Có câu nói 'ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn tránh xa bác sĩ' nhưng nếu muốn sống lâu hơn nên ăn một nắm hạt. Vậy các loại hạt có tác dụng gì đối với sức khỏe và tuổi thọ?

Trên thị trường, người tiêu dùng sẽ thấy đươc rất nhiều bài đăng bán hạt điều với mức giá chỉ 79.000 đồng/kg.

Thời tiết không thuận lợi khiến sản lượng điều sụt giảm cộng thêm giá hạt đang xuống dưới 21.000 đồng/kg khiến hàng trăm nghìn hộ dân ở “thủ phủ” điều Bình Phước lao đao.

Ba tháng đầu năm nay, lượng điều nhập khẩu về Việt Nam tăng tới 174% về khối lượng và tăng gần 172% về giá trị so với cùng kỳ năm 2020. Trong khi, giá điều tại các nhà vườn ở nước ta đang giảm mạnh, nông dân lo thua lỗ.

Toàn bộ số lượng nhân hạt điều được phát hiện đều là sản phẩm không bảo đảm chất lượng dùng cho người, bị thải loại để sử dụng cho chế biến thức ăn gia súc.

Gần đây, mạng xã hội xuất hiện rầm rộ quảng cáo bán hạt điều với giá "siêu rẻ", tuy nhiên nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng đều không rõ ràng.

Hạt điều là món ăn nhẹ được nhiều người yêu thích vì dễ ăn và hương vị ngon. Ngoài ra, nó còn được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn.

Nếu nhà còn thừa hạt điều mà bạn lại muốn thay đổi khẩu vị, hãy thử đem ngào với đường, và vừng để nhâm nhi, đảm bảo vô cùng hấp dẫn.

Có 3 loại hạt phổ biến nhất nếu ăn quá nhiều sẽ mang lại nguy hại khôn lường cho sức khỏe.

Chỉ với một nắm hạt điều có thể làm giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư hay chết non cho bạn.