4 mẹo siêu dễ để da luôn căng mịn giữa trời hè nóng bỏng

 

Điều này tuy không phải mới nhưng nhiều người vẫn hay bỏ quên. Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất. Đây là cách để đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, và tốt nhất là xen giữa các bữa ăn, đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.

 

Ngủ đủ giấc cũng là một điều quan trọng không nên bỏ qua. Chẳng có cô gái nào muốn thức dậy buổi sáng với gương mặt tiều tụy và đôi mắt đen xì như một con gấu trúc phải không.

Vitamin C - bạn thân của làn da trắng

Ngoài việc bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà bạn nên bổ sung thêm vitamin C vào quy trình chăm sóc da hàng ngày để da luôn trắng mịn. Vitamin C có khả năng chống lại quá trình oxy hoá, bảo vệ da mặt khỏi tia cực tím… từ đó ngăn chặn việc gia tăng bất thường các hắc tố, khiến da không bị thâm sạm hoặc nám… Thêm vào đó, vitamin C còn ức chế tyrosinase (chất cần thiết cho quá trình tổng hợp hắc tố), làm giảm hắc tố, từ đó làm sáng da.

 

Với tác dụng thần kì của vitamin C với làn da nói chung và da mặt nói riêng, việc bổ sung vitamin C để làm đẹp da là điều cần thiết. Hãy sử dụng các loại kem dưỡng, serum có chứa thành phần vitamin C để làm trắng và đều màu da từ bên ngoài.

Vitamin C có thể được bổ sung qua đường uống với liều lượng từ 250-500mg một ngày, theo từng đợt 2 tuần đến 1 tháng. Ngoài cách uống thuốc, bạn có thể bổ sung vitamin C qua thực phẩm tự nhiên bằng cách thêm vào chế độ ăn nhiều rau xanh và hoa quả, cam, bưởi, ổi…