- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống nước này vào buổi tối giảm liền 5kg trong 1 tuần
Chỉ cần bạn áp dụng bí quyết dưới đây một cách đều đặn thì việc xuống cân nhanh chóng, lấy lại eo thon sẽ nằm trong tầm tay mà thôi.
Bạn đang phải “đau đầu” tìm kiếm bí quyết giảm cân cho mình? Tập gym miệt mài, ăn kiêng kham khổ vẫn chưa đủ đâu mà hãy uống thêm nước “thần” này nữa thì mới có hiệu quả cao. Cùng đẩy nhanh tốc độ lấy lại vóc dáng cân đối, đánh tan mỡ thừa trên cơ thể bằng công thức dưới đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả mướp đắng
- 1 quả chanh
- Mật ong
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn rửa sạch mướp đắng, bỏ hạt, thái mỏng rồi ngâm với nước muối pha loãng để bớt đắng cũng như đảm bảo loại bỏ hết hóa chất nếu có.
- Tiếp theo, bạn vớt mướp đắng để ráo rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 1 cốc nước, xay nhuyễn.
- Dùng rây lọc lấy nước, phần bã thì bạn trộn cùng mật ong để đắp mặt nạ dưỡng da cũng rất tốt lại tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm trị mụn, kích trắng, chữa dị ứng,… nữa đấy.
Cách dùng: Bạn vắt 1/2 quả chanh và 1 chút mật ong tùy theo khẩu vị của mình, khuấy đều, thưởng thức với đá lạnh sẽ ngon hơn và không bị đắng. Thời điểm tốt nhất để nước ép mướp đắng phát huy tác dụng tối ưu là sau khi ăn sáng và ăn tối.
Công dụng:
Mướp đắng có nhiều vitamin, khoáng chất như protein, canxi, kali,… Được coi là 1 vị thuốc quý trong đông y, chúng rất tốt cho sức khỏe giúp thanh nhiệt, giải độc. Với hàm lượng vitamin C, chất xơ cao giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời cải thiện cân nặng nhanh chóng và hiệu quả.
Mật ong chứa ít calo, tuy ngọt nhưng không gây béo, tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Tạo cảm giác no lâu và dễ uống hơn.
Lời khuyên:
- Mỗi lần bạn chỉ dùng 1/2 quả mướp là đủ. Vì chúng khá đắng nên bạn cần kiên trì thực hiện thì mới đem lại kết quả cao.
- Nước uống này còn giúp trị mụn rất tốt, làm sáng da.
- Hãy ăn nhiều rau xanh cũng như bổ sung mướp đắng vào thực đơn ăn uống của bạn.
Chúc bạn thành công!
Theo Thethaovaxahoi
- Làm đẹp2 ngày trướcThời tiết nồm ẩm dễ khiến tóc nhanh bị bết, team tóc bóng dầu ghim vào ngay nhé!
- Làm đẹp2 ngày trướcNếu lỡ đang sử dụng thì nhanh chóng loại bỏ ngay trước khi da bị kích ứng các nàng nhé!
- Làm đẹp4 ngày trướcHiện thực hóa ước mơ có dáng mũi "cầu trượt" thon gọn chỉ nhờ thủ thuật tạo khối đầy ảo diệu này.
- Làm đẹp6 ngày trướcKhông phải lúc nào truyền miệng cũng tốt.
- Làm đẹp6 ngày trướcDù đơn giản nhưng những bài tập này cũng đem lại hiệu quả tốt, giúp giảm cân nhanh chóng.
- Làm đẹp25/02/2021Cần gì phải học hỏi đâu xa, bạn cứ học 4 kiểu tóc buộc/búi thấp của các mỹ nhân Việt là đẹp khỏi chê.
- Làm đẹp25/02/2021Ngay lúc này, khi chuẩn bị bước vào tuổi U40, các chị em cần biết đâu là thứ tốt nhất cho làn da của mình.