Chủ đề
lắc vòng
lắc vòng
Lắc vòng thế nào để hiệu quả và an toàn?
Lắc vòng giúp cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn. Ngoài ra, nó còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hóa các khớp, đốt sống sau này.
