6 thói quen nhỏ nhưng có thể giúp da đẹp lên từng ngày

Để có một làn da đẹp hơn từng ngày, không chỉ cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mà còn cần thực hiện những hành động nhỏ hàng ngày. Dưới đây là một số gợi ý về những hành động đơn giản mà bạn có thể thực hiện để làm đẹp da.

1. Vỗ nước lên da sau khi rửa mặt

Sau khi rửa mặt, hãy vỗ nhẹ nhàng nước lên da thay vì lau khô bằng khăn. Việc vỗ nước giúp tăng cường sự cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da mềm mịn hơn. Đồng thời, nước còn giúp tẩy sạch các chất cặn bã còn sót lại trên da sau quá trình rửa mặt.

2. Massage da nhẹ nhàng

Massage da mặt nhẹ nhàng hàng ngày có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu và kích thích sự sản sinh collagen, giúp da săn chắc và tươi trẻ hơn. Bạn có thể sử dụng đầu ngón tay hoặc các dụng cụ massage như cuộn xi măng hoặc đá massage để thực hiện massage da một cách hiệu quả.

3. Xịt khoáng giữa các bước skincare

Xịt khoáng không chỉ có tác dụng làm dịu da mà còn giúp cung cấp độ ẩm và cân bằng độ pH cho da. Khi hoàn thành một bước chăm sóc da, hãy xịt một lượng nhỏ nước khoáng lên da trước khi tiếp tục bước chăm sóc tiếp theo. Điều này giúp làm dịu da và tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác.

4. Hạn chế nằm sấp

Nằm sấp có thể gây áp lực lên da mặt và gây ra vết nhăn và nếp nhăn. Bạn nên hạn chế thói quen nằm sấp và thay vào đó hãy chọn vị trí nằm nghiêng hoặc nằm sấp một bên để giảm bớt áp lực lên da. Điều này giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da.

5. Đeo kính râm

Ánh nắng mặt trời và tia tử ngoại có thể gây hại cho da. Đeo kính râm có khả năng chắn chắn tia UV và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, đeo kính râm còn giúp ngăn chặn việc nheo mắt, giảm thiểu việc hình thành nếp nhăn quanh vùng mắt và miệng.

6. Đi ngủ sớm

Giấc ngủ đủ và đúng giờ có tác động lớn đến làn da. Khi bạn ngủ đủ giấc và đi ngủ sớm, cơ thể sẽ có thời gian để tái tạo và phục hồi da. Việc thiếu ngủ hoặc ngủ muộn có thể gây ra mệt mỏi, da nhợt nhạt và xuất hiện nhiều vấn đề về da. Hãy cố gắng tạo ra một thói quen đi ngủ sớm và đảm bảo giấc ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Tóm lại, để có da đẹp hơn từng ngày, việc thực hiện những hành động nhỏ hàng ngày rất quan trọng. Bạn có thể bắt đầu bằng việc vỗ nước lên da sau khi rửa mặt, massage da nhẹ nhàng, xịt khoáng giữa các bước skincare và hạn chế nằm sấp. Đồng thời, đeo kính râm khi ra ngoài và tạo thói quen đi ngủ sớm cũng là những điều quan trọng để giúp da của bạn trở nên đẹp hơn và khỏe mạnh hơn. Hãy nhớ rằng sự kiên nhẫn và kiên trì là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da, và kết quả sẽ đến theo thời gian.

Làm đẹp

Vì sao kem dưỡng da ban đêm giúp "tái sinh" làn da?

Theo Trí thức trẻ