- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cảnh báo: Từ giờ đến cuối tuần tia UV tại Hà Nội cao vọt có thể gây bỏng da, kem chống nắng "nặng đô" chính là sản phẩm quan trọng nhất lúc này
Các bạn cần chọn những dòng kem chống nắng "nặng đô" với chỉ số SPF 30 đến 50 mới sống sót qua những ngày như thế.
Hà Nội chính thức bước vào đợt nóng đỉnh điểm với nhiệt độ còn vượt quá 40 độ. Các bạn cần chọn những dòng kem chống nắng "nặng đô" với chỉ số SPF 30 đến 50 mới sống sót qua những ngày như thế.
Sau chuỗi ngày mưa lạnh gió mùa, thời tiết se se giữa mùa hè oi bức, miền Bắc cụ thể là Hà Nội đón đợt nóng đỉnh điểm đầu tiên khởi động cho một mùa hè rực lửa trước mắt. Hai ngày qua, nhiệt độ trung bình ngoài trời cũng phải hơn 30 thậm chí còn có lúc đạt ngưỡng 40 độ. Nắng nóng đỉnh điểm kèm theo đó là đầy rẫy những tác động tiêu cực của tia cực tím (tia UV) đến làn da của mỗi người.Tia cực tím bản chất là một loại tia có hại đối với cơ thể người, tia UV sẽ ảnh hưởng trực tiếp nhiều nhất khi tiếp xúc bề mặt da và mắt người, làm giảm sức đề kháng về lâu về dài. Loại tia này sẽ tác động vào lớp da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, tấn công lớp hạ bì làm da sạm đen gây hiện tượng rám nắng da. Ngoài ra việc tiếp xúc với nắng ở cường độ cao sẽ làm da tạo nếp nhăn, gây tổn thương và dẫn đến ung thư da.
Thông thường, chỉ số tia UV ở mức từ 3 là bắt đầu gây tổn thương cho da, mức 8-10, thời gian gây bỏng da khoảng 25 phút ngoài nắng. Khi chỉ số tia UV từ mức 11 trở lên, da có thể bị bỏng nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khoảng 15 phút mà không được bảo vệ. Tia UV ở mức 12 rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Sơ đồ hiển thị mức độ tác động của tia Uv lên da. Chỉ số tia cực tím được chia thành thang điểm từ 1 đến 11+. Chỉ số UV ở mức 6 đã có khả năng gây bỏng da nếu tiếp xúc với liên tục trong vòng 30 phút. Khi chỉ số UV là 12, thời gian gây bỏng da giảm xuống còn 15 phút.
Theo trang worldweatheronline, chỉ số tia UV đo được tại Hà Nội ở thời điểm hiện tại đã đạt mức 11, thậm chí còn đang có chiều hướng tăng. Chỉ số này không chỉ trong 2 ngày qua mà còn duy trì trong 3 ngày tới.
Dự báo thời tiết tại Hà Nội trong 3 ngày tới. Cả ba ngày đều có mức nhiệt từ 30 - 40 độ, trog đó đỉnh điểm nhất là chủ nhật 19/5 đạt mức 46 độ C. Mới đầu hè, Hà Nội đã phải đón nhận đợt nắng nóng kỷ lục. Trong đó chỉ số tia UV trong cả 3 ngày tới đều đạt mức 11 - mức độ gây hại thực sự với làn da của mỗi người.
Trong 3 ngày tới, nắng nóng đỉnh điểm, chỉ số UV đạt mức nguy hiểm, nếu phải ra đường vào giữa khung giờ nắng gắt nhất từ 10h - 16h, bạn cần chống nắng thật sự cẩn thận. Kem chống nắng là vật bất ly thân, không thể thiếu trong những ngày này. Thậm chí các bạn cần chọn những dòng kem chống nắng "nặng đô" với chỉ số SPF 30 đến 50 để sống sót qua những ngày tia UV kỷ lục.
* Gợi ý một vài dòng kem chống nắng nặng đô cho bạn:
EltaMD UV Shield Broad-Spectrum SPF 45.
Skinceuticals Physical Fusion SPF 50.
La Roche-Posay Anthelios XL Ultra Light Fluid SPF 50 +.
Kiehl's Super Fluid Daily UV Defense Sunscreen Broad Spectrum SPF 50+.
Ngoài kem chống nắng, bạn cũng cần chuẩn bị cho mình đầy đủ trang phục và phụ kiện chống nắng như áo chống nắng chống tia UV, khăn chống nắng, khẩu trang và mũ nón... sẵn sàng biến mình thành ninja kín như bưng mỗi khi ra đường. Thậm chí nếu một lớp áo chống nắng không đủ đô thì hãy mặc 2 áo để bảo vệ tối đa làn da trước ánh nắng mặt trời. Chỉ một chút da thịt hở ra là ngay lập tức sẽ bị tia UV gây hại, nhẹ chỉ là cháy nắng thâm sạm, nặng hơn sẽ rất dễ dẫn đến bỏng hay ung thư da.
Đừng bao giờ xem nhẹ những ngày nắng nóng đỉnh điểm. Nếu phải ra đường hãy bôi kem chống nắng và chuẩn bị mũ nón, áo chống nắng thật đầy đủ.
Theo Helino
-
Làm đẹp3 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp11 giờ trướcBạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.
-
Làm đẹp22/03/2024Tóc đuôi bằng còn giúp tăng độ dày dặn, khỏe khoắn cho mái tóc.
-
Làm đẹp22/03/2024Công thức này giúp làm hồng da tuyệt vời.
-
Làm đẹp21/03/2024Tẩy tế bào chết bằng đường là loại tẩy tế bào chết đơn giản nhất và bạn cũng có thể tùy chỉnh theo cách mình muốn.
-
Làm đẹp20/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngang vai sau đây để có thêm ý tưởng làm mới diện mạo.
-
Làm đẹp19/03/2024Trung bình, mỗi ngày tóc rụng khoảng từ 50 tới 100 sợi nhưng nếu bạn cảm thấy nó rụng nhiều hơn bình thường thì nên lưu ý 8 nguyên nhân dưới đây
-
Làm đẹp17/03/2024Các nàng hãy tham khảo 4 kiểu tóc đang phủ sóng phim Hàn để có lựa chọn làm mới diện mạo.
-
Làm đẹp17/03/2024Mặt nạ retinol là một sản phẩm đa năng có thể kết hợp cả dưỡng ẩm và ngừa lão hóa.
-
Làm đẹp12/03/2024Chống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.
-
Làm đẹp12/03/2024Kiểu tóc ngang vai yêu thích của sao Việt sẽ là gợi ý đáng tham khảo cho chị em trong mùa xuân và hè năm nay.
-
Làm đẹp11/03/2024Dưới đây là 5 lưu ý giúp bạn dưỡng da tiết kiệm nhưng vẫn hiệu quả.
-
Làm đẹp11/03/2024Dưới đây là 5 cách bổ sung collagen giúp da đẹp từ ngoài vào trong mà bạn có thể tham khảo ngay.
-
Làm đẹp08/03/2024Một vài lỗi trang điểm phổ biến mà rất nhiều phụ nữ mắc phải có thể khiến khuôn mặt bạn trông già đi và kém xinh. Những lỗi trang điểm gây lão hóa này có thể làm nổi bật các nếp nhăn và khiến bạn trông già hơn ngay lập tức.