- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Dưỡng da tốn tiền triệu tiền tỉ cũng không đẹp nổi nếu bạn chẳng biết về "thời điểm vàng"
Với thói quen chăm sóc da sáng tối, ít ai biết skin care hiệu quả cần nhiều khung giờ hơn thế.
- Ai nghĩ xịt khoáng vô thưởng vô phạt sẽ phải "mất điện" với 7 ứng viên xịn sò đã cấp ẩm còn dưỡng da tuyệt đỉnh này
- Uống nước ép cần Hari Won giảm 6kg trong 2 tháng, nhiều sao khác cũng đang dưỡng da giữ dáng bằng cốc nước thần thánh này
- Để da khỏe đẹp và trẻ thật lâu, 4 mỹ nhân Việt đã nhờ cậy đến những sản phẩm dưỡng da chống lão hóa này
Với thói quen chăm sóc da sáng tối, ít ai biết skin care hiệu quả cần nhiều khung giờ hơn thế.
Đa số chị em đều nghĩ dưỡng da hằng ngày chỉ cần hai lần là sáng sớm và buổi tối trước khi ngủ, nhưng sự thật cho thấy mỗi ngày bạn cần thực hiện những bước skin care một cách khoa học hơn với khoảng thời gian cụ thể và sản phẩm dưỡng da phù hợp để tạo cho làn da một lớp bảo về tối ưu khỏi tác động của môi trường xung quanh.
6 giờ: Các sản phẩm làm dịu da, kháng viêm
Ở khung giờ này là thời gian hoạt động mạnh nhất của các tuyến nội tiết trong cơ thể, quá trình tuần hoàn máu cũng được đẩy nhanh hơn, nên việc skin care cũng tối ưu hơn.
Sáng sớm bạn nên dùng các loại kem làm dịu da và kháng viêm.
Các nàng nên sử dụng kem dưỡng da chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm sau khi làm sạch da bằng sửa rửa mặt. Tuy nhiên cần ưu tiên các sản phẩm làm dịu da và kháng viêm để tránh dị ứng da vì ở thời điểm này làn da khá nhạy cảm.
8h sáng: Kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời có các tia cực tím gây nên tình trạng da sần sùi, đen sạm, thậm chí là cả ung thư da. Lúc này, việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da trước những ảnh hưởng các tia UV, UVA. Tuy nhiên, khi tiết trời mát mẻ hông đồng nghĩa da được an toàn nên các bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da 100% trước khi bước xuống đường nhé.
12h trưa: Uống nhiều nước, bổ sung vitamin C
Tốt nhất nên uống 2 lít nước mỗi ngày để có làn da khỏe.
Vào thời điểm này, các tuyến sản xuất dầu sẽ tăng gấp đôi so với phần còn lại của ngày. Việc sản sinh ra nhiều dầu thừa, dầu sẽ bít kín các lỗ chân lông và kích thích sự phát triển của mụn. Hãy giữ da mặt sạch để ngăn ngừa mụn. Dùng giấy thấm dầu để kiểm soát lượng dầu trên da mặt. tuy nhiên ko nên lạm dụng giấy thấm dầu mà nên rửa mặt với nước mát mỗi khi cảm thấy da bức bối khó chịu. Uống nhiều nước vào tầm giờ này, hoặc chỉ 1 ly nước hoa quả chứa vitamin C cũng giúp hỗ trợ điều tiết lượng dầu thừa trên da.
16h: Xịt khoáng cấp nước
Là thời điểm này được cho là ô nhiễm nhất trong ngày. Nó làm đẩy mạnh nguy cơ gây hại gốc tự do, khiến tế bào da ảnh hưởng, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xịt khoáng nhằm cung cấp nước kịp thời cho da.
Lúc này da cần được hồi phục sinh khí với những sản phẩm dưỡng cung cấp độ ẩm, dịu nhẹ, dễ hấp thu như các dạng nước dưỡng, kem dưỡng da ở dạng sữa. Đừng quên việc cấp nước cho da bằng cách xịt khoáng, giúp da hấp thụ độ ẩm hiệu quả nhất.
21h - 23h: Thời điểm vàng cho quy trình dưỡng da ban đêm
Sau khi được làm sạch, loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn, da trở lại trạng thái cân bằng nên da dễ dàng hấp thu dưỡng chất ở mức cao nhất. Những sản phẩm giúp tái tạo, chứa collagen, chất làm trắng, những loại dưỡng da chuyên dụng ban đêm, mặt nạ ngủ... là vô cùng phù hợp giúp cho làn da phục hồi tốt nhất.
21h-23h là thời điểm tuyệt vời cho việc tắm thư giãn, massage, xông mặt và các phương pháp trị liệu cao.
Vì hàm lượng oxy trong máu bấy giờ tương ứng cao, nên làn da có thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách hoàn toàn. Đây chính là thời điểm phù hợp nhất để làm đẹp - làm đẹp ý là dưỡng da nha, chứ make up thời điểm này lại chính là hại làn da bạn đó.
Sau 23h:Thời gian tái tạo da
Ngủ sớm là một trong những chăm sóc làn da khỏe đẹp.
Khi chúng ta ngủ, làn da được tái sinh và khắc phục những tổn thương. Do vậy bạn luôn nhớ phải dưỡng da trước khi đi ngủ. Vì vậy, hãy đi ngủ trước 0h để có một làn da khỏe mạnh cho ngày hôm sau. Ngoài ra, bạn nên dùng thêm toner để cung cấp nước cho da và thoa kem dưỡng ẩm.
Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn
-
Làm đẹp21 giờ trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp1 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp2 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp4 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp4 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.