Từ ngàn xưa, con người có bíquyết làm đẹp da bằng thảo dược, đặc biệt hơn khi tắm trong những dược thảo nàythì những mệt mỏi, căng thẳng đều tan biến và cơ thể luôn toả mùi hương.
Chúngta có thể sử dụng một số thảo dược như hoa cỏ hay trái cây trong lúc tắm khôngchỉ đơn thuần là "Ướp hương cơ thể", đó còn là một phương thức trị liệu và làmđẹp độc đáo.
Các hương liệu của hoa cỏ và trái cây không những có tác dụng dưỡngda, giúp bỏ đi các tế bào chết mà còn có tác dụng lưu thông khí huyết, giải toảcăng thẳng thần kinh. Đây là một biện pháp không tốn kém về kinh tế mà còn đượckhoẻ mạnh và tăng thêm vẻ đẹp của làn da.
 |
- Làm sạch cơ thể: Sử dụng bạchà, ngải cứu, kinh giới, cỏ tranh, cỏ mật, cây mùi già... nấu nước tắm. Ngoàiviệc tạo mùi thơm cho cơ thể còn làm se khít lỗ chân lông, kích thích sản sinhlớp tế bào mới, giúp cơ thể sạch sẽ và tràn đầy sinh lực.
- Dưỡng ẩm cho da: Hoa hồngtrắng, hoa sen đun nước để tắm... là những liệu pháp cung cấp độ ẩm tuyệt vờicho da bởi chúng cung cấp nước, khoáng chất và vitamin. Bên cạnh đó các loài hoahồng, hoa sen... còn có tác dụng làn da tươi sáng, giảm mụn nhọt, lưu thông khíhuyết, thư giãn cơ bắp, thanh nhiệt, giải cảm và giúp cho giấc ngủ ngon hơn.
Làm da mềm và mịn đẹp
Bài 1: Lấy cánh của 5 bông hoahồng rửa sạch, nghiền nát, trộn với 3 thìa mật ong và nửa bát nước sạch. Bôi đềuhỗn hợp này lên toàn thân, sau đó tắm lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần sẽ mang lại làn da sáng và mịn màng.
Bài 2: Lấy 10 bông cúc nhỏ, 2 bátcánh hoa hồng vò nát, nước cốt của một quả chanh, nửa bát cánh hoa nhài. Vò náttất cả các cánh hoa vào tắm với nước ấm. Khi tắm thả lỏng cơ thể và tắm, thựchiện 3 lần/tuần bạn sẽ có làn da mềm mại, mượt mà và trẻ trung.
Giúp da trắng hồng, bóng mịn
Bài 1: Lấy lá trà xanh vò nát,đun sôi sau đó hòa vào bồn tắm. Ngâm mình trong đó khoảng 30 phút mỗi ngày, cácnguyên tố trong trà xanh sẽ giúp thanh tẩy tế bào chết làm da sáng bóng, trắngmịn và làm giảm những mụn cám phía lưng.
Bài 2: Đun một ấm nước sôi, chothì là vào ngâm (như pha trà), sau 10 phút lấy nước dùng rửa mặt sẽ làm mặtsạch và thư giãn. Thân và lá thì là cắt nhỏ cho vào túi vải thưa đem đun lên đểtắm sẽ làm ấm người, tinh thần phấn chấn, tẩy sạch da và làm da mát dịu.
Hãy hái những chùm lá thông xanh,rửa sạch rồi nấu nước nóng và ngâm mình trong đó thật lâu để cơ thể được kíchthích tái sinh những tế bào mới, thanh lọc khỏi da chất độc trong cơ thể. Nêntắm vào buổi sáng hoặc trước khi đi dự tiệc và dịp đầu năm mới. Lá cây thông làbiểu tượng của sự tươi mới và tắm lá thông mang lại sự tươi mát.
Bài 3: Lấy khoảng 50g cánh hoahồng, ngâm với 1 lít nước sôi, sau đó bỏ bã, pha dung dịch này với nước cốt của2 quả chanh, hòa vào nước tắm ấm sẽ giúp làn da phục hồi sự cân bằng giữa axitvà kiềm, giúp cơ thể thoải mái và làm da trắng hồng.
Bài 4: Xay nhuyễn vỏ 3 quả camsau đó trộn với 150ml mật ong, dùng hỗn hợp này thoa đều lên da, sau đó massagetoàn thân theo hình vòng tròn, để khô khoảng 10 phút, tắm lại bằng nước ấm cótác dụng đẹp da, lưu thông huyết mạch.
Một số loại thảo dược có thểkết hợp để tắm
|
|
Tinh dầu chanh: làm dịu, mátda, tăng đề kháng cho da.
Lá bạc hà: Làm da tươi sáng, khỏemạnh, hồng hào và kháng khuẩn.
Hoa cúc: Làm mát da và chống viêmchân lông ở da.
Ngải cứu: Giúp da khỏe mạnh vàtươi sáng hơn.
Kinh giới: Làm dịu mát da, phụchồi da và thư giãn.
Cỏ xạ hương: Làm sạch da, giảiđộc da và làm da tươi tắn
Bên cạnh đó, hoa đào cũng rất cótác dụng trong việc tái tạo và làm giảm các nếp nhăn. Hương thơm của hoa cúctrắng làm ổn định huyết áp, thường được sử dụng làm hoa tắm chủ yếu từ cuối thusang đầu xuân.
Hãy bắt đầu ngày mới và kết thúcmỗi ngày bằng việc "tắm thơm" để có làn da thơm mềm quyến rũ và một tinh thầnthư thái.
Theo Thạc sĩ Nguyễn Sơn
