Bác sĩ da liễu chỉ ra công dụng tuyệt vời của vitamin E: Dưỡng ẩm da và chống lão hóa cực hiệu quả

Khi nói đến vitamin để chăm sóc da, vitamin C và retinol là 2 thành phần đã rất quen thuộc. Serum vitamin C nổi tiếng với công dụng làm sáng da, tăng cường collagen và làm đều màu da. Retinol rất hiệu quả trong việc trị mụn và cải thiện nếp nhăn. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn 1 thành phần giúp phục hồi da, dưỡng da hiệu quả không kém. Đó là vitamin E.

Bác sĩ da liễu kiêm chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Natalie Aguilar cho biết: "Vitamin E là một trong bốn loại vitamin, được lưu trữ trong mô mỡ của cơ thể. Vai trò lớn nhất của nó là hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da, tăng cường khả năng đàn hồi, cải thiện nếp nhăn... Vitamin E có thể bắt nguồn từ gốc tự nhiên hoặc tổng hợp trong phòng thí nghiệm. Khi có nguồn gốc tự nhiên, vitamin E được chiết xuất từ dầu thực vật, hạt, quả hạch, bơ và ngũ cốc nguyên hạt".

Tác dụng của vitamin E

Khi nói đến chăm sóc da, chất dinh dưỡng (còn được gọi là alpha-tocopherol) trong vitamin E được biết đến với khả năng dưỡng ẩm và bảo vệ da vượt trội. Alexis Parcells - bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đồng thời cũng là người sáng lập Sunnies Skincare nêu bật một số lợi ích dưới đây của vitamin E:

Củng cố hàng rào bảo vệ da: Vitamin E giữ lipid (dầu và chất béo lành mạnh) trong da, củng cố hàng rào tự nhiên của da, hỗ trợ quá trình hydrat hóa và ngăn da không bị khô.

Chữa lành da: Vitamin E đã được chứng minh là giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi khi làn da bị tổn thương do cháy nắng và các tổn thương khác nhanh hơn đến 50%.

Chống oxy hóa: Vitamin E có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do và phục hồi tình trạng tổn thương da. Khi kết hợp với vitamin C, nó có thể bổ sung khả năng chống nắng và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Cách skincare với vitamin E

Muốn thấy rõ hiệu quả của vitamin E trên da trong thời gian ngắn, bạn có thể sử dụng đường bôi ngoài - dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E. Các tình trạng da có thể hưởng lợi nhiều nhất từ vitamin E là da đang bị viêm, da khô mãn tính, da đang dị ứng và da chàm. Bởi vitamin E hoạt động hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa lành vết thương và làm liền sẹo, cấp ẩm vượt trội và được sử dụng thường xuyên để cải thiện độ đàn hồi và tông màu da.

Tuy nhiên, vitamin E sẽ không phù hợp với làn da dầu, bởi khả năng cấp ẩm dư thừa của nó sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng khả năng nổi mụn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, tốt nhất nên kiểm tra thử sản phẩm chứa vitamin E trên 1 vùng da nhỏ trước.

Sức khỏe

Vitamin E là "vị thuốc" quan trọng với sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ: Nếu có 5 dấu hiệu sau, chị em phải bổ sung ngay

Theo Trí thức trẻ