- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Siêu mẫu 89 tuổi gây sốt vì thân hình săn chắc khiến gái trẻ phải "khóc thét": Bí quyết trẻ mãi không già của bà đơn giản và rẻ tiền đến không ngờ
Hóa ra bí quyết để luôn trẻ trung và tươi trẻ ở độ tuổi 89 như siêu mẫu nổi tiếng Carmen Dell’Orefice đến từ một cốc nước vô cùng quen thuộc.
- Ai nói "càng gầy càng đẹp" thì vào mà xem dàn mỹ nhân Vbiz từng xuống sắc vì giảm cân quá đà, tăng cân khác hẳn
- Đằng sau màn giảm cân lột xác đến ngỡ ngàng của Trấn Thành là sự tạo “áp lực” và cổ vũ của người đặc biệt này đây!
- Thực đơn giảm cân Hari Won: Đánh bay mỡ bụng nhờ món ăn rẻ tiền, nhưng để hiệu quả thì phải nhớ kỹ 4 việc
Khi nhắc đến một trong những người mẫu đặc biệt nhất thế giới, không thể nào quên nói về bà Carmen Dell’Orefice (SN 1931). Bà mang trong mình dòng máu của cả Hungary và Ý và một trong những người mẫu cao tuổi nhất thế giới.
Bà Carmen Dell’Orefice ngày còn trẻ.
Ở tuổi 89, nhan sắc "thách thức thời gian" cùng thân hình săn chắc của bà Carmen khiến nhiều cô gái trẻ phải "khóc thét" vì khó theo kịp.
Bà Carmen Dell’Orefice và thần thái đỉnh cao trong nghệ thuật.
Không ít lần người hâm mộ thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cũng như phương pháp tập luyện của bà. Khác với nhiều suy đoán, bà tiết lộ bí quyết của mình rất đơn giản:
"Tôi sống một mình và thích thú tự làm hầu hết việc nhà. Tôi thích sống đơn giản và thỉnh thoảng mới mời một nhóm bạn đến ăn uống".
Bà thích dưỡng ẩm da và thường có thói quen uống một cốc nước chanh vào buổi sáng. Ngoài ra, bà cũng ăn thêm sữa chua, không bao giờ uống bia rượu và hút thuốc lá.
Khi biết được một trong những bí quyết dưỡng nhan và gìn giữ sức khỏe tuyệt vời của bà là uống nước chanh mỗi sáng, nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và hoài nghi. Tuy nhiên, chanh từ lâu đã được giới khoa học khẳng định là có tác dụng giảm cân và chống lão hóa hiệu quả. Chẳng nói đâu xa, chính người đẹp Hàn Quốc Song Hye Kyo cũng từng phải nhờ đến chanh để giảm cân và giữ dáng.
Song Hye Kyo từng gây sốt khi bật mí bí quyết dùng chanh để giảm cân.
Vì sao uống nước chanh buổi sáng lại giúp giảm cân, chống lão hóa?
Uống nước chanh vào buổi sáng là một cách tốt để giữ cho bụng của bạn luôn có cảm giác no đủ, ngăn chặn cảm giác thèm ăn không mong muốn. Lý do là nước chanh có hàm lượng calo thấp và thúc đẩy cảm giác no, đó là một cách hiệu quả để giảm lượng calo của bạn trong khi ăn uống.
Không những vậy, nước chanh còn góp phần tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ độc tố và hỗ trợ giảm cân nhanh hơn.
Ngoài ra, vitamin C trong nước chanh có thể tổng hợp axit amin thành collagen giúp bảo vệ da, ngăn ngừa tình trạng xuất hiện sớm các nếp nhăn.
Nên uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào?
Để có thể vận dụng nước chanh vào chế độ ăn giúp giữ vững cân nặng như siêu mẫu Carmen Dell’Orefice, bạn nên nhớ những nguyên tắc quan trọng khi uống.
ThS.BS Dzoãn Thị Tường Vy (Viện phó viện Dinh dưỡng lâm sàng) cho biết: Mỗi sáng chỉ cần nửa quả chanh cỡ vừa pha với 500ml nước ấm là đủ giúp bạn tăng cường sức khỏe, sẽ rất tốt để giảm cân.
Tuy nhiên, ThS.BS Dzoãn Thị Tường Vy khuyến cáo uống nước chanh ngay sau khi thức dậy, bụng chưa có gì lót dạ không hề tốt, thậm chí còn làm hại dạ dày vì chanh chứa nhiều axit, nhất là axit citric, có thể làm tăng lượng axit có trong dạ dày, bào mòn tế bào niêm mạc ngoài cùng dạ dày.
Đối với những người có tiền sử đau dạ dày, khi đã có sẵn các vết viêm loét thì chanh sẽ làm vết loét lan rộng và sâu hơn, từ đó nhanh chóng mắc bệnh đau dạ dày mạn tính. Vết loét ngày càng sâu rộng còn khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày.
Chốt lại, khi uống nước chanh vào buổi sáng bạn cần lưu ý một số nguyên tắc:
- Trước khi uống nước chanh vào buổi sáng, bạn nhất định phải "lót dạ" bằng một chút đồ ăn để tránh gây hại dạ dày.
- Khi uống nước chanh, bạn cần lưu ý pha loãng, không nên uống nước chanh đặc có thể làm hại dạ dày, gây nên một số bệnh nguy hiểm như sỏi thận.
- Một số đối tượng mắc bệnh liên quan đến dạ dày, đường tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định uống nước chanh mỗi sáng.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp6 ngày trướcDo các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.