- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 sai lầm gây sụt giảm collagen và khiến da lão hóa không phanh
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 sai lầm khiến collagen sụt giảm mạnh, dẫn đến da lão hóa không phanh mà bạn nên tránh mắc phải.
Collagen là một thành phần quan trọng trong cấu trúc của da, giúp da mềm mịn, đàn hồi và trẻ trung. Tuy nhiên, có một số thói quen chúng ta thường mắc phải không chỉ làm giảm mức độ collagen trong da mà còn gây lão hóa da nhanh chóng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 sai lầm khiến collagen sụt giảm mạnh, dẫn đến da lão hóa không phanh mà bạn nên tránh mắc phải.
1. Tẩy da chết quá thường xuyên
Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, tạo ra không gian cho tế bào mới phát triển. Tuy nhiên, tẩy da chết quá thường xuyên có thể làm tổn thương lớp biểu bì da và gây mất collagen. Việc tẩy da chết nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng với tần suất hợp lý, để da có thời gian phục hồi và sản xuất collagen mới.
2. Không bôi kem chống nắng
Tia tử ngoại (UV) từ ánh sáng mặt trời là một trong những yếu tố chính gây lão hóa da. Nếu không bôi kem chống nắng hoặc không bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời, da sẽ bị tổn thương và collagen sẽ bị giảm. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những cách hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và duy trì mức độ collagen trong da.
3. Dưỡng ẩm qua loa
Việc dưỡng ẩm là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm không phù hợp hoặc không đủ độ ẩm cần thiết cũng có thể gây mất collagen. Da cần được cung cấp đủ độ ẩm để duy trì độ đàn hồi và khả năng sản xuất collagen. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da và thường xuyên bổ sung độ ẩm cho da để tránh tình trạng mất collagen.
4. Bỏ qua việc sử dụng serum vitamin C, retinol
Serum vitamin C và retinol là hai thành phần quan trọng trong việc tăng cường sản xuất collagen và ngăn chặn quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, nếu bỏ qua việc sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C và retinol, da sẽ thiếu đi những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì và tái tạo collagen. Để duy trì sự trẻ trung của da, bạn hãy tích cực sử dụng serum chứa vitamin C và retinol.
5. Massage da quá mạnh
Massage da có thể giúp kích thích lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho da. Tuy nhiên, massage da quá mạnh và thô ráp có thể gây tổn thương cho lớp collagen và các cấu trúc da khác. Kỹ thuật massage da nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng và nhẹ nhàng để không gây hại cho da và collagen.
Tổng kết, các sai lầm trên đây có thể làm giảm mức độ collagen trong da và gây lão hóa da không phanh. Để duy trì da khỏe mạnh và trẻ trung, hãy tránh những sai lầm này. Hãy tẩy da chết một cách nhẹ nhàng và không quá thường xuyên, luôn bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng, cung cấp đủ độ ẩm cho da và sử dụng serum chứa vitamin C và retinol để tăng cường sản xuất collagen. Cuối cùng, hãy massage da một cách nhẹ nhàng và cẩn thận để không gây tổn thương cho collagen và cấu trúc da.
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp7 giờ trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp2 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp4 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp4 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp6 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp20/04/2024Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.