Uống nhiều cà phê,thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn, đoạn tuyệt với chất béo… chính là những lýdo làm mất đi vẻ đẹp gợi cảm của đôi "gò bồng đảo", báu vật thiên phú của ngườiphụ nữ. Muốn gìn giữ vẻ đẹp ấy bạn cần tránh phạm phải những sai lầm dưới đây.
Uống quánhiều cà phê
Cà phê là một loạithức uống khoái khẩu của không ít người và thậm chí có người còn nghiện cà phê.Tuy vậy, xét dưới góc độ y học thì cà phê không phải là loại thức uống không cólợi cho bộ ngực. Một nghiên cứu do các chuyên gia người Thụy Điển đã chỉ ra rằngkích cỡ bộ ngực có xu hướng nhỏ lại nếu chị em thường xuyên có thói quen uốngnhiều hơn ba cốc cà phê mỗi ngày. Thêm vào đó, nghiên cứu cũng cho thấy hầu hếtphụ nữ có một gen làm cho mô mỡ bị thu nhỏ từ việc uống cà phê quá nhiều.
 |
| Nếu không muốn đôi gò bồng đảo trở nên lép kẹp thì tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê |
Chính vì thế, nếukhông muốn đôi gò bồng đảo trở nên lép kẹp thì tốt nhất bạn nên hạn chế uống càphê. Nếu bạn cảm thấy việc từ bỏ với cà phê ngay là điều khó khăn thì hãy dầndần “tạm biệt” nó bằng cách thay thế cà phê với vài tách trà nóng.
Quá kiêngchất béo
Nhiều người chorằng chất béo dù tồn tại dưới dạng nào cũng là chất béo có hại cho sức khỏe, vìthế nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn uống. Nhưng suy nghĩ đóthật sai lầm vì trên thực tế vẫn có những loại chất béo có lợi cho sức khỏe vànhững chất béo này cũng rất có lợi cho những tế bào vú. Ngược lại một chế độ ănuống quá hạn chế tinh dầu và chất béo không chỉ là nguyên nhân gây mất cân bằngdinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến kích thước và hình dáng của bộ ngực.
Các chuyên giakhuyên bạn nên kiểm soát một cách thông minh lượng chất béo thu nạp vào cơ thểchứ không nên đoạn tuyệt với nó, nhất là trong giai đoạn cơ thể dậy thì để “núiđôi” có thể phát triển một cách hoàn hảo và toàn diện nhất. Những loại chất béocó lợi bạn có thể tìm thấy trong tinh dầu, các loại hạt, cá…
Hạn chế ănthịt
Một đôi “gò bồngđào” đẹp, phát triển toàn diện về kích thước và hình dạng không thể thiếu nhữngsợi collagen. Những sợi collagen này có vai trò hình thành các mô tế bào và hạnchế nguy cơ các tế bào bị lão hóa ở vùng ngực, khiến ngực bị thu nhỏ về kíchthước và chảy xệ.
Cánh gà là một loạithực phẩm có chứa rất nhiều collagen, ngoài ra những loại thịt khác như thịt gànói chung, thịt lợn và thịt bò cũng chứa một lượng đáng kể collagen. Thêm vàođó, để tăng cường đẩy nhanh quá trình tái tạo, hình thành collagen bạn cũng cầnbổ sung cân bằng lượng vitamin, khoáng chất đặc biệt từ những nguồn rau xanh vàtrái cây.
Không cóthói quen uống nước
Nước là thành phầnkhông thể thiếu với cơ thể vì 80% cơ thể là nước, đây là điều mà ai cũng biết.Thêm vào đó, nước còn có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹpcủa "núi đôi". Nếu cơ thể bị thiếu nước thì đồng nghĩa một số tế bào vú sẽ bị corút lại, khiến kích thước của đôi gò bồng đào bị thu nhỏ lại.
Các chuyên giakhuyên bạn nên uống tám cốc nước mỗi ngày để làm đẹp vùng da vú và giữ cho cáctế bào mỡ khu vực này được ổn định. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống thêmcác loại nước trái cây để bổ sung tăng cường vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên,nên nhớ hãy hạn chế thu nạp những đồ uống có chứa chất cà phê.
Lạm dụngđồ uống có cồn
Mặc dù đồ uống cócồn không ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước của bộ ngực nhưng nó lại gây nênnhững tác động xấu đến các chất chống oxy hóa, khiến bạn dễ bị lão hóa và tấtnhiên không loại trừ những tác động xấu này đến vẻ đẹp của bộ ngực. Thêm vào đó,đã có rất nhiều minh chứng cho thấy việc uống quá nhiều rượu sẽ khiến bạn tăngnguy cơ mắc ung thư vú.
Những người bị ungthư vú được yêu cầu điều trị bằng xạ trị hoặc hóa chất để tiêu diệt tế bào ungthư sẽ khiến bộ ngực bị biến dạng, thu nhỏ về kích cỡ. Cho nên ngay từ bây giờbạn cần hạn chế sử dụng những đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe nói chung và gìngiữ vẻ đẹp của cặp "tuyết lê".
Tắm nướcquá nóng
 |
| Không nên tắm nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ấm để tắm với nhiệt độ khoảng 27 độ C |
Mùa đông lạnh giánhiệt độ hạ thấp bạn chỉ muốn ngâm mình trong bồn tắm nước nóng, nhưng ít aibiết tắm nước quá nóng sẽ khiến da bị khô, làm mất dáng dấp của bộ ngực. Vậy nênkhông nên tắm nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ấm để tắm với nhiệt độ khoảng 27độ C.
Mặc áongực quá chật
Đôi gò bồng đàokhông những bị bức tử do “ngạt thở” trong không gian bó hẹp, chật chội của áongực mà đây còn là thói quen xấu khiến cho kích thước của bộ ngực bị thu nhỏ.Hơn thế nữa, mặc áo ngực thường xuyên còn là nguyên nhân gây ung thư vú - mộtcăn bệnh rất thường gặp ở chị em phụ nữ.
Theo Khổng Thu Hà
Tuổi Trẻ
