- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đã ai thử giảm cân bằng cách này chưa? cứ làm đi cân nặng sẽ giảm chóng mặt đấy
Kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng lắm đó!
Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt dường như quá khó với nhiều người. Dưới đây là pháp giảm cân đơn giản và hiệu quả. Chỉ cần uống một ly nước "thần thánh' này hàng ngày cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng mà không cần gò bó quá nhiều về việc ăn uống. Kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng lắm đó!
1. Giảm 10kg trong vòng 2 tuần với chanh và mật ong
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 8 quả chanh tươi.
- 3 quả cam vàng to.
- 6 thìa mật ong nguyên chất.
- 1 lít nước.
- Lọ đựng, rây lọc, nồi, thìa khuấy.
Cách làm:
- Chanh, cam sau khi mua về đem rửa sạch với nước muối pha loãng rồi thái thành những lát mỏng. Sau đó cho vào nồi, đổ khoảng 1 lít nước vào và đun sôi, vặn nhỏ lửa, đun thêm 10 phút nữa để các tinh chất có trong cam, chanh ngấm ra nước rồi tắt bếp. Đợi nước nguội bớt thì dùng rây lọc lọc lấy phần nước. Cho mật ong vào, khuấy đều lên và cho nước vào lọ và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng hàng ngày.
Cách sử dụng:
- Số nước trên bạn đem chia làm 3 phần để uống 3 lần/ngày. Mỗi lần bạn uống 1 cốc 200ml, uống trước bữa ăn 30 - 60 phút. Cứ uống liên tục như vậy trong 2 tuần sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả bất ngờ
2. Giảm cân bằng hỗn hợp quế và mật ong
Chuẩn bị:
– Đun sôi 200 ml nước
– Đặt 1/2 túi quế vào cốc (hoặc 1 thanh quế), đổ phần nước sôi vào trong cốc.
– Đậy nắp cốc lại để bột quế được ngâm trong 30 phút.
– Sau khi nước quế trong cốc nguội, cho thêm 1 muỗng canh mật ong và khuấy đều.
Hỗn hợp quế và mật ong giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả
Cách dùng:
Uống 1/2 hỗn hợp này trước khi đi ngủ vào ban đêm, 1/2 phần còn lại bảo quản trong tủ lạnh. Ngay sau khi thức dậy của sáng hôm sau, bạn uống nốt 1/2 phần hỗn hợp còn lại và uống khi bụng đói.
Nếu thường xuyên sử dụng hỗn hợp này, bạn sẽ giảm được cân khá nhanh chóng. Trung bình bạn sẽ giảm 1,5 – 2 kg/ tuần.
Lưu ý:
Không nên thay đổi bất cứ gì khác ở công thức trên và uống vào lúc đói sẽ có hiệu quả tuyệt vời
4. Pha gừng với chanh kiểu này, béo phì kinh niên cũng giảm cân không kịp phanh
Nguyên liệu chuẩn bị- 2 quả chanh.
- 1 củ gừng nhỏ.
- 1 ít đường ăn kiêng. Bạn có thể thay thế bằng mật ong nguyên chất
- 1 hũ thủy tinh có nắp đậy kín.
Cách thực hiện
- Chanh rửa sạch, cắt đôi rồi dùng dao sắc thái thành những lát tròn mỏng đều nhau, bỏ hạt để không bị đắng.
- Gừng sau khi cạo sạch vỏ, rửa sạch, thái thành sợi, sau đó giã nhỏ để vị gừng đậm hơn và có công hiệu tốt nhất.
- Bước tiếp theo, bạn cho đường hoặc mật ong xuống đáy hũ thủy tinh rồi lần lượt xếp chanh và gừng vào. Cứ mỗi lớp chanh – gừng lại rắc một lớp đường lên cho đến hết.
- Đậy kín nắp và bảo quản hũ này ở nơi khô ráo, thoáng mát. Sau 2 tuần là bạn có thể dùng được rồi.
Cách dùng
- Bạn lấy 1/2 thìa cafe nước này cho vào cốc, pha với một ít nước ấm. Tốt nhất là uống sau bữa ăn sáng 30 phút.
- Thực hiện đều đặn hàng ngày. Chỉ sau 7-10 ngày áp dụng, cân nặng và vòng eo sẽ giảm đi trông thấy. Không những vậy, hỗn hợp này còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp loại bỏ mọi độc tố cũng như các chất cặn bã ra ngoài, tạp điều kiện tốt cho sự trao đổi cũng như chuyển hóa năng lượng giữa các tế bào.
Những lưu ý thêm:
- Đối với những trường hợp có tiền sử về bệnh huyết áp hoặc đau dạ dày, tốt nhất bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này bởi tính axit trong chanh và độ cay nóng của gừng có thể làm niêm mạc dạ dày bị kích ứng, sưng viêm…
-
Làm đẹp15 giờ trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp1 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp5 ngày trướcDo các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.