Có những hôm thì ăn bún hoặc phở để thỏa sở thích. Nhưng vẫn cần phở bò nạc, bún đùi gà, hoặc ức gà không da để hạn chế chất béo nhất có thể" . Nói chung là ăn uống linh hoạt và có kiểm soát thì đều oke!
Bữa sáng Huyền Baby tập trung nhiều dinh dưỡng, buổi trưa và tối sẽ giảm lượng thức ăn
Sắc vóc tuổi 34
Những màn khoe dáng được dân tình khen ngợi
Hiện tại Huyền Baby cho biết cao 1m57 và nặng 47kg - một vóc dáng cân đối. Vì áp dụng những bí quyết trên mà thời điểm nặng nhất của Huyền là 53kg cũng xuống rất nhanh, có lúc cán mốc 42kg - siêu mảnh mai.
Hóa ra chính vì những bí quyết này mà "chị đẹp" có thể "chặt đẹp" đàn em nổi tiếng, nhan sắc và sắc vóc quả là không thể chê!
Luôn duy trì những môn thể thao tốt cho sức khỏe và vóc dáng
Thân hình bốc lửa của mẹ 2 con
Diện đồ sexy hay kín đáo cũng tôn lên được vóc dáng mảnh mai này!
Theo Phụ Nữ Mới
-
Giới trẻ18 phút trướcSau hơn 1 năm yêu nhau, cặp đôi đã có phần thoải mái hơn trong chuyện công khai hẹn hò.
-
Giới trẻ12 giờ trướcCựu tiền vệ U22 Việt Nam sinh năm 2000 đã có vợ đẹp, con ngoan. Vừa đá bóng vừa cùng vợ kinh doanh.
-
Giới trẻ16 giờ trướcNguyễn Khánh Linh gắn thẻ Bùi Tiến Dũng trên mạng xã hội kèm lời nhắn đặc biệt.
-
Giới trẻ16 giờ trướcỞ tuổi 26, Ánh Viên khi đã gom góp đủ trải nghiệm và trưởng thành, Ánh Viên thoải mái nhìn lại tuổi 20 đầy nhiệt huyết và cảm xúc.
-
Giới trẻ17 giờ trướcFan của cặp đôi đang hy vọng đây không chỉ là nghi vấn.
-
Giới trẻ21 giờ trướcChuyện hẹn hò của Ánh Viên vẫn đang là tâm điểm chú ý của dân mạng.
-
Giới trẻ2 ngày trướcMới đây, bà Hải Vân đầy tự hào khi chia sẻ thông tin con dâu tham gia chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023.
-
Giới trẻ3 ngày trướcBạn gái cầu thủ U23 Việt Nam khoe nhẫn được chàng cầu hôn.
-
Giới trẻ3 ngày trướcTừ một cậu bé nhút nhát khi chụp hình, em trai Hòa Minzy "lột xác" từ ngoại hình đến thần thái cực "cool" sau 10 năm!
-
Giới trẻ3 ngày trướcVừa mới đón sinh nhật tuổi 36, cơ trưởng Huỳnh Lý Đông Phương nhận nhiều sự chú ý bởi nhan sắc ngày càng trẻ trung, thăng hạng.
-
Giới trẻ3 ngày trướcCặp đôi “bạc xỉu” này được nhiều người yêu mến vì kín tiếng, cuộc sống hạnh phúc và chưa từng dính thị phi.
-
Giới trẻ4 ngày trướcKhông chỉ xinh đẹp, Lọ Lem còn có rất nhiều tài lẻ đáng nể như vẽ tranh, chụp ảnh,...
-
Giới trẻ4 ngày trướcChu Thanh Huyền để lộ bằng chứng mối quan hệ mặn nồng với tiền vệ Quang Hải.