- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cần chăm sóc thế nào để da không bị xấu đi khi trời nóng?
Để có làn da khoẻ mạnh trong ngày nóng, bạn có thể áp dụng những biện pháp chăm sóc da dưới đây
Mùa hè với ánh nắng gay gắt và nhiệt độ cao là một trong những nguyên nhân khiến làn da dễ bị tổn thương, khô ráp, sạm nám và nổi mụn. Để bảo vệ da hiệu quả trong mùa nóng, cần áp dụng những biện pháp chăm sóc khoa học và phù hợp.
Làm sạch da đúng cách
Để làm sạch da vào mùa nóng, bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH phù hợp với da, không chứa xà phòng hay các thành phần gây kích ứng.
Nếu bạn có da khô, hãy sử dụng sữa rửa mặt có chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, ceramides. Nếu bạn có da dầu, hãy sử dụng sữa rửa mặt có khả năng kiểm soát bã nhờn tốt.
Làm sạch da là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da ngày nóng.
Bạn cũng cần chú ý tẩy trang kỹ lưỡng. Sử dụng nước tẩy trang phù hợp với loại da để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn trên da.
Tẩy tế bào chết định kỳ, 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp tế bào chết xỉn màu, giúp da thông thoáng và dễ hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.
Dưỡng ẩm đầy đủ
Duy trì độ ẩm cho da là điều quan trọng ở mọi thời điểm trong mùa nóng. Bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng ẩm sau khi làm sạch da vào buổi tối, kết hợp thoa mặt nạ ngủ cấp nước.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Da khô cần kem dưỡng ẩm có kết cấu dày hơn so với da dầu.
Sử dụng serum dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm và dưỡng chất hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid, aloe vera, vitamin E, B5 để cung cấp độ ẩm cho da. Sử dụng serum dưỡng ẩm với khả năng thẩm thấu sâu vào da, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất hiệu quả.
Bên cạnh đó, hãy uống đủ nước với liều lượng 2-3 lít mỗi ngày nhằm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, bao gồm làn da
Bổ sung chất chống oxy hóa
Những thành phần chống oxy hóa thường gặp trong mỹ phẩm như vitamin C, resveratrol, retinol (vitamin A), vitamin E, chiết xuất trà xanh… giúp bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường, tăng sản sinh collagen, loại bỏ gốc tự do gây tổn thương da
Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Bôi kem chống nắng có phổ rộng SPF 30 trở lên, ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi đi bơi, đổ mồ hôi.
Đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Che chắn da cẩn thận bằng mũ, nón, khẩu trang và kính râm khi đi ra ngoài. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UV mạnh nhất.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng
Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có làn da khoẻ mạnh.
Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt và thức uống có cồn. Bổ sung các thực phẩm giàu omega-3, omega-6 để nuôi dưỡng da từ bên trong.
Không trang điểm dày
Vào mùa nóng, lớp trang điểm dày cộm có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dẫn đến tình trạng mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng,...Da không thể hô hấp bình thường, dễ dẫn đến tình trạng da bí rít, thiếu sức sống.
Trang điểm quá dày vào mùa nóng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da dễ nổi mụn.
Các sản phẩm trang điểm, đặc biệt là kem nền, phấn phủ,... có thể chứa các thành phần hóa học gây kích ứng da, đặc biệt là da nhạy cảm. Khi đổ mồ hôi, các thành phần này có thể thẩm thấu vào da, gây ra tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó chịu.
Thay vào đó, bạn nên ưu tiên trang điểm nhẹ nhàng hoặc không trang điểm vào mùa hè để giúp da thông thoáng, hạn chế tình trạng mụn và giữ cho da khỏe mạnh.
Theo VTC News
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể bảo vệ và chăm sóc làn da, các chị em vẫn luôn phải đem theo bên mình một số món mỹ phẩm không thể thiếu trong mùa hè.
-
Làm đẹp4 ngày trướcHãy cùng tìm hiểu những sai lầm thường gặp và cách sử dụng toner đúng cách để có làn da khỏe mạnh, sáng mịn.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐây chính là 2 loại nước giúp Lưu Diệc Phi luôn trẻ mãi không già.
-
Làm đẹp6 ngày trước5 bước chăm sóc da sau đây rất đơn giản nhưng giúp cải thiện tình trạng da bóng dầu, chống lão hóa hiệu quả.
-
Làm đẹp10/06/2024Sau đây là 6 sai lầm thường gặp khi dùng serum vitamin C mà bạn nên tránh mắc phải nhé.
-
Làm đẹp07/06/2024Tại TPHCM, dịch vụ căng da mặt bằng chỉ đang được nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa thực hiện. Liên hệ với một cơ sở thẩm mỹ trên đường Cách Mạng Tháng Tám (quận Tân Bình, TPHCM), chúng tôi được nhân viên tại đây giới thiệu dịch vụ với những “lời có cánh”.
-
Làm đẹp06/06/2024Nếu không thích cắt tóc mái, chị em nên tham khảo 4 kiểu tóc ngắn sau đây.
-
Làm đẹp04/06/2024Để duy trì vẻ đẹp và sự tươi trẻ cho làn da, việc áp dụng một chế độ chăm sóc da khoa học và hợp lý là rất quan trọng.
-
Làm đẹp03/06/2024Sở hữu một đôi môi căng mọng sẽ giúp khuôn mặt bạn trở nên thu hút, quyến rũ ngọt ngào.
-
Làm đẹp01/06/2024Khi đi biển, chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc để da không bị cháy, sạm đen.
-
Làm đẹp31/05/2024Chị em nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để tỏa sáng trong chuyến du lịch sắp tới.
-
Làm đẹp31/05/2024Có một số vùng da cực kỳ dễ bị lộ nếp nhăn lão hóa, đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt từ các chị em.
-
Làm đẹp30/05/2024Dưới đây là 5 sai lầm cần tránh khi chăm sóc vùng da quanh mắt.
-
Làm đẹp30/05/20245 kiểu tóc ngắn sau đây sẽ giúp nâng tầm nhan sắc, nàng nào cũng có thể áp dụng.