Tinh dầu nguyên chất 100%, đượcchiết xuất và đóng gói đúng tiêu chuẩn có chất lượng rất cao vì chúng dễ hấp thuqua da. Không nên sử dụng tinh dầu nhân tạo vì chúng có tác dụng không tốt đốivới cơ thể.
Bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫntrên bao bì để sử dụng đúng cách. Ngoài ra, tinh dầu cũng được xem là một trongnhững phương thuốc chữa bệnh từ tự nhiên tốt nhất.
Một số công dụng của tinh dầudưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về khả năng “chữa bệnh” của chúng.
1. Tăng cường khả năng bảo vệ
 |
| Tinh dầu cũng được xem là một trong những phương thuốc chữa bệnh từ tự nhiên tốt nhất. (ảnh internet) |
Ngửi tinh dầu thường xuyên làcách giúp tăng cường thêm khả năng phòng vệ cho cơ thể.
Tinh dầu của hoa oải hương,khuynh diệp hay trà thường được cho vào máy phun hơi để khuếch tán và lọc sạchkhông khí đồng thời tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh. Nếu không có máy phunhơi, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào chiếc khăn tay để thỉnh thoảng hítngửi.
2. Tạo không khí tươi mát
Một số loại tinh dầu nguyên chấtsẽ giúp bạn tẩy rửa, khử mùi và làm sạch “tổ ấm” với những mùi hương tươi mát.
Hãy thử hòa giấm trắng hoặc tinhdầu, thông, chanh, sả... vào nước để tăng hiệu quả làm sạch và khử mùi cho cănphòng bạn.
3. Xua đuổi côn trùng
Đuổi sâu bọ, côn trùng ra khỏinhà cũng là một vấn đề mà các bà nội trợ quan tâm. Các loại dung dịch được bàybán phổ biến tại chợ, siêu thị hay cửa hàng vừa đắt, vừa chứa nhiều hóa chấtnguy hiểm cho sức khỏe.
Từ nhiều thế kỷ qua, tinh dầu đãđược sử dụng một cách an toàn và hiệu quả để xua đuổi côn trùng, sâu bọ.
Tinh dầu bạc hà, melaleuca, cỏ xạhương và cỏ chanh sẽ loại trừ được những loại côn trùng như gián, kiến...
Bạn chỉ cần xịt hỗn hợp nước cónhỏ thêm vài giọt tinh dầu ở bên trong nhà và cả không gian bên ngoài sẽ manglại hiệu quả rất cao.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộnloại tinh dầu yêu thích (nhớ chọn loại tốt và nguyên chất 100%) với dầu hạnhnhân hay dầu ôliu để thoa lên da khi đi dã ngoại hay cắm trại ngoài trời.
4. Làm đẹp
 |
| Một vài giọt tinh dầu hoa nhài sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng và làm cho làn da mượt mà. (ảnh internet) |
Đã bao giờ bạn chú ý đến nhữngthành phần có trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp yêu thích? Phần lớn các thànhphần hóa học này đều được chiết xuất, xử lý và chế biến từ tinh dầu.
Rõ ràng, việc sử dụng tinh dầu tựnhiên sẽ tốt hơn các sản phẩm có nhiều hóa chất. Một vài giọt tinh dầu hoa nhàisẽ giúp bạn xua tan căng thẳng và làm cho làn da mượt mà.
Ngoài ra, cho thêm tinh dầu bạchà vào dầu gội đầu hoặc dầu xả sẽ giúp da đầu khỏe hơn.
5. Giúp dễ ngủ
Có nhiều nguyên nhân khác nhaukhiến bạn rất khó ngủ, chẳng hạn như: Lo lắng, bế tắc, tâm trạng không thoải máihay đang bối rối về một vấn đề nào đó... Việc thường xuyên khó ngủ chắc chắn sẽảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần cũng như sự ổn định của cảm xúc.
Để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơnhãy massage tinh dầu ở vùng thái dương, tay và chân, hoặc cho tinh dầu tỏa hươngtrong phòng khách trước giờ đi ngủ.
Tinh dầu hoa cúc, oải hương, dầuhoa cam, hoa hồng... là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.
Theo Hoàng Xuân
PNVN
