- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Dù đã bước sang tuổi 40 nhưng Ha Ji Won có bí quyết gì mà vẫn trẻ trung như gái đôi mươi?
Nhờ tuân theo 3 nguyên tắc ăn uống này nên Ha Ji Won luôn giữ được nét tươi trẻ, rạng ngời khiến bao người phải ghen tị.
Nhờ tuân theo 3 nguyên tắc ăn uống này nên Ha Ji Won luôn giữ được nét tươi trẻ, rạng ngời khiến bao người phải ghen tị.
Nhắc đến Ha Ji Won, người ta thường nhớ đến những vai diễn ấn tượng do cô thủ vai chính trong các bộ phim truyền hình nổi tiếng như Secret Garden (Khu vườn bí mật), Empress Ki (Hoàng hậu Ki), The Time That I Loved You (Ngày đó ta yêu nhau)... Không những thế, Ha Ji Won còn luôn nằm trong top các mỹ nhân tự tin xuất hiện với khuôn mặt mộc trước ống kính máy ảnh.
Nhờ sở hữu một làn da căng mịn, trẻ trung nên trông Ha Ji Won lúc nào cũng rạng rỡ và thu hút ánh mắt người nhìn. Tuy nhiên, mấy ai tin được rằng, năm nay Ha Ji Won đã bước sang tuổi 40.
Vậy bạn có tò mò về bí quyết làm đẹp của Ha Ji Won?
Thật bất ngờ là trong chương trình Get It Beauty (một chương trình truyền hình Hàn Quốc chuyên về làm đẹp của kênh OnStyle, nội dung xoay quanh những bí kíp làm đẹp của các ngôi sao xứ kim chi), Ha Ji Won đã chia sẻ 3 nguyên tắc trong chế độ ăn uống của mình để giữ mãi nét thanh xuân bất chấp tuổi tác. Cùng khám phá xem bí quyết làm đẹp của "Hoàng hậu Ki" là gì bạn nhé!
Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa muối
Chìa khoá đầu tiên để sở hữu làn da đẹp của Ha Ji Won chính là hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều natri (muối). Bởi lẽ, một chế độ ăn mặn sẽ khiến cơ thể bạn tích nước nhiều, từ đó làm da dễ nổi mụn và tăng cao nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Do đó, để tránh tiêu thụ quá mức lượng thực phẩm chứa nhiều muối thì Ha Ji Won luôn ăn rất nhiều rau củ quả trong mỗi bữa ăn. Đồng thời, cô cũng hạn chế sử dụng muối trong quá trình nấu nướng và thay thế bằng những loại gia vị khác. Ngoài ra, nếu ăn ở bên ngoài thì Ha Ji Won luôn yêu cầu nhân viên nhắc đầu bếp không cho thêm muối vào các món ăn của cô.
Ăn vặt bằng sữa chua trộn với trái cây và các loại hạt
Đây là món khoái khẩu được Ha Ji Won tích cực bổ sung mỗi ngày. Cô thường chọn những loại trái cây tươi như dâu tây, táo, kiwi... và trộn đều cùng sữa chua kèm các loại hạt. Món ăn này không những giúp làm đẹp da mà còn hỗ trợ hệ tiêu hoá làm việc nhanh hơn.
Uống sinh tố bí ngô mỗi ngày
Cứ đều đặn mỗi ngày, sinh tố bí ngô là món đồ uống được Ha Ji Won rất ưa chuộng. Chỉ đơn giản là sinh tố bí ngô xay cùng mật ong và sữa tươi, nhưng giá trị dinh dưỡng mà món đồ uống này mang đến lại vô cùng cao. Nếu chăm uống sinh tố bí ngô mỗi ngày giống như Ha Ji Won, bạn sẽ vừa duy trì được một vóc dáng cân đối, vừa cải thiện làn da sáng mịn, căng bóng hơn.
Qua đó, bạn có thể thấy rõ là Ha Ji Won rất chú trọng đến chế độ dinh dưỡng mà cô nạp vào cơ thể mỗi ngày. Cũng chính nhờ duy trì đều đặn những nguyên tắc trên nên làn da của Ha Ji Won luôn có sự mịn màng, tươi sáng và trẻ khoẻ bất chấp tuổi tác.
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp18 giờ trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp5 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp6 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.