Bí quyết làm đẹp và giữ vóc dáng của Lan Khuê

Đắp mặt nạ 1 tuần/lần, gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi... là những bí quyết làm đẹp của Lan Khuê.

Đắp mặt nạ 1 tuần/lần, gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi... là những bí quyết làm đẹp của Lan Khuê.
bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 1
Đối với Lan Khuê, việc giữ vóc dáng rất quan trọng


bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 2Để có được vóc dáng chuẩn và lan da khỏe mạnh, Lan Khuê luôn áp dụng các bí quyết làm đẹp sau:

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 3

Lan Khuê rất “kết” đồ ngọt như bánh kẹo
bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 4

và trái cây ngọt

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 5

Về dinh dưỡng, bí quyết của Khuê là 3D (Đầy đủ, Điều độ và Đa dạng) và 1A (An toàn) theo tinh thần: “Ăn sáng như bà hoàng, ăn trưa như nông dân và ăn tối như nô tì”. 

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 6bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 6

Cô luôn đảm bảo đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ trong các bữa ăn. 

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 7

Lan Khuê luôn cố gắng ăn khoảng trên 10 loại thực phẩm trong ngày để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 8

Mỗi sáng ngủ dậy Lan Khuê đều uống 1 cốc nước ấm. Sau bữa ăn sáng cô luôn uống 1 cốc chanh mật ong.

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 9

Gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 10

Cô rất chú trọng trong việc hạn chế tối đa sử dụng sản phẩm chăm sóc da. 

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 11

Buổi tối, cô chỉ dưỡng da bằng dầu dừa hoặc sữa tươi. Một tuần cô sẽ đắp mặt nạ bơ và mật ong 1 lần để có làn da khỏe đẹp. 

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 12

Những loại rau chứa chất nhờn mà Lan Khuê ưu thích như: Đậu bắp

bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 13

mồng tơi
bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 14

rau đay
bi quyet lam dep va giu dang cua lan khue hinh 15

Các thực phẩm này cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng và thải độc cơ thể.

Theo VOV

bí quyết làm đẹp của Lan Khuê

Bình luận(0)