- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 cách tự nâng cơ da mặt tại nhà để ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn
Với một số kỹ thuật đơn giản và các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn có thể tự mình nâng cơ da mặt mà không cần đến các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp.
Việc chăm sóc da mặt tại nhà là một cách hiệu quả và tiết kiệm để ngừa lão hóa, giảm thiểu những nếp nhăn không mong muốn. Với một số kỹ thuật đơn giản và các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn có thể tự mình nâng cơ da mặt mà không cần đến các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp nâng cơ da mặt tại nhà hiệu quả.
1. Massage nâng cơ mặt
Massage mặt là một kỹ thuật rất đơn giản nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Động tác này không chỉ giúp nâng cơ mặt mà còn thúc đẩy lưu thông máu, làm săn chắc da và cải thiện sắc tố da. Bạn có thể thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, ấn nhẹ lên các vùng da như trán, má, cằm để kích thích lưu thông máu và nâng cơ mặt. Bạn hãy nhớ thực hiện massage theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài để đạt hiệu quả tối ưu.
2. Dùng kem dưỡng nâng cơ mặt
Việc bôi kem dưỡng chuyên biệt cho vùng da mặt cũng là một cách hiệu quả để nâng cơ và làm săn chắc da. Những loại kem dưỡng chứa các thành phần như collagen, elastin, retinol... sẽ giúp tăng cường đàn hồi và săn chắc da, đồng thời giảm thiểu các nếp nhăn. Bạn nên thoa kem dưỡng lên da mặt vào buổi sáng và tối, massage nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu hiệu quả.
3. Dùng mặt nạ nâng cơ mặt
Mặt nạ là một phương pháp chăm sóc da rất hiệu quả, đặc biệt là các loại mặt nạ có tác dụng nâng cơ và làm săn chắc da. Các loại mặt nạ chứa các thành phần như vitamin C, axit hyaluronic, collagen... sẽ giúp cung cấp dưỡng chất, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc da. Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ này 1-2 lần/tuần để có được hiệu quả tối ưu.
4. Dùng máy lăn nâng cơ
Máy lăn (hoặc con lăn) là một dụng cụ chăm sóc da rất hiệu quả để nâng cơ mặt. Khi sử dụng, các mũi kim nhỏ trên bề mặt máy lăn sẽ tăng cường lưu thông máu và kích thích sản sinh collagen, giúp da căng bóng, săn chắc hơn. Bạn nên sử dụng máy lăn 2-3 lần/tuần, massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
5. Thay đổi tư thế nằm, hạn chế chống cằm
Một yếu tố quan trọng khác để ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn là thay đổi tư thế nằm và hạn chế thói quen chống cằm. Khi nằm, bạn nên sử dụng gối có độ cao phù hợp để tránh làm biến dạng da mặt. Đồng thời, nên hạn chế thói quen chống cằm bằng tay hoặc khuỷu tay vì điều này có thể gây ra những nếp nhăn không mong muốn ở vùng da mặt.
Bằng việc kết hợp các phương pháp nâng cơ da mặt tại nhà như massage, sử dụng kem dưỡng và mặt nạ chuyên biệt, máy lăn cùng với việc thay đổi tư thế nằm, bạn có thể tự mình chăm sóc và nâng cơ da mặt một cách hiệu quả. Đây là những cách thức đơn giản nhưng lại mang lại những lợi ích đáng kể trong việc ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn.
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp2 ngày trướcLàm sạch hàng ngày rất quan trọng và nên tẩy da chết cho da mặt bao lâu 1 lần là những vấn đề cơ bản trong việc duy trì sức khỏe làn da.
-
Làm đẹp2 ngày trướcThay vì đến spa với chi phí tốn kém, bạn có thể tự chăm sóc và dưỡng trắng da tại nhà bằng một số công thức đơn giản, dễ thực hiện dưới đây.
-
Làm đẹp2 ngày trướcBên cạnh những bước dưỡng da cơ bản là: Làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng, tôi còn áp dụng 4 bước cao cấp này để làn da thăng hạng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcCó khối tài sản khủng gần 2500 tỷ và đã hai lần sinh nở nhưng mỹ nhân Chương Tử Di "tứ đại hoa đán" vẫn giữ được vóc dáng thanh thoát, vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNgoài chế độ ăn uống lành mạnh, hạt chia là một trong những phương pháp tự nhiên có thể hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn.
-
Làm đẹp4 ngày trướcLâm Tâm Như dù đã 48 tuổi nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng, ngậm nước nhờ liệu pháp chăm sóc da hiệu quả.
-
Làm đẹp07/09/2024Gong Hyo Jin dù ở ngưỡng tuổi 50 nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng mịn đẹp nhờ loại mặt nạ kỳ lạ này.
-
Làm đẹp02/09/2024Do lịch trình buổi sáng và buổi tối khác nhau nên các bước chăm sóc da sẽ có những ưu tiên khác nhau. Ngoài các quy trình chăm sóc da cơ bản cố định, còn có những khía cạnh cần được chú ý thêm…
-
Làm đẹp02/09/2024Khi đọ dáng cùng Hoa hậu Hà Kiều Anh và Anh Thơ (bà xã Bình Minh), diva Hồng Nhung khiến fan chú ý vòng eo thon gọn ở tuổi U60.
-
Làm đẹp01/09/2024Jang Na Ra được khán giả gọi là "nữ hoàng thanh xuân" của xứ Hàn vì nhan sắc trẻ đẹp mãi theo thời gian. Để có được vẻ ngoài như vậy, cô đã có một hành động kỳ quặc trong quy trình chăm sóc da.
-
Làm đẹp26/08/2024Tóc con sâu được đánh giá là một trong kiểu tóc được giới trẻ khá ưa chuộng trong những năm gần đây.
-
Làm đẹp25/08/2024Hãy thử áp dụng những mẹo trang điểm, chăm sóc dưới đây để đôi mắt trông to hơn và long lanh hơn.
-
Làm đẹp23/08/2024Khi sử dụng son đỏ, có một số lưu ý bạn nên và không nên làm để khuôn mặt trở nên nổi bật, quyến rũ mà không kém sang và mất thiện cảm với người xung quanh.
-
Làm đẹp19/08/2024Nhã Phương đã 34 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng làn da của cô vẫn săn chắc mịn màng. Bí quyết nào để nữ diễn viên có được làn da trẻ đẹp như vậy?