Dùng retinol khi nào để ngừa lão hóa, tăng sinh collagen hiệu quả nhất?

Đã nói đến việc dùng skincare ngừa lão hóa thì retinol chính là thành phần thần thánh đầu tiên mà nhiều chị em nghĩ đến. Dẫn xuất có nguồn gốc từ vitamin A này là thành phần bôi ngoài da duy nhất đã được chứng minh có khả năng tăng sinh collagen, ngừa lão hóa, kích thích da tái tạo. Tuy nhiên, khi nào nên dùng và dùng retinol như thế nào cho hiệu quả thì không phải chị em nào cũng biết rõ. Dưới đây là 3 lưu ý về thời điểm dùng retinol mà các chị em nên lưu ý để mang lại hiệu quả tối ưu.

1. Khi bạn bước qua ngưỡng 25 tuổi

Từ tuổi 25 trở đi cũng là lúc quá trình sản xuất elastin của làn da bắt đầu chậm lại. Sau thời điểm này, lượng collagen trong da suy giảm, các dấu hiệu lão hóa cũng dần hiển thị rõ ràng hơn. Vì vậy, ngưỡng tuổi 25 chính là thời điểm vàng để bạn bắt đầu bổ sung các sản phẩm chứa retinol vào chu trình skincare, giúp ngừa lão hóa về lâu về dài.

2. Khi bạn đã có chu trình dưỡng da đầy đủ

Retinol có tác dụng mạnh với da, tác động sâu vào tế bào do đó hoạt chất này có thể gây ra 1 số tác dụng phụ như: Khô da, mẩn đỏ, bong tróc, da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hơn. Do đó trước khi sử dụng retinol, bạn nên chú trọng xây dựng chu trình skincare kỹ càng, đầy đủ các bước làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng để giúp bảo vệ da toàn diện, tránh việc gặp phải những phản ứng phụ khó chịu khi dùng retinol. 

Đặc biệt, khi bắt đầu sử dụng retinol thì các bước dưỡng ẩm, chống nắng càng cần được chú trọng kỹ càng. Bạn có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng dịu nhẹ, đắp mặt nạ dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho da căng mịn, tránh khô tróc. Về phần chống nắng, bên cạnh việc chống nắng, bạn cũng đừng quên che chắn kỹ càng, sử dụng các loại trang phục chống nắng để bảo vệ da hiệu quả.

3. Vào buổi tối, trước khi đi ngủ

Ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng đến retinol và khiến thành phần này hoạt động kém hiệu quả. Vì vậy, theo các chuyên gia da liễu, bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa retinol vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Còn vào buổi sáng, bạn có thể sử dụng vitamin C và kem chống nắng để vừa giúp ngừa lão hóa vừa giúp da tránh bị kích ứng.

Khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa retinol, bạn cũng nên chú ý đến 1 số lưu ý dưới đây:

- Bắt đầu với nồng độ thấp: Khi mới bắt đầu, bạn nên chọn retinol 0,25% sau đó tăng dần nồng độ lên 0,5%, thậm chí là 1% khi da đã đủ khỏe. Việc này sẽ giúp da có thời gian quen dần với retinol, tránh tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, nhạy cảm. 

- Tần suất sử dụng: Thời gian đầu, bạn chỉ nên sử dụng retinol với tần suất khoảng 1 tuần 1 lần. Đến khi làn da đã thích nghi với retinol, bạn có thể tăng tần suất sử dụng.

- Tránh dùng retinol và AHA/BHA cùng lúc: Những thành phần này có thể tác động và khiến làn da bị mẩn đỏ, nhạy cảm hơn. Do đó, bạn nên tránh sử dụng chúng cùng một ngày hoặc nên dành thời gian nghỉ giữa các sản phẩm.

- Sử dụng lượng vừa đủ: Bạn chỉ nên dùng 2-3 giọt retinol mỗi lần. Việc sử dụng quá nhiều retinol không giúp đẩy nhanh tác dụng mà còn khiến da dễ kích ứng. Khoảng 2 - 3 giọt sẽ là liều lượng vừa đủ để sản phẩm có thể tác động lên da.

- Kiên trì để thấy kết quả: Để có sự thay đổi thấy rõ khi dùng retinol thì cần ít nhất 2 - 3 tháng sử dụng đều đặn. Do đó, bạn cần kiên trì sử dụng để có được kết quả như ý. 

Sức khỏe

Đem củ có sẵn trong bếp Việt này pha nước uống giúp hạ đường trong máu, giảm đau bụng kinh, đốt mỡ, dưỡng da

Theo Phụ nữ Việt Nam