Thế chỗ cho một tuổi trẻ hừnghực, có thể lúc nào cũng luôn sẵn sàng “vào cuộc” là sự nhẹ nhàng, là những nụhôn phô phớt, những cái ôm đầy sự yêu thương…
Một phần do tuổi tác, một phần dosức khỏe và phần nhiều do chính nội tiết tố của chúng ta không còn ham muốnchuyện tình dục. Nói thế không có nghĩa là khi ở tuổi xế chiều, chuyện ấy sẽ mấthết, có chăng là sự chuyển thể…
Đầu tiên phải nói tới mãn kinh ởphụ nữ cũng khiến người cao tuổi rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo âu, chán chườngvới sự gần gũi. Những thay đổi về sinh lý ở độ tuổi này làm cho họ thấy bực bội,hay cáu gắt vô cớ. Khi về già, nam giới không mất đi khả năng sinh sản như vớinữ giới, tuy nhiên có những thay đổi về hoạt động tình dục (dương vật cương lênchậm hơn, phóng tinh yếu và thưa hơn…).
 |
Tuy nhiên, những thay đổi sinh lýnày không cản trở đến sinh hoạt vợ chồng của họ ngay cả khi rất già. Nhưng domặc cảm về tuổi tác, về sự hấp dẫn, kích thích không được như xưa khiến các cặpvợ chồng già bị luống cuống khi gặp các tình huống không muốn có: "cậu nhỏ"không được cứng, hệ thống bôi trơn đã hết dầu, các tinh binh không nghe lời ôngchủ cứ tự giác chảy ra...
Với thực trạng trên, bạn đừng bótay, buông xuôi. Hãy cùng nhau chung sức đồng lòng vượt qua. Hãy bắt đầu từnhững khúc dạo đầu bằng những cử chỉ, vuốt ve âu yếm thân mật, dài hơi hơn thờitrai trẻ. Sau đó, bạn thử chuyển đổi vị trí giữa hai người…
Thực tế cho thấy, tình dục khôngphụ thuộc vào tuổi tác mà phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và văn hoá tình dục. Sinhhoạt tình dục và nhu cầu tình dục ở mỗi người mỗi khác, đối với người cao tuổi,nhất là nam giới thì đó cũng chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường. Theo nghiêncứu, nếu bạn làm chuyện ấy thích hợp, hài hoà sẽ giúp tăng cường chức năng miễndịch của cơ thể, giúp người cao tuổi giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm giác côđộc.
Vì vậy, khi còn sung mãn, mặc dùtuổi đã cao, bạn đừng cố gắng kìm hãm. Người già áp dụng biện pháp cố gắng tựkiềm chế có thể dẫn đến tình trạng chất cặn bã của tinh dịch, dịch tuyến tiềnliệt do tinh hoàn, túi đựng tinh hoàn, tuyến tiền liệt tiết ra không được đàothải tự nhiên, có thể làm cho bụng dưới có cảm giác nặng nề, khó chịu. Nếu kiềmchế trong một thời gian dài còn có thể bị liệt dương, tạo nên bóng đêm u ámtrong đời sống vợ chồng.
Ở phụ nữ có hiện tượng hồi xuân,thời điểm này, tinh thần các bà trở nên phấn khởi kéo theo sự ham muốn tình dụccũng tăng cao. Lúc này, sự thoả mãn về tâm lý chuyện phòng the quan trọng hơnthoả mãn về sinh lý. Vì vậy, khi đã đến tuổi về hưu, các bạn nên chú trọng tớisự hài hoà, lắng nghe đối phương và cần phải duy trì sự điều độ trong sinh hoạttình dục.
Khi về già, cơ thể, sức khoẻkhông còn như thời trẻ, những bệnh tim mạch, huyết áp sẽ xuất hiện. Chuyện quanhệ vợ chồng cũng phải được lưu ý, không nên cố gắng khi cơ thể mệt mỏi. Thếnhưng cũng không nên mặc cảm cho rằng mình đã già, có cháu nội ngoại nên khôngthể sinh hoạt tình dục được nữa. Chuyện phòng the ở người cao tuổi là “liệu cơmgắp mắm”.
Khi đàn ông ở tuổi 60 vẫn còn hammuốn nhưng các cụ bà ở tuổi này, lửa lòng đã nguội nên thường xuyên tìm cách nétránh khiến cuộc sống tình dục mất hài hoà. Vì thế, muốn chuyện ấy, phải căn cứvào sức khoẻ, vào tâm lý của đối tác, đừng cố gượng ép mà để xảy ra những hậuquả đáng tiếc.
Theo ThS. Hà Hùng
SK&ĐS
