- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 cách cải thiện sạm da do ngồi văn phòng làm việc với máy tính cả ngày
Có 5 cách đơn giản mà hiệu quả để cải thiện tình trạng da của bạn.
Những cô nàng làm việc văn phòng với thời gian ngồi máy tính dài có thể gây ra những tác động tiêu cực tới làn da. Sạm da, xám xịt và nhiều vấn đề khác như nhăn nheo, mụn, bóng dầu có thể xuất hiện nếu bạn không chăm sóc da cẩn thận. Điều này có thể nhận thấy rõ khi làn da vào buổi chiều thường có xu hướng tối màu, đổ dầu chứ không ráo mướt, sáng mịn như vào buổi sáng. May mắn thay, có 5 cách đơn giản mà hiệu quả để cải thiện tình trạng da của bạn.
1. Bôi kem chống nắng
Ngồi trong văn phòng suốt cả ngày không có nghĩa là da bạn không cần được bảo vệ khỏi tia UV. Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và các thiết bị điện tử khác có thể gây hại không kém tia UV tự nhiên. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng SPF 30 trở lên vào mỗi sáng là cần thiết để ngăn ngừa sạm da, lão hóa sớm và các vấn đề về da khác. Ngoài ra, bạn đừng quên thoa lại kem chống nắng trong ngày nếu cần.
2. Sử dụng sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa
Các gốc tự do và stress oxy hóa do ánh sáng xanh, bức xạ và ô nhiễm gây ra là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sạm da và lão hóa sớm. Do đó, bạn hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, glutathione hay CoQ10 để giúp trung hòa gốc tự do, ngăn chặn quá trình oxy hóa và từ đó cải thiện sắc tố da.
3. Dùng thêm phấn phủ để hạn chế tiết dầu
Việc ngồi văn phòng cả ngày cũng khiến da tiết nhiều dầu hơn. Điều này dẫn đến làn da trông bóng nhờn, kém sáng và dễ xuất hiện mụn. Bạn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách sử dụng thêm một lớp phấn phủ kiềm dầu, giúp giữ lớp trang điểm được lâu hơn và không bị bóng nhờn suốt cả ngày.
4. Uống đủ nước
Ngồi cả ngày tại bàn làm việc khiến bạn dễ bị mất nước, đây cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng da xỉn màu, thiếu sức sống. Hãy nhớ uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.
5. Hạn chế đồ uống nhiều đường, cà phê
Những thức uống chứa nhiều đường như nước ngọt, trà sữa hay cà phê có thể khiến da bạn bị sạm màu và xuất hiện các vấn đề về sắc tố. Chúng cũng có thể gây mất nước và làm tăng sản xuất dầu trên da. Vì vậy, hãy thay thế chúng bằng nước lọc, trà thảo mộc hoặc nước trái cây tươi để giúp da luôn khỏe đẹp.
Bằng việc áp dụng những mẹo chăm sóc da đơn giản này, bạn có thể kiểm soát tình trạng sạm da, xám xịt do ngồi văn phòng cả ngày và giữ cho làn da luôn tươi sáng, khỏe mạnh. Hãy bắt đầu thực hiện ngay từ hôm nay để có được diện mạo rạng rỡ nhé!
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp48 phút trướcVới những mẹo sau, bạn có thể dễ dàng tăng độ dày và phồng cho mái tóc, giúp gương mặt trở nên thon gọn và thanh thoát hơn.
-
Làm đẹp22 giờ trướcThanh Hằng khiến khán giả yêu mến bởi đôi chân dài nuột nà cùng làn da căng bóng trẻ đẹp. Để có được nhan sắc như vậy, Thanh Hằng phải chăm sóc rất kỹ càng.
-
Làm đẹp4 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ dưỡng da có nguy cơ khiến da lão hóa nhanh hơn khi sử dụng hàng ngày.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNỗi ám ảnh lớn của chị em mỗi dịp hè sang là làn da bị đen, rám bởi ánh nắng mặt trời, dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản trong quá trình dưỡng trắng da mùa hè.
-
Làm đẹp6 ngày trướcLưu Diệc Phi luôn được ca ngợi về nhan sắc, nhưng khi đứng chung với các ngôi sao khác, cô lộ nhiều điểm yếu.
-
Làm đẹp6 ngày trướcHãy cùng tìm hiểu kỹ hơn 5 lợi ích quan trọng mà việc tạo bọt sữa rửa mặt mang tới cho làn da.
-
Làm đẹp28/06/2024Hãy cùng tìm hiểu các bước cần lưu ý khi bôi serum để đạt hiệu quả cao nhất.
-
Làm đẹp28/06/20244 kiểu tóc đen sau đây không chỉ trẻ trung mà còn ghi điểm thanh lịch.
-
Làm đẹp28/06/2024Nhờ sự kết hợp của các thành phần dinh dưỡng, keo ong sở hữu nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da.
-
Làm đẹp25/06/2024Dưỡng ẩm dạng thỏi đang là một xu hướng được nhiều người yêu thích.
-
Làm đẹp18/06/2024Để bảo vệ và chăm sóc làn da, các chị em vẫn luôn phải đem theo bên mình một số món mỹ phẩm không thể thiếu trong mùa hè.
-
Làm đẹp17/06/2024Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm thường gặp và cách sử dụng toner đúng cách để có làn da khỏe mạnh, sáng mịn.
-
Làm đẹp16/06/2024Đây chính là 2 loại nước giúp Lưu Diệc Phi luôn trẻ mãi không già.
-
Làm đẹp15/06/20245 bước chăm sóc da sau đây rất đơn giản nhưng giúp cải thiện tình trạng da bóng dầu, chống lão hóa hiệu quả.