- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 loại quả ngừa lão hóa, tăng collagen mà dàn mỹ nhân Vbiz ăn mỗi ngày
Hãy cùng xem dàn mỹ nhân Vbiz đã ăn gì để ngừa lão hóa.
- Clip được tung ngay trước đám cưới Ngô Thanh Vân - Huy Trần: Cô dâu - chú rể khiêu vũ, trao nhau nụ hôn ngọt ngào
- Ngô Thanh Vân - Huy Trần xuất hiện tại sân bay Đà Nẵng, rạng rỡ đón gia đình tới dự đám cưới
- HOT: Dàn sao Việt lên đường đi đám cưới Ngô Thanh Vân - Huy Trần, không khí trước thềm hôn lễ đang rộn ràng lắm rồi
Các mỹ nhân Vbiz vốn vô cùng chú trọng đến việc làm đẹp da, ngừa lão hóa. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, họ cũng chịu khó bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin, tăng collagen. Dưới đây là 5 loại quả mà dàn mỹ nhân Việt ăn mỗi ngày để ngừa lão hóa, bạn còn chờ gì mà không bổ sung ngay những món này vào thực đơn hàng ngày.
Hà Tăng rất yêu thích bơ và thường xuyên ăn bơ, chế biến bơ thành nhiều món khác biệt. Lượng vitamin đa dạng trong quả bơ chính là nguồn dưỡng chất dồi dào, tốt cho làn da, giúp ngừa lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành gốc tự do, tăng sinh collagen, giữ da căng mướt, ẩm mịn.
Thanh Hằng lại thường ăn việt quất với sữa chua và yến mạch, vậy là cô đã có bữa sáng ngon lành, giàu vitamin. Việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa: Vitamin E, mangan, vitamin C giúp chống lại các gốc tự do, giữ da khỏe mạnh. Trong việt quất còn có chứa acid salicylic giúp làm đẹp da từ bên trong, hỗ trợ da tái tạo, sáng hồng.
Hà Hồ rất chăm ăn lựu mỗi ngày. Trong lựu giàu các loại vitamin như C, A, B, K. Ăn 1 quả lựu cỡ vừa là bạn có thể bổ sung khoảng 15mg vitamin C – tương đương khoảng 18% nhu cần vitamin C cơ thể cần mỗi ngày. Vitamin C cũng chính là chất ngừa lão hóa, làm sáng da và kích thích sản sinh collagen vô cùng tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Với lựu, bạn có thể ăn sống hoặc chế biến nước ép, thạch lựu... đa dạng
Với hàm lượng vitamin C cao, ớt chuông là loại thực phẩm chống già thật sự hiệu quả với nhan sắc. Hoa hậu Đỗ Thị Hà thường xuyên ăn ớt chuông cùng với thịt gà luộc để vừa bổ sung vitamin, vừa giảm cân, giữ dáng. Ớt chuông tốt cho quá trình giảm cân nhờ thành phần giàu chất xơ, vitamin K, B6, kali và mangan nhưng lại ít calo và chất béo bão hòa. Ăn ớt chuông mỗi ngày sẽ đảm bảo lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể.
Ngô Thanh Vân lại thường xuyên uống nước dừa hàng ngày. Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin C, có thể kích thích tổng hợp collagen hiệu quả. Nước dừa còn có chứa vitamin và nhiều nguyên tố vi lượng khác giúp dưỡng da căng mịn, ẩm mượt.
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Làm đẹp3 giờ trướcBất cứ cô nàng nào đang ấp ủ làn da trắng mướt như Ngọc Trinh bằng những cách này thì coi chừng gặp họa khôn lường.
-
Làm đẹp6 giờ trướcĐây chính là lưu ý quan trọng khi mua kem chống nắng mà không nhiều nàng chú ý.
-
Làm đẹp23 giờ trướcNhững cách chăm sóc tóc sai lầm này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của từng sợi tóc.
-
Làm đẹp1 ngày trướcBạn có thể chọn 1 trong 7 bài tập dưới đây để tập 5 phút hàng ngày. Nếu kiên trì đều đặn thì vòng eo con kiến không còn quá xa vời.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTrong những ngày nắng nóng này, có nhiều phương pháp lan truyền trên mạng xã hội được quảng cáo là có thể “điều trị cháy nắng một cách nhanh chóng”. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ vì chúng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
-
Làm đẹp1 ngày trướcDưa chuột là loại rau củ phổ biến trong mùa hè. Không chỉ là loại thực phẩm mát bổ mà dưa chuột còn có nhiều công dụng trong làm đẹp…
-
Làm đẹp1 ngày trướcDưới đây là 7 bí kíp dưỡng da, ngừa lão hóa từ Vương Tâm Lăng mà bạn có thể học hỏi theo.
-
Làm đẹp2 ngày trướcBỏ qua bước tẩy trang, chỉ rửa mặt bằng sữa thông thường trong khi lại dùng kem dưỡng ẩm dạng đặc khiến cho mặt cô gái trẻ chi chít mụn chỉ sau 2 tuần được bạn thân "bắt" dùng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcMật ong là một chất giữ ẩm tốt với làn da. Các đặc tính chống oxy hóa trong mật ong giúp trì hoãn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy trên da và làm da thêm tươi sáng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcKhông phải toàn bộ hình dáng khuôn mặt mà chính đặc điểm này sẽ giúp bạn tìm được kiểu tóc ngắn chân ái cho nhan sắc của mình.
-
Làm đẹp4 ngày trướcNgoài việc bôi kem chống nắng, dưới đây là 6 việc mà chị em nên làm trước khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ được da.
-
Làm đẹp4 ngày trướcVà chính những kẻ khởi xướng, tức chị em nhà Kardashian, đặt dấu chấm hết cho trào lưu bơm mông BBL gây khiếp hãi suốt một thập kỷ qua.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐôi mắt giả trân vì kính áp tròng không phù hợp, gương mặt như tượng sáp bị hóp và thân hình cuồn cuộn cơ của Hà Hồ khiến fan hết vía.