- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ai cũng nghĩ tôi đi hút mỡ cằm, họ đâu biết rằng tôi chỉ làm thế này thôi
Phần mỡ cằm đáng ghét sẽ khiến cho bạn trông béo ú và gương mặt như già đi rất nhiều.
Càng lớn tuổi, da chúng ta càng mất đi sức đàn hồi, rất dễ dàng bị nhăn nheo và chảy xệ. Vùng da cổ và dưới cằm là nơi dễ dàng để lộ ra những dấu hiệu tuổi tác nhất nhưng thường lại ít được sự quan tâm chăm sóc của các chị em. Ngoài việc sử dụng những sản phẩm dưỡng da, chúng ta cần nhất là một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cộng thêm chỉ 3 phút mỗi ngày để thực hiện 2 động tác cực kỳ đơn giản sau đây.
Động tác 1:
- Ngồi hoặc đứng thẳng lưng, nhẹ nhàng xoay cổ theo chiều kim đồng hồ;
- Tiếp tục xoay cổ theo chiều ngược lại;
- Thực hiện 5-10 lượt và lặp lại hàng ngày.

Động tác 2:
- Giữ thẳng sống lưng, từ từ ngửa đầu ra sau càng sâu càng tốt;
- Đóng chặt miệng và chu môi;
- Giữ nguyên tư thế trong 5 giây rồi thả lỏng;
- Thực hiện 5-10 lượt và lặp lại hàng ngày.
Những động tác trên không hề khó khăn để bạn thực hiện dù ở nhà hay ở văn phòng. Nếu kiên trì luyện tập liên tục trong khoảng 2-3 tháng, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên vì nọng mỡ cằm của mình đã tan đi đáng kể từ lúc nào rồi. Và sau đó bạn cũng nên tiếp tục duy trì tập để lúc nào gương mặt cũng săn chắc, trẻ trung nhé! Vì một gương mặt thon gọn tự nhiên không cần dao kéo, chị em chúng ta cùng nhau thực hiện nào!
Theo Trí thức trẻ
- Làm đẹp20 giờ trướcNgười mẫu từng cho biết mình không có ý nghĩ đến việc giảm cân nhiều vì thiếu quyết tâm và ông xã cũng không ủng hộ.
- Làm đẹp2 ngày trướcNgay cả trong Tết, nếu cần giữ eo thon gọn thì chị em hãy ưu ái 5 loại quả dưới đây nhé!
- Làm đẹp3 ngày trướcKiểu tóc 2 bên nhí nhảnh giúp người đẹp Trà Vinh trông trẻ đi cả chục tuổi.
- Làm đẹp4 ngày trước"Tiểu tam" bị đánh ghen ở phố Lý Nam Đế hết bị cộng đồng mạng tranh cãi vì đi thi Hoa hậu lại đến nhan sắc nghi dao kéo giả trân.
- Làm đẹp4 ngày trướcĐây là 4 màu tóc nhẹ nhàng trẻ trung không cần tẩy tóc cầu kỳ mà còn đảm bảo giúp da trắng sáng hơn vài phần.
- Làm đẹp5 ngày trướcMùa đông hết nỗi buồn tóc rụng và khô xơ lại đến nỗi khổ tóc bết dầu, nhiều gàu. Bằng việc gội đầu theo những cách này, mái tóc của bạn sẽ trở nên bồng bềnh và hạn chế bết dầu.
- Làm đẹp5 ngày trướcCó trong tay 5 bí kíp chống già của bác sĩ da liễu, bạn sẽ được "cải lão hoàn đồng".