- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 bước skincare bác sĩ thực hiện mỗi sáng để chống lão hóa
Muốn xây dựng quy trình chống lão hóa hiệu quả vào buổi sáng, bạn nên tham khảo các bác sĩ da liễu.
Quy trình skincare buổi sáng thường tập trung vào nhiệm vụ bảo vệ làn da khỏi sự tổn thương, và nguy cơ lão hóa sớm. Nếu thực hiện tốt các bước chăm sóc da buổi sáng, bạn có thể duy trì được làn da khỏe đẹp, trẻ lâu. Vậy làm thế nào để xây dựng quy trình chăm sóc da buổi sáng hiệu quả, giúp chống lão hóa tốt? Chị em hãy tham khảo 5 bước skincare buổi sáng được chính các bác sĩ thực hiện mỗi ngày, để làn da không bị lão hóa sớm.
Làm sạch
Bước làm sạch da không chỉ dành cho quy trình skincare buổi tối, mà còn được các bác sĩ thực hiện vào buổi sáng. Bác sĩ Dendy Engelman tại New York chia sẻ rằng: "Tôi muốn đơn giản hóa việc làm sạch da vào buổi sáng, bằng cách dùng nước tẩy trang. Thao tác này sẽ giúp loại bỏ tàn dư của những sản phẩm chưa thẩm thấu hết, mà tôi dùng vào buổi tối hôm trước".
Nếu không thích nước tẩy trang, bạn có thể chuyển sang dùng sữa rửa mặt như lựa chọn của bác sĩ Whitney Bowe tại New York: "Tôi làm sạch da bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm". Khi tin dùng sữa rửa mặt có công thức lành tính, dịu dàng, làn da của bạn sẽ được cấp ẩm và nuôi dưỡng, chứ không bị khô căng sau khi dùng.
Bôi kem mắt
Sau khi làm sạch da, bác sĩ Dendy Engelman chuyển sang dùng kem mắt: "Tôi ưu tiên sản phẩm kem mắt đậm đặc, có chứa hyaluronic acid giúp cấp ẩm, làm mờ rãnh nhăn và tăng độ tươi sáng cho làn da". Vì vùng da quanh mắt là nơi nhạy cảm, yếu ớt nên cũng dễ lão hóa sớm. Khi thoa kem mắt đều đặn, bạn có thể duy trì được diện mạo trẻ lâu.
Thoa serum vitamin C
Quy trình skincare buổi sáng của các bác sĩ khó có thể thiếu serum vitamin C. Theo bác sĩ Dendy Engelman thì việc thoa serum vitamin C sẽ giúp "bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do sản sinh bởi ô nhiễm môi trường, tia UVA/UVB".
Bác sĩ Chris Tomassian tại Los Angeles bổ sung thêm rằng: "Sản phẩm chứa vitamin C có thể tăng cường collagen, giúp xóa mờ nếp nhăn và đốm thâm sau mụn".
Không chỉ bảo vệ làn da khỏi nguy cơ lão hóa sớm, serum vitamin C còn là sản phẩm lý tưởng để làm sáng da. Những nàng đang gặp vấn đề da xỉn màu rất nên thêm serum vitamin C vào quy trình skincare hàng ngày.
Thoa kem dưỡng
Bôi kem dưỡng ẩm cũng là một trong những bước chăm da cơ bản được các bác sĩ thực hiện mỗi sáng. Họ ưu tiên sản phẩm chứa các thành phần cấp ẩm tốt cho da, như hyaluronic acid là một ví dụ. Ngoài ra, kem dưỡng có thành phần giúp củng cố hàng rào tự nhiên, cải thiện độ săn chắc cho da như peptide, ceramide cũng là lựa chọn chị em nên ưu tiên.
Một trong những điều khiến chị em e ngại khi thoa kem dưỡng ẩm, đó là tình trạng nổi mụn. Tuy nhiên, nếu chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, công thức non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông), bạn sẽ đẩy lùi được nguy cơ nổi mụn, làn da trở nên mịn màng và khỏe khoắn hơn.
Bôi kem chống nắng
"Giống như các bác sĩ da liễu khác, kem chống nắng cũng là một phần quan trọng trong quy trình skincare của tôi", bác sĩ Dendy Engelman chia sẻ. Kem chống nắng cần đáp ứng được các tiêu chí như có chỉ số tối thiểu là SPF 30, và chống được cả tia UVA lẫn UVB. Bên cạnh đó, bạn có thể đầu tư cho kem chống nắng đa năng, tích hợp thêm khả năng che khuyết điểm, hay chứa chất chống oxy hóa để làn da được chăm sóc toàn diện hơn. Sắm được lọ kem chống nắng chất lượng, bạn cần thoa mỗi ngày, không kể trời nắng hay mưa thì làn da mới được bảo vệ hiệu quả.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp01/02/2025Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy, giúp bạn tự tin tỏa sáng.
-
Làm đẹp28/01/2025Kristin Davis - sao phim "Sex and the City" đã 60 tuổi nhưng vẻ ngoài của cô vẫn trẻ trung vì có 2 "bảo bối" này.
-
Làm đẹp21/01/2025Làm nail lấy cảm hứng từ "con rắn" đang là trend của nhiều bạn trẻ hiện nay. Tùy từng kiểu móng, chất liệu móng mà giá làm móng khác nhau, dao động từ 100.000-500.000 đồng/bộ.
-
Làm đẹp21/01/2025MC/Á hậu Thụy Vân ở những ngày cuối năm tất bật với công việc nhưng cô vẫn không quên chú ý đến việc giữ gìn nhan sắc.
-
Làm đẹp12/01/2025Để có diện mạo đẹp xinh trong những ngày đầu năm, bạn có thể tham khảo ngay 6 kiểu tóc đơn giản dưới đây.
-
Làm đẹp28/12/2024Minh Tuyết khi tham gia "Chị đẹp đạp gió" đã có những bước tiến mới về độ nổi tiếng lẫn sắc vóc. Được biết, cô đã giảm 8kg để vóc dáng đẹp hơn.
-
Làm đẹp22/12/2024Song Ji Hyo - mỹ nhân phim 'Sex is Zero' ở tuổi U50 vẫn khiến khán giả sốc vì làn da không tuổi của mình. Để có được làn da đẹp, nữ diễn viên thực hiện 2 bước đơn giản mỗi ngày.
-
Làm đẹp15/12/2024Jin Jae Young - sao phim "Sex is Zero" (Tình dục là chuyện nhỏ - tiếng Việt dịch) ở tuổi U50 có cuộc sống giàu sang cùng vẻ ngoài cực kỳ trẻ đẹp.
-
Làm đẹp12/12/2024Mùa đông là thời điểm mà làn da, đặc biệt là da tay, dễ gặp phải tình trạng khô ráp, nứt nẻ. Tuy nhiên, với những biện pháp chăm sóc da hợp lý và đều đặn, bạn hoàn toàn có thể duy trì làn da tay mềm mại và khỏe mạnh trong suốt mùa đông.
-
Làm đẹp08/12/2024Để duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa đông, bạn cần chú ý những cách chăm sóc dưới đây.
-
Làm đẹp08/12/2024Ngoài điều trị chuyên sâu theo tư vấn của bác sĩ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để trị nám, tàn nhang, đồi mồi một cách an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Đặc biệt, những nguyên liệu có thể cải thiện sắc tố da này hầu như đều có sẵn trong căn bếp gia đình.
-
Làm đẹp01/12/20244 kiểu tóc ngắn sau đây sẽ giúp vẻ ngoài của nàng công sở thêm trẻ trung, tươi mới.
-
Làm đẹp26/11/2024Nám da là tình trạng xuất hiện những vết, đám da biến đổi sắc tố màu nâu xám trên mặt, có xu hướng ngày càng đậm màu nếu không có biện pháp phòng ngừa.
-
Làm đẹp26/11/2024Ở tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.