- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí quyết “da sáng dáng xinh” của Đỗ Thị Hà là nhờ những món ăn ngon bổ rẻ này
Nhìn vào thực đơn giữ dáng đẹp da của Đỗ Thị Hà, hẳn nhiều người sẽ phải ngạc nhiên vì tân Hoa hậu chỉ toàn dùng những món đơn giản, dễ mua dễ nấu và còn không hề đắt tiền.
- Loại trái cây mà hoa hậu Đỗ Thị Hà thích nhất: Giá rẻ, giàu vitamin E, giúp tăng collagen, bảo sao phụ nữ Nhật cũng rất mê mệt
- Hoa hậu Đỗ Thị Hà có body thon gọn, làn da căng mịn nhờ sáng nào cũng ăn 1 món này, vừa ngon vừa có lợi cho đường huyết
- Hồng Diễm diện lại bộ đầm "gạch đá" nhất của Đỗ Thị Hà: Sốc visual của đàn chị nhưng cả 2 đều chình ình một chi tiết "khó nói"
Trên trang Instagram cá nhân, Đỗ Thị Hà thỉnh thoảng có đăng tải những món mình ăn hàng ngày và còn khẳng định "No Keto, only my favorite" (Không hẳn là Keto, chỉ là mình thích) và quả thực tân Hoa hậu không theo một chế độ ăn kiêng cụ thể nào, nhưng lại ăn uống rất lành mạnh.
Chẳng hạn như Đỗ Thị Hà thường chọn khoai lang luộc thay cho cơm trắng. Cùng cung cấp tinh bột nhưng trong khi cơm chứa nhiều đường thì khoai lang ít đường hơn, lại có nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất. Chính vì thế mà với những người vẫn muốn ăn tinh bột mà không bị tăng cân thì khoai lang được coi là lựa chọn lý tưởng.
Bông cải xanh cũng là món ăn yêu thích của Đỗ Thị Hà. Bông cải xanh (súp lơ xanh) có lượng chất xơ hòa tan cực cao, vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa giảm cholesterol. Hơn thế nữa, loại rau củ này còn cung cấp canxi, vitamin D giúp cho xương chắc khỏe hơn. Vì thế mà bông cải xanh luộc là món ăn yêu thích của rất nhiều người để có được vóc dáng mảnh mai khỏe mạnh.
Trong các loại thực phẩm chỉ Việt Nam mới có, miến dong là đồ ăn kiêng tuyệt vời. Được làm từ bột củ dong riềng nên miến chứa nhiều chất đạm nhưng lại không gây tăng cân. Thậm chí miến dong còn chứa nhiều chất xơ, rất ít calo và chẳng có chất béo. Thế nên Hoa hậu Đỗ Thị Hà vẫn có thể nhâm nhi cả đĩa miến dong xào chay với cà rốt, mộc nhĩ, đậu phụ mà chẳng ngại tăng cân.
Nhìn qua các món ăn mà tân Hoa hậu lựa chọn, rất dễ thấy cà rốt xuất hiện thường xuyên. Có thể là cà rốt ăn sống hay luộc chín nhưng loại củ này có quá nhiều tác dụng như giúp mắt sáng khỏe, kích thích tóc mọc nhanh và mượt hơn, giúp da chống lão hóa, tăng miễn dịch và còn giúp giảm cân.
Vì theo đuổi chế độ ăn lành mạnh nên Đỗ Thị Hà ăn rất nhiều rau củ và một đĩa salad trộn là món ăn cô gái nào cũng chọn khi cần giảm cân giữ dáng. Có thể thấy món salad của tân Hoa hậu rất đa dạng và đủ chất, từ xà lách đến ngô, khoai tây, cà rốt, dưa chuột xắt nhỏ. Thêm một chút nước sốt là đã có đĩa salad với hương vị rất đa dạng và ngon miệng.
Theo Hoa học trò
-
Làm đẹp2 giờ trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp20 giờ trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp2 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp6 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.