5 bí quyết giúp nâng cơ và ngừa lão hóa tại nhà

Theo thời gian, lượng collagen suy giảm khiến làn da dần xuất hiện các dấu hiệu lão hoá, không còn vẻ săn chắc và căng mịn như trước. Do đó bên cạnh các bước dưỡng da thông thường, bạn còn cần quan tâm đến các cách dưỡng nâng cơ, ngừa lão hóa cho làn da. Dưới đây là 5 phương pháp nâng cơ đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

1. Dùng sản phẩm có chứa retinol

Với cơ chế kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy da sản sinh collagen, retinol sẽ giúp cải thiện nếp nhăn, vết chân chim, làm đều màu da, chống lão hóa. Đây cũng là hoạt chất bôi ngoài da duy nhất đã được chứng minh có khả năng ngừa lão hóa. Khi chăm chỉ sử dụng các sản phẩm có chứa retinol đều đặn sẽ giúp kết cấu làn da của bạn được cải thiện từng ngày, ngừa nếp nhăn và chảy xệ da.

2. Dùng máy dưỡng da

Khi skincare, bạn nên dùng máy dưỡng da để tăng hiệu quả dưỡng. Máy dưỡng da sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, khiến da dẻ hồng hào; làn da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng, giúp các thành phần dưỡng chuyên sâu phát huy được tối đa công dụng trong việc dưỡng da, từ đó giúp ngừa lão hóa, hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

3. Hạn chế úp mặt khi nằm ngủ

Việc nằm úp khi ngủ sẽ khiến làn da bị đè nén, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn. Do đó, khi nằm ngủ, bạn nên nằm ngửa, hạn chế nằm sấp hoặc nằm úp. Bạn nên chọn gối có chất vải mềm mại, không quá cao để có giấc ngủ sâu.

4. Massage da theo hướng từ dưới lên trên

Khi chăm sóc da, bạn đừng quên chịu khó massage da để dưỡng chất thẩm thấu cũng như giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn sâu. Bạn cần massage theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài với các thao tác nhẹ nhàng. Bước này sẽ giúp hạn chế da chảy xệ, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn. Bạn có thể massage bằng tay hoặc sử dụng thêm các dụng cụ hỗ trợ chuyên nghiệp.

5. Đắp mặt nạ nâng cơ

Hàng tuần, bạn đừng quên đắp các loại mặt nạ dưỡng sâu, nâng cơ để bổ sung dưỡng chất cho da. Những loại mặt nạ nâng cơ với thiết kế đặc biệt, giúp giảm thiểu da chảy xệ ở khu vực má, cằm và hạn chế nếp nhăn ở những khu vực này.

Làm đẹp

Cách chọn mặt nạ phù hợp với từng loại da

Theo Trí thức trẻ